6-mjesečni raspored hranjenja: Vrijeme i izvor hrane

Bebin 6-mjesečni rođendan označava važan prijelaz jer su mnoga dojenčad u ovom trenutku spremna početi isprobavati čvrste materije.

Iako bi majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko i dalje trebali činiti srž prehrane djeteta od 6 mjeseci, neki njegovatelji utvrđuju da se raspored hranjenja djeteta mijenja kad započinju jesti kašu i ostale čvrste sastojke.

Raspored hranjenja sa 6 mjeseci prema izvoru hrane

Kada beba navrši 6 mjeseci starosti, pirei i druga kruta hrana obično mogu postati dio njihove prehrane.

Bebe obično trebaju jesti svaka 2-3 sata, pet do šest puta tijekom dana.

Normalno je da se raspored djeteta mijenja iz dana u dan ili da bebe svaki dan jedu različite količine hrane.

Njegovatelji mogu slijediti djetetove naznake, čak i ako su već uspostavili raspored. Roditelj ili njegovatelj ne mora uskratiti hranu bebi samo zato što je već pojela.

Predstavljamo krute tvari

Američka akademija za pedijatriju (AAP) savjetuje da roditelji doje djecu najmanje 6 mjeseci ako je moguće. Dok beba navrši svoj pola rođendana, možda je spremna probati čvrste materije.

Dijete može biti spremno za krute tvari sa 6 mjeseci ako:

• imaju dobru kontrolu glave
• mogu duže vrijeme držati glavu podignutu
• mogu sjesti bez ikakve ili vrlo male pomoći
• više nemaju refleksiju potiska jezika kako bi jezikom tjerali hranu iz usta
• pokazuju interes za vrijeme obroka i naginju prema hrani ako je skrbnik ponudi

U ovoj je dobi majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko i dalje najvažniji oblik prehrane djeteta, a krutine su dodatak.

Nisu sva djeca od 6 mjeseci spremna na čvrste tvari. Ako beba ne pokaže zanimanje, njegovatelj može pričekati nekoliko tjedana i pokušati ponovno.

Davanje djetetu 1-2 žlice pirea od žitarica ili voća ili povrća obogaćenih željezom po hranjenju može biti dobro mjesto za početak.

Postupno povećavajte ovo, jer može uslijediti povećanje interesa djeteta i apetita.

Da bi dijete osiguralo da jede dovoljno hrane, odrasla osoba može dojiti ili dati bočicu prije nego što ponudi krutinu.

Njegovatelji mogu dati čvrstu hranu kao dodatak svakom dojenju djeteta ili bočici. Ili mogu uključiti bebu u obiteljske obroke davanjem krutina tijekom obroka.

U dobi od 6 mjeseci, kada dojenče može početi željeti krute tvari, njegovatelj ih može ponuditi samo jednom dnevno.

Odabir doba dana kada je njegovatelj opušten i nije pritisnut vremenom, a beba nije pretjerano gladna, uznemirena ili umorna, često najbolje uspijeva.

Jednom kada beba uživa u jednom dnevno krutinama, učestalost se može povećati na dva, a zatim tri puta dnevno.

Ne postoji "pravi" raspored, ali njegovatelji bi trebali planirati povećavati broj čvrste supstance koju bebe dobivaju postupno.

Sa 6 mjeseci cilj nije uvođenje nove hrane i prehrambenih navika. Slično tome, nema potrebe prisiljavati bebu da jede krutinu ili ograničavati novu hranu ako beba nakaže da želi više.

Bez obzira na njihovu veličinu i prehrambene navike, bebama je potreban pristup širokoj paleti krute hrane.

Većina će beba morati nekoliko puta probati novu hranu prije nego što se osjećaju ugodno kad je jedu. U redu je pustiti dijete da jede u svom ritmu, onako kako to njemu odgovara.

U ovoj je dobi prihvatljivo da se beba igra hranom, jer je to način istraživanja novih stvari.

