12 simptoma razdoblja koje ne treba zanemariti

Razdoblja mogu uzrokovati neugodne simptome kao što su grčevi, promjene raspoloženja i osjetljivost dojki.

Često se mogu očekivati ​​blagi simptomi, ali svatko s ozbiljnim ili neobičnim simptomima trebao bi dobiti medicinsku pomoć.

U ovom smo članku usredotočeni na 12 zdravstvenih problema na koje treba paziti tijekom razdoblja i opisati kada posjetiti liječnika. Također istražujemo mogućnosti liječenja i neke strategije koje pomažu da se ti simptomi ne vrate.

Simptomi

Aktivnosti smanjenja stresa, poput dnevnika, mogu olakšati ili spriječiti neke simptome razdoblja.

Ozbiljni ili neuobičajeni zdravstveni problemi tijekom razdoblja mogu ukazivati ​​na neravnotežu hormona ili osnovno stanje. To može zahtijevati prilagodbe načina života, kućnu njegu ili profesionalni tretman.

Svatko s jednim ili više od 12 simptoma u nastavku trebao bi razgovarati s liječnikom.

1. Jaka krvarenja

Menoragija je obilno ili dugotrajno menstrualno krvarenje. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), ljudi imaju jaka krvarenja ako:

• imaju razdoblje koje traje duže od 7 dana
• ispustite kroz jastučić ili tampon u roku od 2 sata
• trebate promijeniti uložak ili tampon tijekom noći
• prolaze krvni ugrušci veći od četvrtine ili neki drugi veliki novčić

Jaka krvarenja mogu ukazivati ​​na neravnotežu hormona ili zdravstveno stanje koje utječe na maternicu.

2. Uočavanje

Uočavanje ili bilo koje vaginalno krvarenje između razdoblja moglo bi ukazivati ​​na stanje poput:

• benigne ciste maternice
• cervikalne ciste
• upalna bolest zdjelice
• promjene na razini hormona, poput puberteta, perimenopauze i menopauze
• endometrioza, stanje zbog kojeg tkivo koje stvara sluznicu maternice raste i na drugim područjima

U rijetkim slučajevima, vaginalno krvarenje između razdoblja ili nakon menopauze moglo bi biti znak raka maternice, vrata maternice ili jajnika.

Ovdje saznajte više o uočavanju.

3. Preskočena razdoblja

Stres, pretjerana tjelovježba i neki oblici kontrole rađanja mogu poremetiti menstrualni ciklus i prouzročiti propušteno razdoblje. Ako je uzrok privremen, menstruacija se može vratiti kao i obično sljedeći mjesec.

Trudnoća zaustavlja menstruacije i one se možda neće nastaviti sve dok žena ne završi dojenje.

Medicinski izraz za izostanak razdoblja prije menopauze je amenoreja. Ured za žensko zdravlje (OWH) objašnjava da osoba može imati amenoreju ako:

• propuštaju više od tri razdoblja zaredom
• nisu imali menstruaciju do 15. godine

OWH napominje da neki drugi uzroci amenoreje mogu uključivati:

• poremećaji prehrane, poput anorexia nervosa
• ekstremno debljanje ili gubitak kilograma
• teški, dugotrajni stres
• sindrom policističnih jajnika (PCOS)

4. Nježnost dojki

Tijekom razdoblja može se očekivati ​​blaga osjetljivost dojki.

Međutim, osoba bi se trebala posavjetovati s liječnikom ako osjetljivost dojki:

• je ozbiljna
• javlja se u druga doba menstrualnog ciklusa
• prati sve druge simptome, poput kvržice u dojci ili promjena na bradavici ili koži dojke

5. Proljev

Neki imaju uznemireni želudac ili proljev oko ili tijekom razdoblja.

To može biti posljedica oslobađanja kemikalija nazvanih prostaglandini iz maternice, što može uzrokovati proljev, mučninu i vrtoglavicu.

Ako je proljev ozbiljan ili je neuobičajen simptom, obratite se liječniku.

6. Zgrušavanje

Zgrušavanje je redovito obilježje menstrualnog krvarenja, osobito u danima s jačim protokom. Često se mogu očekivati ​​ugrušci manji od četvrtine, posebno na početku razdoblja.

Ako osoba primijeti veće ugruške ili se pojavljuju češće nego obično, to može ukazivati ​​na osnovni zdravstveni problem, kao što je:

• mioma
• endometrioza
• adenomioza, u kojoj sluznica maternice raste kroz zid maternice

Također, ako se u žene koja je trudna ili sumnja na trudnoću pojave ugrušci, to može ukazivati ​​na gubitak trudnoće ili pobačaj. Ako se to dogodi, važno je odmah posjetiti liječnika.

7. Neobična dosljednost

Konzistentnost razdoblja može se mijenjati od početka do kraja razdoblja, s započetim jačim protokom, koji prema kraju razdoblja postaje lakši.

Ako ljudi imaju abnormalnu konzistenciju menstrualne krvi, koja se razlikuje od njihove uobičajene konzistencije, trebali bi posjetiti svog liječnika.

