Mogu li esencijalna ulja liječiti astmu?
Astma uzrokuje upalu i oticanje dišnih putova, a to otežava disanje. Neki ljudi predlažu upotrebu esencijalnih ulja za ublažavanje simptoma. No je li ovo dobra ideja?
Većina vrsta astme ne rezultira stalnim poteškoćama s disanjem, ali izloženost okidačima, poput vježbanja ili alergena, može rezultirati napadom.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), oko 8,3 posto ljudi u Sjedinjenim Državama ima astmu, što znači da pogađa približno 6,1 milijun djece i 20,4 milijuna ljudi u dobi od 18 godina i više.
Lijek za astmu ne postoji, ali liječenje na recept i bez recepta može pomoći ljudima da vode normalan život.
Neki ljudi preferiraju prirodnije mogućnosti liječenja, poput esencijalnih ulja. Ta ulja mogu pomoći u ublažavanju simptoma, ali ne bi trebala zamijeniti uobičajene medicinske tretmane i mogu predstavljati nove rizike.
Ovaj će se članak baviti upotrebom esencijalnih ulja za liječenje astme i nekim od mogućih rizika. Obuhvatit će i druge mogućnosti liječenja ovog stanja.
Eterična ulja za astmu
Neke studije sugeriraju da tvari u nekim esencijalnim uljima mogu ponuditi zdravstvene koristi osobama s astmom. Ova esencijalna ulja uključuju sljedeće:
Lavanda: Ljudi koriste ovo esencijalno ulje u razne svrhe. Studija miša objavljena 2014. godine pokazala je da esencijalno ulje lavande ima prirodna protuupalna svojstva. Može pomoći ljudima s bronhijalnom astmom smanjenjem upale dišnih putova.
Eukaliptus: Istraživanja sugeriraju da ulje eukaliptusa može imati protuupalna svojstva.
Ulje čajevca: U maloj studiji objavljenoj u British Journal of Dermatology, nalazi su pokazali da ulje čajevca može smanjiti upalu kože koja se javlja kao odgovor na histamin.
Histamin je kemijska tvar koju tijelo proizvodi u alergijskoj reakciji. Alergeni kod mnogih ljudi pokreću astmu, a ulje čajevca može pomoći u smanjenju upale koja se posljedica toga javlja.
Međutim, u istraživanju je sudjelovalo samo 27 ljudi, a trenutno nema dodatnih dokaza koji podupiru njegove nalaze.
Rimska kamilica: Kamilica je još jedno esencijalno ulje za koje su studije pokazale da ima protuupalna svojstva.
Istraživanje je također otkrilo da kamilica može pomoći opuštanju bronha, a to su dišni putovi koji dušnik povezuju s plućima. Kao rezultat, može ublažiti i kašalj.
Pistacia integerrima: Poznata i kao karkatshringi, ljudi u Indiji koriste ovu biljku za liječenje astme, bronhitisa i drugih stanja.
U studiji objavljenoj 2014. godine znanstvenici su laboratorijskim testovima pokazali da esencijalno ulje iz Pistacia integerrima može pomoći u liječenju bronhijalne astme. Može biti korisno zbog svoje antihistaminske aktivnosti.
Ljudi bi trebali pitati liječnika o dopunskim terapijama astme, uključujući esencijalna ulja, prije nego što pokušaju koristiti bilo koju od njih. Ulja možda nisu sigurna za upotrebu svima.
Kako koristiti esencijalna ulja
Postoje različiti načini upotrebe esencijalnih ulja za astmu.
Sveučilište Minnesota preporučuje sljedeće tehnike:
Udisanje
Parni isparivač jedan je od načina isporuke esencijalnih ulja.
Dostupni su uređaji koji omogućuju difuziju ulja u zrak. Stavite malo esencijalnog ulja u uređaj i dodajte vode ako upute to preporučuju.
Neki uređaji koriste toplinu za isparavanje ulja i poticanje difuzije. Bilo koji uređaj koji za to koristi svijeću možda neće biti prikladan za osobu koja boluje od astme jer svijeće mogu proizvesti dim.
Suho isparavanje je još jedna mogućnost. Dodajte nekoliko kapi ulja na vatu ili maramicu i pustite da se pusti u zrak.
Parna kupelj je još jedan način udisanja esencijalnog ulja. Napunite posudu vrućom vodom, pospite nekoliko kapi ulja u vodu i pustite da se para digne. Nagnite se nad zdjelu i duboko udahnite. Korištenje određenih ulja na ovaj način može olakšati simptome infekcije gornjih dišnih putova.
Bitno je:
- držite oči zatvorene ili koristite zaštitne naočale kako biste spriječili iritaciju
- vodite računa da izbjegnete opekline vruće vode
- Držite djecu podalje od tople vode i ne dopustite im da koriste parnu kupelj s esencijalnim uljem jer to može štetiti njihovim očima
Prskanje također može omogućiti ljudima da udišu ulje. Napunite bočicu s raspršivačem vodom i nekoliko kapi esencijalnog ulja. Dobro protresite bocu, a zatim otopinu raspršite u zrak u sobi.
Lokalna upotreba
Tijelo može apsorbirati esencijalna ulja kroz kožu. Od vitalne je važnosti pravilno istražiti ulje prije pokušaja lokalne primjene jer neka ulja mogu izazvati iritaciju kože.
Nanesite na kožu: Možete staviti nekoliko kapi razrijeđenog ulja na oblog i nanijeti oblog na kožu.
