10 znakova i simptoma sindroma iritabilnog crijeva

Sindrom iritabilnog crijeva poremećaj je crijeva kojeg, među ostalim simptomima, karakteriziraju grčevi, nadutost i napadi zatvora i proljeva.

Poremećena komunikacija između crijeva i mozga uzrokuje znakove i simptome sindroma iritabilnog crijeva (IBS). Ova vrsta stanja je funkcionalni gastrointestinalni poremećaj.

Još uvijek traje istraživanje zašto točno neki ljudi obolijevaju od IBS-a. Može biti da su njihova crijeva posebno osjetljiva na stres ili određenu hranu.

Oko 12 posto odraslih u Sjedinjenim Državama ima IBS. Žene imaju dvostruko veću vjerojatnost da imaju IBS od muškaraca. Također je češća kod osoba mlađih od 50 godina.

Ovaj članak istražuje 10 simptoma IBS-a. Čitajte dalje da biste naučili kako ga prepoznati. Također raspravljamo o drugim stanjima koja bi mogla uzrokovati slične simptome.

1. Bol i grčevi

Osoba s IBS-om osjetit će bolove u donjem dijelu trbuha.

Doživljavanje bolova i grčeva u donjem dijelu trbuha dva su glavna simptoma IBS-a.

Preosjetljivost crijeva vjerojatno uzrokuje ove simptome.

IBS utječe na to kako mozak i crijeva rade zajedno, a stanje može uzrokovati kontrakciju mišića u crijevima više nego što je potrebno za normalno pražnjenje crijeva.

Prekomjerno stezanje crijevnih mišića može dovesti do bolova u donjem dijelu trbuha i grčeva.

2. Pretjerani plin

Osobe s IBS-om mogu imati pretjeranu količinu plina. Liječnici ne znaju točan razlog za to, iako postoji nekoliko teorija.

Jedna je teorija da IBS uzrokuje problem s bakterijama u crijevima. Bakterije mogu stvoriti određene toksine koji mogu uzrokovati prekomjerne plinove.

Druga je teorija da crijeva oboljelih od IBS-a manje podnose i transportiraju plin. To dovodi do toga da se ljudi s IBS-om osjećaju plinovitije od ostalih ljudi.

3. Nadutost

Osjećaj nadutosti još je jedan simptom IBS-a. Nadutost se odnosi na skupljanje plinova u crijevima, zbog čega se trbuh osjeća pun i čini se okruglijim nego inače. Isti čimbenici koji uzrokuju prekomjerne plinove u IBS-u mogu također uzrokovati nadutost.

4. Proljev

Proljev je ključni simptom IBS-a. To se događa zato što se mišići u crijevima skupljaju više nego što trebaju. Proljev može biti popraćen osjećajem mišićnih grčeva.

Da bi se postiglo normalno pražnjenje crijeva, crijeva se ritmički sužavaju i opuštaju. Međutim, kod IBS-a je ovaj ritam poremećen. IBS može ubrzati ili usporiti kontrakcije crijevnih mišića. Dakle, IBS može uzrokovati zatvor i proljev u različito vrijeme.

Kao i kod ostalih simptoma IBS-a, proljev je povezan s načinom na koji mozak i crijeva komuniciraju. Istraživanje zašto se to točno događa je u tijeku.

5. Zatvor

Zatvor se javlja kada osoba teško prolazi stolicu. Osoba ima zatvor kad ima:

• manje od tri stolice u tjednu
• tvrda, suha ili kvrgava stolica
• poteškoće ili bol prilikom prolaska stolice
• osjećaj nepotpune stolice

Mnogo je mogućih uzroka zatvora, uključujući dehidraciju, nedostatak vlakana u prehrani i stres. IBS također može uzrokovati zatvor utječući na to kako se mišići u crijevima skupljaju.

Kad netko zatvori, crijevni mišići mu se ne skupljaju koliko bi trebali.

Ovisno o specifičnim simptomima osobe, liječnik se može pozvati na sljedeće vrste IBS:

• IBS s proljevom, što je proljev i samo povremeni zatvor
• IBS s zatvorom, što je zatvor i samo povremeni proljev
• IBS s miješanim crijevnim navikama, a to je slučaj kada osoba redovito ima i zatvor i proljev

Liječnici se također mogu pozivati ​​na IBS koji dominira zatvorom i proljevom.

