Kava kava je biljni lijek koji ljudi koriste za ublažavanje tjeskobe i promicanje sna. Međutim, postoji zabrinutost zbog njegove sigurnosti, jer istraživanja sugeriraju da može uzrokovati ozbiljna oštećenja jetre. U ovom ćemo članku razgovarati o sigurnosti, upotrebi, mogućim prednostima i najboljoj dozi kava kave.
Noćni strahovi su uobičajeno iskustvo. Nisu medicinski značajni, ali mogu biti uznemirujući. Češće su u djece nego u odraslih. Ovaj članak Centra znanja MNT-a objašnjava sve što trebate znati o noćnim strahovima, uključujući što ih uzrokuje, njihove učinke i kako se s njima postupa.
Tajlandska masaža drevna je praksa u kojoj će vježbač savijati tijelo osobe u različite poze. O prednostima i mogućim nuspojavama tajlandske masaže, kao i o tome što istraživanje govori o njoj, ovdje.
Anksiozni poremećaji uključuju neproporcionalnu emocionalnu i fizičku reakciju na stresne ili čak neutralne životne događaje i svakodnevni život. Liječenje anksioznosti obično je učinkovito, kombinirajući psihoterapiju, lijekove i samoupravljanje.
Određene će situacije potaknuti adrenalin, a to je oslobađanje adrenalina iz nadbubrežne žlijezde. Ovaj obrambeni mehanizam uzrokuje povećani puls, znojenje i širenje zjenica. Ljudi mogu kontrolirati navalu adrenalina sporim disanjem i tehnikama smirivanja. Ovdje saznajte više o adrenalinu.
Tanatofobija je intenzivan strah od vlastite smrti ili procesa umiranja. Također poznat kao smrtna tjeskoba, ovaj strah može loše utjecati na čovjekov život. Tanatofobija se također može povezati s drugim anksioznim ili paničnim poremećajima. Ovdje saznajte kako se boriti, pa čak i prevladati tjeskobu smrti, terapijama ponašanja i razgovora
Kasna menstruacija može zabrinuti, pogotovo kada su mjesečnice obično redovite i neočekivana trudnoća zabrinjava. Međutim, drugi čimbenici mogu biti odgovorni, uključujući stres, gubitak kilograma, pretilost i hormonalna stanja. Ovdje saznajte o osam najčešćih uzroka odgođenih razdoblja i kada posjetiti liječnika.
Pogled na emocionalno jedenje kada se ljudi koriste hranom za suočavanje s osjećajima, poput stresa. Uključeni su detalji o uzrocima i najčešćim pokretačima koje treba izbjegavati.
Studija miša pokazuje da trajni socijalni stres mijenja crijevne bakterije na načine koji povećavaju vjerojatnost napada imunološkog sustava na vlastita tkiva.
Postoje četiri glavne vrste lijekova za anksioznost, kao i drugi lijekovi koje liječnik može propisati izvan lijeka. Ovdje saznajte kako djeluju i moguće nuspojave.
Nedavni pregled i metaanaliza želi otkriti može li jednostavno provođenje vremena u šumi mjerljivo smanjiti razinu stresa.
Imposter sindrom je kada osoba pretjerano osjeća sumnju u svoja postignuća i boji se da će je drugi razotkriti kao prijevaru.
Potencijalni uzroci mučnine ujutro, osim trudnoće, uključuju nizak šećer u krvi, glad, migrenu i dehidraciju. Ovdje saznajte više o potencijalnim uzrocima mučnine ujutro.
Anksioznost je čest problem, ali što je uzrokuje i kako možemo s njom upravljati? Ovdje ćete pronaći nekoliko praktičnih savjeta za upravljanje i liječenje anksioznosti.
Anksioznost je normalna emocija koja uzrokuje povećanu budnost, strah i tjelesne znakove, poput ubrzanog rada srca. Međutim, kada reakcije anksioznosti postanu trajno emocionalno stanje ili nesrazmjerne događaju koji ga je prouzročio, osoba može imati anksiozni poremećaj. Pročitajte kako biste saznali više o vrstama i tretmanima.
Noćno znojenje događa se iz različitih razloga, uključujući infekcije i neravnotežu hormona. Ovdje saznajte što bi moglo biti odgovorno i što učiniti dalje.
Autonomni živčani sustav složena je mreža stanica koje kontroliraju unutarnje stanje tijela. Pročitajte kako biste otkrili kako to funkcionira.
Mnogi se ljudi ujutro probude s glavoboljom. To može biti zbog anksioznosti, problema sa spavanjem ili nekog drugog zdravstvenog problema. Ovdje saznajte o uzrocima i liječenju.
Propušteno razdoblje često je jedan od prvih znakova trudnoće, ali postoji niz drugih razloga zbog kojih osoba ne bi mogla dobiti menstruaciju. Saznajte koji čimbenici životnog stila i zdravstvena stanja mogu biti odgovorni za propušteno razdoblje kod neke osobe kada je test trudnoće negativan. Također pokrivamo lažno negativne rezultate ispitivanja.
Saznajte o nekim različitim primarnim i sekundarnim glavoboljama, uključujući njihove uzroke i okidače. Za svaku od njih također ispitujemo dostupne mogućnosti liječenja.
!-- GDPR -->