Što je spinalna mišićna atrofija?
Spinalna mišićna atrofija genetska je bolest koja utječe na neurone koji kontroliraju mišiće. Recenzirao liječnik interne medicine certificirani.
Spinalna mišićna atrofija genetska je bolest koja utječe na neurone koji kontroliraju mišiće. Recenzirao liječnik interne medicine certificirani.
Ako su vam kronični bolovi u vratu ili leđima stalni pratitelj, evo 4 načina kako se nositi s tim.
Uganuće vrata mogu biti blage, umjerene ili teške. Naučite kako prepoznati u koju kategoriju spada vaša i što možete učiniti po tom pitanju.
Dobivanje poklona za osobe s problemima leđa može skupo koštati. Pogledajte ovaj vodič za kupnju kako biste mogli kupiti s povjerenjem.
Vježbe jačanja koljena tetive mogu vam pomoći u postizanju uravnoteženog poravnanja zdjelice i zdrave kralježnice. Evo 3 pristupa.
Liječenje stenoze kralježnice usmjereno je na smanjenje kompresije živaca kralježnice. Ponekad je potrebno kirurško liječenje. Saznajte više.
Vježbe istezanja kukova mogu vam pomoći ublažiti bolove u križima. Ali kako, zapravo, to djeluje? Ovaj kratki opis to objašnjava. Saznajte sada.
Joga podržana poza mosta može vam pomoći ublažiti bolove u leđima i početi liječiti problem. Saznajte kako to može pomoći.
L5-S1 vrlo je ranjivi dio kralježnice koji povezuje zadnju kost lumbalne kralježnice (L1) s gornjom kosti križnice (S1). Saznajte više.
Ove fizikalne terapijske vježbe, kada se rade ispravnim redoslijedom, mogu liječiti i upravljati išijasom i bolovima u donjem dijelu leđa.
Kad je išijas povezan s hernijom diska, trebate poduzeti određene mjere opreza pri vježbanju leđa. Otkrijte što su.
Naučite kako pravilno napredovati u vježbama savijanja i savijanja križa kod bolova u leđima, stenoze kralježnice i degenerativne bolesti diska.
Resetiranje SI zgloba može vam privremeno ublažiti bol zbog neusklađenosti. Otkrijte što trebate učiniti za ublažavanje bolova u ovom nezgodnom zglobu.
Saznajte o stimulaciji leđne moždine, medicinskoj tehnici koja se koristi za isporuku električnih impulsa na živce duž kralježnice za manipulaciju signalima boli.
Pozdrav jogi suncu ne mora biti oporeziv. Evo jednog koji možete učiniti za svojim stolom i koji će vam se svidjeti na leđima.
Ako imate bolove u donjem dijelu leđa, istezanje može ublažiti stezanje i poboljšati pokretljivost kralježnice. Naučite 10-minutnu rutinu.
Ove jednostavne vježbe za fizikalnu terapiju mogu se izvoditi sjedeći ili ležeći i pomoći će vam da nježno istegnete vrat i vratne mišiće.
Skolioza odraslih može biti nastavak raznolikosti u djetinjstvu. Ali obično dolazi s komplikacijama povezanim s procesom starenja.
Vaš fizioterapeut može vas naučiti što ne smijete raditi ako imate posla s bolovima u vratu ili cervikalnom radikulopatijom. Jednostavne promjene mogu imati velike rezultate.
Saznajte o svojim intervertebralnim diskovima, kako se brinuti za njih i koju ulogu imaju kao dio kičmenog stupa.