Može li jabučni ocat pomoći kod ekcema?
Neki ljudi koriste jabučni ocat kao lijek za razne kožne poremećaje, uključujući ekceme. Ali radi li i je li sigurno?
Ekcem može rezultirati suhim, ispucanim i svrbežnim dijelovima kože, a može biti bolan ili frustrirajući.
Pronalaženje prirodnih, umirujućih tretmana može promijeniti život. Jabučni ocat jedan je od domaćih lijekova koji mnogi smatraju učinkovitim.
Ocat je rezultat jabučnog jabučnog vina koji je fermentirao. Neki vjeruju da može izliječiti ekcem rebalansom razine kiselosti kože i smanjenjem rizika od infekcije.
Ekcem je čest, na primjer, pogađa preko 30 milijuna Amerikanaca. Pojam ekcem obično se odnosi na stanje u skupini koja uključuje atopijski dermatitis, kontaktni dermatitis i dishidrotski ekcem.
U ovom članku razmatramo znanstvene dokaze da jabučni ocat može pomoći u zacjeljivanju ekcema. Također opisujemo kako ga koristiti i rizike.
Može li jabučni ocat pomoći kod ekcema?
Nijedno visokokvalitetno istraživanje ne sugerira da ocat može poboljšati simptome ekcema, iako postoji nekoliko razloga zašto bi mogao pomoći.
Prema svjedočenju na Scratch Padu Nacionalne udruge za ekcem, dodavanje 2 šalice jabučnog octa u toplu kupku pomaže u vlaženju i smirivanju kože.
Brojne zabilježene koristi za kožu mogu se svoditi na jabučni ocat koji ima sljedeće učinke:
Uravnoteženje razine kiselosti kože
Kisele tvari mogu poboljšati simptome kožnih poremećaja, uključujući ekcem, pomažući vratiti koži kiselost. Koža je prirodno kisela, što joj pomaže u zaštiti od bakterijske infekcije.
Istraživanje na miševima iz 2016. godine pokazalo je da primjena kreme na bazi octa pomaže u održavanju pH kože i inhibira razvoj lezija na ekcemu. Istraživači tek trebaju istražiti ove učinke na ljude.
U međuvremenu, autori studije iz 2017. zaključili su da visoko alkalni ili osnovni sapuni i sredstva za čišćenje mogu nadražiti kožu i pogoršati ekcem.
Upravljanje upalom i infekcijom
Daljnje linije istraživanja sugeriraju da jabučni ocat može smanjiti upalu i infekciju. Stoga ga nanošenjem na kožu može smanjiti oticanje povezano s ekcemom i spriječiti zarazu slomljene kože.
Je li sigurno koristiti jabučni ocat kod ekcema?
Jabučni ocat je vrlo kiseo, što na određene načine može koristiti zdravlju. Međutim, u nekim slučajevima i kada se prekomjerno koristi, ocat može naštetiti tijelu, na primjer uzrokujući kemijske opekline.
Istraživači i liječnici dokumentirali su nekoliko primjera tih ozljeda, uključujući onu djeteta koje je zadobilo opekline nakon što je njegova majka primijenila jabučni ocat na mjesto infekcije i adolescenta koji je opekline zadobio nakon pokušaja jabučnog octa za uklanjanje madeža lica.
Uvijek razgovarajte s liječnikom prije korištenja prirodnih lijekova na mjestima ekcema ili drugih stanja kože. Važno je koristiti male, razrijeđene količine octa i pažljivo provjeriti ima li na koži reakcija.
Ako osoba doživi peckanje ili bilo kakve druge nuspojave, trebala bi prestati koristiti ocat i posjetiti liječnika što je prije moguće.
Kako koristiti jabučni ocat
Ljudi lokalno koriste jabučni ocat za liječenje ekcema na mnogo načina. Na primjer, prema:
- Dodajući je u toplu kupku. Pomiješajte 2 šalice jabučnog octa s toplom kupkom, potopite 15 minuta i isperite tijelo hladnom vodom.
- Koristeći ga u mokrom tijelu. Pomiješajte 1 žlicu jabučnog octa s 1 šalicom tople vode. Umočite malo čiste pamučne tkanine, gaze ili papirnatog ručnika u smjesu. Omotajte ovo područje zahvaćeno ekcemom.
- Primjenjujući ga kao masku za kosu. Pomiješajte 1 žlicu jabučnog octa s 1/4 šalice suncokretovog ulja. Nanesite ga na vlasište odmah nakon tuširanja. Ocat može djelovati kao zaštitna barijera za kožu i poboljšati njezino zadržavanje vlage.
Drugi izvještavaju da je jabučni ocat učinkovit tonik i hidratantna krema.
Je li sigurno za dojenčad?
Nijedna smjernica ili istraživanje ne sugeriraju da je jabučni ocat siguran za dojenčad ili bebu. Tvar može prouzročiti kemijske opekline i može oštetiti osjetljivu kožu dojenčeta.
Razgovarajte s liječnikom prije korištenja jabučnog octa za liječenje simptoma kod bebe.
Ostali prirodni lijekovi protiv ekcema
Sljedeće može pomoći:
- Kokosovo ulje. Ova protuupalna hidratantna krema može smiriti kožu i smanjiti simptome.
- Omega-3 masne kiseline. Uzimanje ovih dodataka može potaknuti imunološki sustav i spriječiti pojavu simptoma ekcema.
- Vitamin D. Ovi dodaci također mogu spriječiti pojavu napadaja.
- Probiotici. Redovito uzimanje probiotika može se boriti protiv ekcema ili spriječiti.
Sažetak
Ekcem je čest problem, a jabučni ocat može smanjiti simptome vraćanjem razine kiselosti na koži. Također, neki ljudi izvještavaju da dodavanje octa u kupke pomaže u smanjenju suhoće.
Međutim, jabučni ocat može uzrokovati i kemijske opekline ako se pogrešno primijeni.
Uvijek razgovarajte s liječnikom prije korištenja prirodnih lijekova, uključujući jabučni ocat.
