Promjene na dojkama tijekom trudnoće
Promjene u dojkama normalni su dio trudnoće i javljaju se kao rezultat hormonalnih fluktuacija. Promjene na dojkama mogu se dogoditi već 1 tjedan nakon začeća, a mogu se nastaviti sve do rođenja djeteta i nakon toga.
U ovom članku raspravljamo o promjenama na dojkama koje su najčešće tijekom svakog tromjesečja. Dajemo i nekoliko savjeta za ublažavanje nelagode u dojkama u trudnoći.
Važno je napomenuti da se promjene dojke razlikuju od žene do žene i neće svi razviti sve simptome u nastavku.
Promjene dojki u prvom tromjesečju
Tijekom 0 do 13 tjedana trudnoće, žene mogu doživjeti:
Nježnost i nelagoda
Osjetljivost dojki često je jedan od najranijih simptoma trudnoće.
Prema Nacionalnom institutu za dječje zdravlje i ljudski razvoj, žene mogu imati bolne, teške ili trbušne grudi već 1 do 2 tjedna nakon začeća. Bradavice se također mogu osjećati osjetljivo ili čak bolno na dodir.
Te se promjene javljaju zbog porasta razine hormona u tijelu i povećanog protoka krvi u tkivu dojke. Nelagoda u dojkama često popušta nakon nekoliko tjedana, iako se može vratiti u kasnijim fazama trudnoće.
Proširenje
Povećavanje veličine čaše ili dvije u trudnoći normalno je za mnoge žene, pogotovo ako im je to prva trudnoća. Taj rast može započeti rano u trudnoći i nastaviti se tijekom cijele trudnoće. Žene se mogu povećati i dojke dok doji.
Ovaj brzi rast može uzrokovati svrbež dojki dok se koža isteže.
Plave vene
Volumen krvi obično se povećava za 50 posto tijekom trudnoće. Kao rezultat toga, istaknute plave vene obično se pojavljuju na nekoliko područja kože, uključujući grudi i želudac.
Te su vene potrebne da bi se povećale količine krvi i hranjivih sastojaka po tijelu do fetusa u razvoju.
Drugo tromjesečje
Od 14. do 27. tjedna, drugo tromjesečje trudnoće može donijeti sljedeće promjene u dojkama:
Tamnije areole
Areole su obojeni krugovi oko bradavica. Tijekom drugog i trećeg tromjesečja areole često postaju veće i tamnije. Neki vjeruju da se to događa kako bi se pomoglo novorođenčetu da locira i zakači bradavice.
Zatamnjenje areola vjerojatno je posljedica hormonalnih promjena. Često se areola nakon dojenja vrati u boju trudnoće, ali ponekad ostane za nijansu ili dvije tamnija nego što je bila prvotno.
Kvrge na areoli
Trudnoća uzrokuje pojavu malih, bezbolnih kvrga na areolama.To su žlijezde za proizvodnju ulja koje se nazivaju Montgomeryjeve tuberkule, a one podmazuju dojke i promiču lakše dojenje.
Iscjedak iz bradavice
Neke žene mogu primijetiti iscjedak iz bradavica tijekom drugog tromjesečja. Za ostale se to može dogoditi tek u trećem tromjesečju ili nakon porođaja. Iscjedak se može dogoditi u bilo kojem trenutku, ali je vjerojatnije kada se dojke stimuliraju.
Ovaj gusti, žuti iscjedak je kolostrum, tekućina koja pojačava imunološku funkciju novorođenčadi u vrlo ranim fazama dojenja.
Kvržice na dojkama
Kvrgave dojke utječu na neke osobe tijekom trudnoće. Obično ove kvržice nisu razlog za zabrinutost. Često su:
- galaktokele, koji su začepljeni mliječni kanali
- fibroadenomi, koji su benigni tumori dojke
Međutim, još uvijek je važno obavijestiti liječnika o svim kvržicama na dojkama koje se razviju. Iako je rizik od raka dojke tijekom trudnoće nizak, posebno u žena mlađih od 35 godina, trudnoća može otežati dijagnosticiranje i liječenje raka dojke.
Treće tromjesečje
28. do 40. tjedan trudnoće može dovesti do sljedećih promjena u dojkama:
Kontinuirani rast i druge promjene
Mnoge promjene na dojkama koje se javljaju u prvom i drugom tromjesečju nastavit će se tijekom posljednjih mjeseci trudnoće. Dojke mogu postati još veće i teže, bradavice mogu i dalje potamniti, a kolostrum može redovito curiti.
Strije
Brzi rast tkiva uzrokuje rastezanje kože, što može dovesti do striae gravidarum ili strija. Istraživanja pokazuju da između 50 i 90 posto trudnica razvija strije na tijelu, najčešće na dojkama, trbuhu i bedrima.
Ove crvene crte obično se javljaju u 6. i 7. mjesecu trudnoće, ali mogu se pojaviti i prije ili nakon tog vremena.
Proizvodnja mlijeka
Do promjene na dojkama dolazi da bi se novorođeno dijete moglo hraniti.