6. Osjetljivost na fermentirane oligo-, di-, mono-saharide i poliole

Jesti luk ili češnjak može povećati crijevne plinove.

Osobe s IBS-om mogu biti osjetljivije na hranu koja fermentira oligo-, di-, mono-saharide i poliole (FODMAP). To su vrste ugljikohidrata koji mogu izazvati upalu ili iritaciju u crijevima.

FODMAP-ovi mogu povećati količinu vode koja ulazi u crijeva, a bakterije u crijevima mogu uzrokovati njihovo fermentaciju. To može povećati crijevne plinove.

Ljudi mogu smanjiti simptome IBS-a izbjegavajući hranu visoku FODMAP, koja uključuje:

• luk
• avokado
• leća
• češnjak
• grah
• bademi
• indijski oraščići

Za mnoge ljude s IBS-om jesti FODMAP-ove pokreće druge IBS-ove znakove i simptome. Meta-analiza iz 2017. otkrila je da konzumacija dijete s niskim udjelom FODMAP može poboljšati simptome IBS-a.

Ovdje saznajte više o vezi između FODMAP prehrane i IBS-a.

7. Umor

Osjećaj vrlo umora ili umora još je jedan uobičajeni simptom IBS-a.

Jedno je istraživanje otkrilo da se umor pojavio zajedno s drugim simptomima IBS-a, uključujući simptome povezane s crijevima, psihološku nevolju i kvalitetu života povezanu sa zdravljem.

Potrebno je više istraživanja, jer medicinski radnici još uvijek ne razumiju u potpunosti zašto IBS ponekad dovodi do umora.

8. Bolovi u zglobovima

Osobe s IBS-om mogu vjerojatnije osjetiti bolove u zglobovima. Znanstvenici još uvijek ne znaju zašto, ali to je možda zbog povećane upale u tijelu.

Studija iz 2017. otkrila je da ljudi s IBS-om imaju povećani rizik od vrste bolova u zglobovima nazvanog temporomandibularni poremećaj. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se razumjela ova veza.

9. Osjećaj stresa

Postoji jaka veza između IBS-a i stresa. Živčani sustav kontrolira crijeva, kao i reagira na psihološki stres.

Poveznica IBS-a i stresa ide u oba smjera. Osjećaj stresa može pogoršati simptome IBS-a, a fizički simptomi IBS-a mogu uzrokovati psihički stres.

10. Mozna magla

Crijevni plinovi i nadutost, koji su simptomi IBS-a, također su povezani s moždanom maglom.

Moždana magla ili maglovito razmišljanje opisuje mentalnu zbunjenost, oslabljenu prosudbu i probleme s koncentracijom.

Potrebno je još istraživanja kako bi se u potpunosti razumjela veza između problema s crijevima i moždane magle.

Što bi drugo moglo biti?

Neki simptomi IBS-a i celijakije isti su.

IBS nije jedino objašnjenje simptoma istraženih u ovom članku. Najbolje je razgovarati s liječnikom kako biste postavili pravilnu dijagnozu.

Doživljavanje prekomjernih plinova ili nadutosti ne mora nužno značiti da osoba ima IBS. Ako počnu postajati plinoviti ubrzo nakon jela, mogu imati prekomjerni rast crijevnih bakterija.

Također, učestalo ili hitno dobivanje proljeva može biti znak:

• upalne bolesti crijeva
• celijakija
• malapsorpcija žučne kiseline
• damping sindrom

Outlook

IBS je dugotrajno zdravstveno stanje koje može utjecati na dobrobit osobe ako ne potraži liječenje. Razumijevanje znakova i simptoma IBS-a može pomoći osobi koja pati od problema da dobije odgovarajuću pomoć.

Dostupne su mnoge mogućnosti liječenja kako bi se osobama s IBS-om pomoglo da upravljaju svojim stanjem. Mnogi od njih usredotočeni su na vezu između stresa i IBS-a. Liječnik također može preporučiti tehnike savjetovanja i progresivnog opuštanja kao način za ublažavanje simptoma.