Majčino mlijeko i adaptirano mlijeko

Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko i dalje su najvažnija hrana u dobi od 6 mjeseci. Najjednostavniji način da beba pojede dovoljno jest dojiti je ili je hraniti adaptiranim mlijekom na zahtjev kada pokaže znakove gladi.

Istraživanje podupire vrijednost hranjenja na zahtjev.

Longitudinalno istraživanje na 10.419 djece pronašlo je bolja akademska postignuća i prednost inteligentnog kvocijenta (IQ) u četiri točke u dobi od 8 godina među djecom čiji su ih njegovatelji hranili na zahtjev.

Međutim, njegovatelji ove djece manje su spavali i općenito imali nižu dobrobit.

Ovi rezultati mogu ukazati na to da odrasli pronađu sretan medij, poput neprestanog oblikovanja željenog rasporeda bebe u onaj koji odgovara njima.

Općenito, njegovatelji bi trebali planirati dojiti bebe 3 do 5 puta dnevno, a ponekad i više. Međutim, bebe se uvelike razlikuju i uobičajena su svaka 3-4 sata, što može iznositi i do osam puta u 24 sata.

Neke bebe preferiraju grozdno hranjenje tijekom kojeg doje nekoliko puta u kratkom razdoblju. Rastuće ili bolesne bebe mogu se i češće dojiti.

Ako beba ima adaptirano mlijeko, tipično je davanje 24–32 unci željeza obogaćenog željezom, raspoređenog u pet ili šest obroka dnevno. Dok neke bebe spavaju noć sa šest mjeseci, druge će se i dalje buditi ili će htjeti hraniti.

Noćna "hrana za snove" oko vremena kada se njegovatelji odlaze navečer može pomoći bebama da duže spavaju.

Ostale tekućine

Bebe ne trebaju sok sa 6 mjeseci. Dodatne kalorije mogu smanjiti djetetov apetit, a šećer može oštetiti djetetove zube u razvoju. Soda i druga pića nisu zdrava za bebe.

Bebe mogu imati vodu s početkom od 6 mjeseci ili kad njegovatelji uvode čvrste tvari, ovisno o tome što se dogodi kasnije. Uvođenje šalice vode uz krute obroke može biti korisno.

Raditi raspored hranjenja oko drijemanja

Otprilike 6 mjeseci, neke bebe počinju prelaziti s tri ili četiri dnevna drijemanja na dva. Beba bi mogla drijemati sredinom jutra i popodne. U ovoj dobi većini beba treba 12–15 sati sna dnevno, a drijemanje obično traje 1–3 sata.

Njegovateljima je najbolje pronaći raspored koji odgovara njima i djetetu. Neka su djeca navikla zaspati dojeći ili bocom. Drugi sretno sami zadrijemaju.

Njegovatelj može pratiti djetetove naznake i raditi na tome da polako prilagođava svoje potrebe obiteljskom rasporedu.

Ovi savjeti za hranjenje mogu vam pomoći:

• Bebe mogu biti gladnije nakon buđenja iz dugog drijemeža. Ovo bi moglo biti dobro vrijeme za isprobavanje krutih tvari nakon što ponudite adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko kako biste ublažili početnu glad.
• Nema dokaza da dodavanje žitarica u bočicu pomaže bebama da dulje spavaju. To može povećati rizik od gušenja.
• Bebe nikada ne smiju imati hranu bez pomnog nadzora. niti u krevetu ima čvrstih tvari, čak i vrlo tankih pirea.

Sažetak

Odlučivanje što, kada i kako hraniti bebu može biti izazovno, posebno tijekom prijelaza na čvrste materije. Sve dok bebe dobivaju redovito majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, njegovatelji ne trebaju žuriti s prijelazom na čvrste tvari ili se brinuti da bebe ne jedu dovoljno.

Nekoj bebi treba dulje od druge da prihvati krutinu, dok će neka nestrpljivo jesti bilo što. Pravi raspored je onaj koji odgovara bebi i obitelji. Ovaj se raspored s vremenom može mijenjati, što je također u redu.