RASPORED HRANJENJA STAR 5 MJESECI: VRIJEME I VRSTE HRANE - PEDIJATRIJA - DJEČJE-ZDRAVLJE

5-mjesečni raspored hranjenja: Savjeti i prehrana

Općeniti raspored hranjenja može pomoći roditeljima i njegovateljima da organiziraju svoj dan. Međutim, hranjenje na zahtjev - kada beba pokazuje znakove gladnosti - osigurava da beba dobije dovoljno hrane.

S 5 mjeseci beba bi većinu svoje prehrane trebala dobivati majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Većini beba u ovoj fazi nisu potrebne krute tvari. Svatko tko razmišlja o tome da dijete započne s čvrstom hranom prije navršenih 6 mjeseci života, trebao bi prvo razgovarati s pedijatrom.

Raspored hranjenja za dijete od 5 mjeseci prema vrsti hrane

Cjelokupna ili veći dio prehrane djeteta starog 5 mjeseci trebala bi sadržavati majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.

Sa 5 mjeseci, majčino mlijeko ili adaptirani mliječni mlijek najvažniji su sastojak zdrave prehrane.

Američka pedijatrijska akademija preporučuje isključivo dojenje oko 6 mjeseci. Međutim, onima koji ne mogu ili ne žele dojiti, adaptirano mlijeko dostupno je za bebe svih dobnih skupina.

Većina 5-mjesečne bebe ne bi smjela jesti krutinu. Čak i kada beba pokazuje znakove spremnosti za krute tvari, to bi trebao biti samo mali dio njihove prehrane. Uvijek se obratite pedijatru prije nego što počnete bebu mlađu od 6 mjeseci na krutim tvarima.

Roditelji i njegovatelji ne bi trebali pokušavati ograničiti unos djetetove hrane, bez obzira na djetetov rast. Umjesto toga, osmislite labavi raspored, a zatim hranite bebe kad su gladne.

Prema jednom izvoru, to znači upoznavanje znakova gladi djeteta, što bi moglo uključivati lizanje usana, ukorjenjivanje ili sisanje ruku.

Analiza iz 2013. godine s više od 10.000 djece uspoređivala je djecu čiji su ih roditelji ili njegovatelji hranili na zahtjev s onima koji su dobivali hranu prema unaprijed utvrđenom rasporedu.

Analiza je pokazala da roditelji i njegovatelji koji su slijedili raspored hranjenja imaju veće samopouzdanje i bolji san. Međutim, studija je otkrila da su bebe koje se hrane po rasporedu i dalje imale manje uspjeha u školi od onih koje su hranjene na zahtjev.

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), većina beba mora jesti najmanje svaka 2-3 sata, što je oko pet do šest puta dnevno. Sa 5 mjeseci neke bebe spavaju cijelu noć. Drugi se i dalje bude da bi se hranili.

Roditelji i njegovatelji koji slijede raspored trebali bi pokušati ostati fleksibilni. Beba koja je gladna sat vremena prije snacka mora jesti, baš kao što bi i beba koja je rano umorna trebala ići spavati.

Formula ili majčino mlijeko

Formula ili majčino mlijeko najvažniji su sastojak prehrane djeteta od 5 mjeseci. Prema prehrani i hranjenju dojenčadi, bebe bi trebale dobiti pet ili više dojki dnevno ili 26 do 39 unci formule obogaćene željezom.

Neke se bebe više doje tijekom zaleta ili kad se ne osjećaju dobro. Isto tako, ljudi koji koriste kombinaciju adaptiranog mlijeka i majčinog mlijeka mogu dojiti nešto rjeđe i dati manje adaptiranog mlijeka.

Neka istraživanja sugeriraju da "hranjenje iz snova", koje uključuje roditelja ili njegovatelja koji dijete hrani rano navečer prije odlaska u krevet, pomaže bebama da dulje spavaju noću.

Ostale tekućine

Ne dajte 5-mjesečnoj bebi sok, kravlje mlijeko ili vodu. Bebe dobivaju vodu iz adaptiranog mlijeka ili majčinog mlijeka. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objašnjava da davanje bebama vode za piće povećava rizik od proljeva i može uzrokovati manje pijenja majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka.

Čvrste tvari

Većina roditelja i njegovatelja trebali bi dojiti ili hraniti dijete adaptiranim mlijekom najmanje 6 mjeseci. CDC ukazuje da bi dijete moglo biti spremno za krutinu malo ranije ako:

imaju dobru kontrolu nad glavom
mogu samostalno sjediti bez potpore
nagnu se naprijed ili otvore usta kad njegovatelj nudi hranu

Američka pedijatrijska akademija upozorava na uvođenje krutih tvari prije 4 mjeseca jer to može dovesti do povećanog debljanja.

Većini beba u ovoj dobi nisu potrebne krute tvari. Neki ljudi mogu koristiti krute tvari kao dodatak adaptiranom mlijeku ili majčinom mlijeku, ali nikada ne daju djetetu krutine bez prethodnog razgovora s pedijatrom.

Raditi raspored hranjenja oko drijemanja

Prema Zakladi za san, većina 5-mjesečnika dnevno pije dva do četiri drijemanja. Neki drijemeži mogu biti dulji od drugih. Na primjer, beba može kratko odspavati rano ujutro, zatim dulje drijemati kasno ujutro i sredinom poslijepodneva.

Neki hrane bebu neposredno prije odlaska u krevet, nadajući se da će im to pomoći da dulje spavaju. Drugi koriste raspored jesti, igrati se i spavati. Nijedno nije "u redu".

Umjesto toga, ljudi bi trebali odabrati pristup koji im odgovara. Neke bebe trebaju dojiti neposredno prije spavanja. Drugi su željni da zaspe nakon igranja.

Neki savjeti koji mogu pomoći u oblikovanju rasporeda bebinog prehranjevanja i spavanja uključuju:

Budite spremni hraniti bebu kad se probudi. Očekujte da će bebe biti posebno gladne i trebati više hrane nakon dugog drijemanja i ujutro.
Svaka osoba mora razmisliti koji raspored najbolje odgovara njoj i ljudima oko njih. Neki se ljudi odluče igrati, pa hraniti, a zatim uspavati dijete, dok drugi usvajaju pristup hranjenju, igranju i spavanju.
Znajte da se djetetove potrebe za drijemanjem mogu promijeniti kada se ne osjeća dobro, raste ili je pod stresom. Slično tome, mnoge bebe njeguju udobnost tijekom izazovnih vremena. Dopuštanje djetetu da doji kad želi, čak i ako nije vrijeme za hranjenje, može mu pomoći umiriti ga.
Ne stavljajte čvrstu hranu u bocu, uključujući prije naptime.