Nikada ne nanosite čisto ulje na kožu, jer to može dovesti do reakcije.
Eterično ulje razrijedite vodom ili nosačem, poput maslinovog ili orašastog ulja. Otopina bi trebala biti 3-5 posto esencijalnog ulja i 95-97 posto nosača.
Kupite se: Pomiješajte nekoliko kapi ulja s disperzantom, poput mlijeka s punim vrhnjem, i dodajte otopinu u toplu kupku. Disperzant je neophodan da pomogne ulju da se pomiješa s vodom. Bez njega će na površini ostati sloj nerazrijeđenog ulja.
Masaža: Razrijedite ulje u nosaču, poput bademovog ulja, i upotrijebite ga kao ulje za masažu.
Interna upotreba
Neka eterična ulja dostupna su kao dodaci za internu upotrebu. U SAD-u ljudi mogu uzimati ove dodatke samo pod nadzorom ovlaštenog zdravstvenog radnika.
Rizici i mjere predostrožnosti
Ljudi su se dugi niz godina koristili esencijalnim uljima za liječenje niza stanja. Mnogi ih smatraju prirodnim, ali važno je zapamtiti da su kemikalije.
Nedostatak istraživanja i odobrenja
Američka zaklada za astmu i alergije (AAFA) kaže da nema dokaza koji dokazuju da esencijalna ulja mogu pomoći osobama s astmom.
U stvari, neki mogu biti opasni i potaknuti simptome na isti način kao što to čine osvježivači zraka i druge kemikalije.
AAFA ne preporučuje upotrebu esencijalnih ulja za liječenje astme.
Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira upotrebu esencijalnih ulja za bilo koja stanja, uključujući astmu, ali izdali su upozorenja o nekim proizvodima.
Budući da FDA ne odobrava njihovu upotrebu, ne postoje propisi koji bi kontrolirali što esencijalno ulje sadrži. Kao rezultat toga, korisnici ne mogu biti sigurni da su sastojci čisti.
Alergijske reakcije
Ljudi bi trebali prvo upotrijebiti malu količinu ulja kako bi provjerili da nisu alergični na njega i da ne izaziva simptome astme.
Svatko tko nanosi esencijalno ulje na kožu, prvo ga treba razrijediti nosačem ulja, poput maslinovog ili bademovog ulja, jer koncentrirana esencijalna ulja mogu izazvati osip na koži.
Također je poželjno prvo primijeniti jednu ili dvije kapi razrijeđenog ulja na malo područje kože. Ostavite 24 sata da testirate na reakciju prije nanošenja razrijeđenog ulja na veće područje kože.
Dopunski tretman i medicinska njega
Eterična ulja ne mogu zamijeniti odgovarajuću medicinsku njegu.
Astma može biti opasna po život, a osobe s ovim stanjem trebale bi uzimati sve lijekove koje im je propisao liječnik i prisustvovati sastancima kako preporučuju.
Esencijalna ulja mogu biti koristan tretman, ali ljudi se uvijek trebaju savjetovati s liječnikom prije nego što ih upotrijebe i budu svjesni da ulja možda nisu prikladna za djecu.
Osobito je presudno provjeriti s liječnikom prije upotrebe ulja tijekom trudnoće.
Ostali tretmani za astmu
Eterična ulja su komplementarna terapija za astmu. Liječnik će propisati lijekove koji pomažu ljudima da upravljaju svojim stanjem. Lijekovi mogu uključivati:
Bronhodilatatori: Opuštaju mišiće oko dišnih putova.
Protuupalna sredstva: Obično kortikosteroidi ili steroidi, oni smanjuju oticanje dišnih putova.
Američko udruženje pluća napominje da bi liječnici mogli propisati novi način liječenja teške i trajne astme. Primjeri ovih tretmana uključuju:
- Atopijska ili alergijska astma: Anti-IgE (omalizumab)
- Eozinofilna astma: Anti-IL-5 (mepolizumab, reslizumab i benralizumab)
- Hiperreaktivna astma: Bronhijalna termoplastika
Lijekovi protiv astme ne liječe astmu, ali mogu umanjiti simptome. Važno je slijediti upute liječnika u vezi s doziranjem i načinom uzimanja lijeka.
Sprječavanje pogoršanja astme
Lijek za astmu ne postoji, ali ljudi mogu smanjiti rizik od napada i komplikacija osiguravajući da njihova cijepljenja protiv gripe i upale pluća budu uvijek ažurirana.
Također je korisno prepoznati i izbjeći pokretače simptoma, koji mogu uključivati onečišćenje zraka, duhan, vježbanje i stres.
Nakon razgovora s liječnikom, osobe koje boluju od astme možda će moći koristiti esencijalna ulja kao dodatak svom liječenju.
Međutim, trebali bi ih koristiti oprezno, jer postoje ograničena istraživanja o njihovoj učinkovitosti i sigurnosti.
P:
Je li sigurno da osobe s astmom koriste esencijalna ulja?
O:
Osobe koje boluju od astme ne bi trebale koristiti esencijalna ulja ukoliko im liječnik ne uputi drugačije. Nema dokaza koji pokazuju da esencijalna ulja mogu pomoći astmi i zapravo mogu biti štetna za upotrebu. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo kojeg esencijalnog ulja.
Gerhard Whitworth, RN Odgovori predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav sadržaj strogo je informativan i ne smije se smatrati liječničkim savjetom.