Međutim, žene koje tijekom trudnoće ne dožive dramatične promjene u dojkama, ne bi se trebale brinuti o svojoj mogućnosti hranjenja djeteta. Promjene bradavica i dojki ne ukazuju na sposobnost žene da proizvodi mlijeko ili doji.
Nakon porođaja, ili ponekad i prije, dojke proizvode male količine kolostruma. Ova tekućina pomaže u jačanju bebinog imunološkog sustava. Novorođena djeca imaju vrlo mali trbuh i trebaju samo skromne količine kolostruma kako bi zadovoljile svoje prehrambene potrebe.
Sljedećih nekoliko dana dojke počinju stvarati mlijeko umjesto kolostruma. Proizvodnja majčinog mlijeka obično započinje između 5 dana i 2 tjedna nakon poroda.
Svatko tko se brine zbog svoje sposobnosti dojenja trebao bi razmotriti mogućnost traženja pomoći i podrške od liječnika, babice ili savjetnika za dojenje.
Načini za ublažavanje nelagode
Mnoge žene osjećaju nelagodu u dojkama tijekom trudnoće. Međutim, postoji mnogo načina da ljudi prilagode svoje grudi koje se mijenjaju i ublaže nelagodu u to vrijeme:
Nošenje jastučića za dojke zbog curenja
Za curenje kolostruma pokušajte nositi jastučiće za dojke. Oni su dostupni u obliku za jednokratnu upotrebu ili za višekratnu upotrebu.
Nanošenje losiona i ulja
Primjena losiona ili ulja na dojke može ublažiti zatezanje i svrbež kože. Mnoge žene također koriste ove proizvode u nadi da će smanjiti strije.
Međutim, trenutna istraživanja sugeriraju da lokalni tretmani, poput kakao maslaca i drugih ulja, ne sprječavaju stvaranje strija. Umjesto toga, Ured za žensko zdravlje preporučuje strpljenje jer strije i druge promjene na koži obično blijede nakon rođenja djeteta.
Liječenje začepljenih mliječnih kanala
Osoba može liječiti začepljene mliječne kanale stavljajući topli oblog na bolna, začepljena područja dojki.
Masaža također može biti korisna. Lagano masirajte dojku od bolnog područja prema bradavici.
Provjeravanje grudi na grudima
Tijekom trudnoće redovito kontrolirajte dojke kako biste potražili kvržice i kvržice i obratite se liječniku u vezi sa svim zabrinutostima. Gruda će obično biti benigna ili će se dogoditi zbog začepljenog mliječnog kanala.
Savjeti za grudnjak
Ulaganje u dobro prikladan i podržavajući grudnjak jedan je od najboljih načina za ublažavanje nelagode u dojkama tijekom trudnoće. Pri odabiru grudnjaka potražite onaj koji ima:
- dobra podrška
- široke naramenice
- podesivi zatvarači
- bez potkošulja
- sastav pamučne tkanine
- dizajn bez šavova u blizini bradavice
Sportski grudnjaci i grudnjaci za spavanje ugodne su mogućnosti za trudnoću. Mnoge žene radije kupuju grudnjake za njegu kako se približavaju datumu isporuke. Grudnjaci za njegu također su prikladni za upotrebu tijekom trudnoće i tijekom spavanja.
Dobra je ideja dobiti profesionalnu opremu za grudnjak tijekom trudnoće jer se veličina ženskog grudnjaka može promijeniti nekoliko puta kako joj se dojke i grudi šire.
Promjene koje se očekuju nakon trudnoće
Nakon što žene rađaju, njihove će grudi zadržati veću veličinu zbog proizvodnje mlijeka.
Jednom kad prestanu dojiti, dojke i bradavice često im se vrate u normalnu veličinu, oblik i boju.
Nekim se ženama to brzo dogodi. Za druge to može potrajati. Međutim, neke žene mogu otkriti da im grudi nikad ne vraćaju izgled trudnoće.
Ponekad se nakon trudnoće grudi mogu činiti viseće. Ova je promjena vjerojatnija kod žena koje su pušile ili imaju:
- visok indeks tjelesne mase
- veće grudi (prepregnancy)
- nekoliko prethodnih trudnoća
Kada posjetiti liječnika
Svatko tko se brine zbog promjena na dojkama tijekom ili nakon trudnoće trebao bi posjetiti svog liječnika.
Nužno je potražiti liječničku pomoć ako se pojave kvržice na dojkama ili ako bradavice stvaraju neobičan iscjedak koji ne nalikuje na kolostrum. Ti su simptomi vjerojatno bezopasni, ali dobro je da ih pregleda liječnik.
Sažetak
Većina žena tijekom trudnoće doživi neke promjene na dojkama zbog porasta hormona i povećanog volumena krvi.
Međutim, ne doživljavaju svi ove promjene. Nedostatak promjena na dojkama ne znači ništa o zdravlju trudnoće ili sposobnosti žene da proizvodi mlijeko ili doji dijete.
Promjene dojke povezane s trudnoćom mogu biti neugodne. Da bi upravljale simptomima, žene mogu uložiti u podržavajući grudnjak, nanositi losione na kožu koja svrbi i nositi uloške za curenje. Većina promjena promijenit će se nakon porođaja djeteta ili prekida dojenja.