Ružičasta, vodenasta menstrualna krv ili neobično gusta krv mogu ukazivati ​​na osnovno stanje, poput menoragije.

8. Grčevi

Medicinski izraz za bol tijekom razdoblja je dismenoreja, a grčevi su često uzrok te boli.

Blagi grčevi u trbuhu mogu biti neugodan, ali očekivan dio menstrualnog ciklusa.

Ekstremni ili neobični grčevi mogu biti ozbiljna dismenoreja i ukazuju na osnovno stanje kao što su:

• endometrioza
• adenomioza
• mioma

9. Razdoblje ne zaustavljanje

Trajanje krvarenja može varirati od osobe do osobe, u rasponu od oko 2–7 dana. Za svaku osobu to bi trebalo biti prilično konzistentno iz mjeseca u mjesec.

Ako se trajanje razdoblja mijenja iz mjeseca u mjesec ili ako menstrualni ciklus postane neobično dug ili kratak, to može signalizirati osnovni zdravstveni problem, pa je dobro razgovarati s liječnikom.

10. Značajne promjene raspoloženja

Nakon ovulacije i prije početka menstruacije, mnoge žene imaju kombinaciju tjelesnih i emocionalnih simptoma. Oni su zajedno poznati kao predmenstrualni sindrom (PMS).

OWH napominje da promjene u razinama hormona estrogena i progesterona mogu uzrokovati loše raspoloženje, što je uobičajena značajka PMS-a.

Međutim, ozbiljne promjene raspoloženja, koje mogu spriječiti osobu u svakodnevnim aktivnostima, mogu biti znak predmenstrualnog disforičnog poremećaja. Osobe s ovim problemom često imaju koristi od kombinacije promjena načina života i lijekova.

Također je važno napomenuti da bilo kakve promjene raspoloženja povezane s redovitim hormonalnim promjenama mogu pogoršati simptome postojećih stanja mentalnog zdravlja.

11. Neredovita razdoblja

Tipično, menstrualni ciklus traje 28 dana, ali može varirati od osobe do osobe. Redoviti menstrualni ciklus može trajati 24–38 dana.

Neredovito je razdoblje koje se javlja češće ili rjeđe nego obično.

Neredovita razdoblja mogu ukazivati ​​na osnovno stanje, kao što su:

• endometrioza
• PCOS
• preuranjeno zatajenje jajnika
• problemi sa štitnjačom

12. Migrena

Otprilike 4 od 10 žena u određenom trenutku doživi migrensku glavobolju, a otprilike polovica vremena glavobolja se javlja tijekom određenog razdoblja.

Ova vrsta boli može se pojaviti, objašnjavaju iz OWH-a, ako promjene u razini hormona zbog menstrualnog ciklusa utječu na kemikalije u mozgu.

Svatko tko doživi migrenu treba se obratiti liječniku. Iako ne postoji lijek, razni tretmani mogu upravljati simptomima i pomoći u sprečavanju epizoda migrene.

Kada posjetiti liječnika

Ako se tijekom razdoblja pojavi bilo kakav ozbiljan simptom ili ako razdoblje ima bilo kakve neobične značajke, dobra je ideja posjetiti liječnika.

Osoba bi također trebala vidjeti zdravstvenog radnika o bilo čemu od sljedećeg:

• neobičan iscjedak iz rodnice
• osjećaj pečenja tijekom mokrenja
• Vrucica
• jaka bol u bilo kojem trenutku

Liječenje

Sljedeće strategije kućne njege mogu olakšati ublažavanje simptoma blagog razdoblja:

• topli oblog ili grijaća pločica za pomoć kod grčenja
• opuštanje u toploj kupki radi ublažavanja grčeva
• joga
• redovito vježbanje
• akupunktura, za pomoć kod dismenoreje
• lijekovi protiv bolova bez recepta, kao što je ibuprofen

Neki ljudi prate simptome tijekom cijelog ciklusa, na primjer u časopisu. To može pomoći osobi da nauči što može očekivati, u skladu s tim planira i uoči bilo kakve abnormalnosti.

Prevencija

Promjene životnog stila također mogu pomoći u prevenciji određenih simptoma, uključujući neke koji karakteriziraju PMS. Savjeti uključuju:

• redovito vježbanje tijekom ciklusa radi ublažavanja simptoma kao što su promjene raspoloženja i umor
• održavanje zdrave težine
• smanjenje stresa strategijama poput pažljivosti, dnevnika, meditacije ili joge
• zdrava, hranjiva prehrana
• izbjegavanje kofeina, soli i šećera 2 tjedna prije menstruacije
• ciljajući na 8 sati kvalitetnog sna svake noći, što može smanjiti promjene raspoloženja tijekom ciklusa
• nepušenje i izbjegavanje dima

Sažetak

Mnogi ljudi očekuju blagu nelagodu u određeno doba, a specifični se problemi razlikuju od osobe do osobe.

Ako se pojave neki neobični ili ozbiljni simptomi, osoba treba posjetiti liječnika. Ta pitanja mogu ukazivati ​​na osnovni zdravstveni problem, poput hormonske neravnoteže.