Uzroci bolova u desnom ramenu i ruci

Postoji nekoliko razloga zbog kojih bi osoba mogla osjetiti bol u desnom ramenu i ruci. U mnogim će se slučajevima bol pojaviti kao posljedica prekomjerne upotrebe mišića ili ozljeda. Bol može nastati i zbog oštećenja živaca na tom području.

Bolovi u ramenima treća su vodeća pritužba mišića i kostiju u Sjedinjenim Državama. Istraživači procjenjuju da ozljede ramena čine 4,5 milijuna posjeta liječniku i 3 milijarde američkih dolara troškova zdravstvene zaštite u SAD-u.

Ponekad bolovi u ramenima i rukama nemaju nikakve veze s vježbom ili ozljedom. Neobjašnjiva bol u ramenima i rukama ponekad može biti simptom srčanog udara.

Čitajte dalje kako biste otkrili moguće uzroke bolova u desnom ramenu i ruci te njihove povezane mogućnosti liječenja. Nudimo i savjete kada posjetiti liječnika.

1. Plivačevo rame

Plivačevo rame mogući je uzrok bolova u desnoj ruci i ramenu.

Plivačevo rame opisuje niz različitih ozljeda ramena koje se mogu dogoditi kao rezultat plivanja. Plivači imaju povećani rizik od ozljeda ramena zbog velikog broja ponavljanja udaraca u plivanju koje izvode tijekom treninga.

Ozljede povezane s ramenom plivača uključuju:

• Impingement sindrom: Tetiva u ramenu trlja se i zahvaća okolna tkiva kad osoba digne ruku.
• Labralne ozljede: Suza na komadu hrskavice zvanom labrum, koji se nalazi unutar ramene duplje.
• Nestabilnost ramena: Strukture oko ramenog zgloba nisu učinkovite u zadržavanju nadlaktice u ramenoj duplji.
• Periferna neuropatija: Oštećenje jednog od perifernih živaca, što obično uzrokuje utrnulost ili slabost.

Odgovarajući tretman ramena plivača može pomoći ubrzati vrijeme oporavka. Sportski liječnik preporučit će različite tretmane ovisno o ozljedi. To može uključivati:

• odmor, led i kompresija
• nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)
• injekcije kortizona u rame
• operacija

2. Tendonitis rotacione manžetne

Rotacijska manšeta je skupina mišića i tetiva koji okružuju i podupiru rameni zglob. Zajedno pomažu čvrsto držati nadlakticu u ramenom ležištu.

Tendonitis rotacione manšete (RCT) odnosi se na iritaciju ili upalu rotatorne manžete. Ovo je stanje osobito često među elitnim sportašima i ljudima koji se redovito bave određenim sportovima.

Neki uzroci RCT uključuju:

• loša tehnika bacanja iznad glave u sportovima kao što su bejzbol i koplje
• izravna trauma na rotatornoj manšeti
• padajući na ravnu ruku

Da bi dijagnosticirao RCT, liječnik će uzeti kompletnu povijest bolesti. To će vjerojatno uključivati ​​pitanja o sljedećem:

• je li osoba dešnjak ili ljevak
• trenutno ili prethodno bavljenje sportom
• povijest rada
• ozljeda ramena u anamnezi
• relevantna kirurška povijest

Liječnik će također izvršiti fizički pregled ramena, kralježnice i vrata. Ponekad liječnik može zatražiti medicinske testove za snimanje, kao što su:

• radiografije
• ultrazvuk
• magnetska rezonancija (MRI)

Liječnik će obično preporučiti da osoba s RCT-om odmara rame kako bi pomogla oporavku. Oni također mogu predložiti sljedeće tretmane:

• protuupalni lijekovi
• injekcije kortizona u rotatornu manšetu
• operacija za popravak RCT-a

3. Prekomjerna upotreba

Prekomjerna upotreba može prouzročiti oštećenje i upalu mišića ruke i ramena. To može rezultirati bolovima u mišićima i umorom, ali osoba može osjetiti ove simptome tek satima nakon prekomjernog naprezanja mišića.

Pregled iz 2018. sugerira da bi masažna terapija mogla biti najučinkovitiji tretman za umorne mišiće.

Ostale tehnike koje mogu ublažiti upalu mišića i umor uključuju kompresijsku odjeću i potapanje hladnom vodom.

4. Disuse sindrom

Sindrom neupotrebe općeniti je pojam za stanja koja proizlaze iz razdoblja nepokretnosti ili tjelesne neaktivnosti. Tipično uključuje atrofiju mišića ili gubljenje.

Ljudi koji su nedavno prošli razdoblje odmora u krevetu posebno su izloženi riziku od razvoja sindroma neupotrebe.

Osoba može osjetiti sljedeće simptome čak i nakon kratkog razdoblja tjelesne neaktivnosti:

• ukočenost mišića
• skupljanje i trošenje mišića
• mišići koji su slabi i podložni ozljedama

The Smjernice za tjelesnu aktivnost za Amerikance preporučite odraslima da izvode najmanje 150 minuta tjedno aerobnih aktivnosti umjerenog intenziteta.

Međutim, neki ljudi imaju kronična stanja koja ograničavaju njihovu pokretljivost ili razinu tjelesne aktivnosti. Ljudi koji imaju ova stanja trebaju razgovarati s fizioterapeutom. Oni će surađivati ​​s osobom kako bi osmislili odgovarajući program vježbanja.

5. Brahijalni neuritis

Brahijalni neuritis je vrsta periferne neuropatije koja zahvaća sljedeće dijelove tijela:

• prsa
• rame
• ruka
• ruka

Periferna neuropatija je bolest živaca koja prenosi signale između središnjeg živčanog sustava i drugih dijelova tijela. Bol u živcima i gubitak funkcije u zahvaćenim dijelovima tijela karakteriziraju to stanje.

Obično ljudi s brahijalnim neuritisom osjećaju bol i slabost u ramenu i ruci s jedne strane tijela. Većinu vremena ovo je njihova dominantna strana.

Većina će ljudi osjetiti bol na vanjskom dijelu ramena. Općenito se javlja iznenada i može se pogoršati noću.

Nakon nekoliko dana bol može nestati. Tada osoba može osjetiti sljedeće simptome u ramenu i ruci:

• slabost
• promjene refleksa
• gubitak osjeta

Infekcije su česti uzroci brahijalnog neuritisa. Infekcije mogu biti bakterijske, virusne ili parazitske. Primjeri uključuju:

• zaušnjaci
• parvovirus B19
• Virus Coxsackie B
• HIV
• velika i mala variola

Da bi postavio točnu dijagnozu, liječnik će uzeti cjelovitu povijest bolesti. To će uključivati ​​pitanja o sljedećem:

• prethodne infekcije
• je li osoba primila cjepiva protiv gripe i tetanusa
• nedavno propisani lijekovi, poput antivirusnih lijekova, antiepileptika i botulinum toksina
• nedavna operacija

Elektromiografski test koji bilježi električnu aktivnost mišića i živaca bitan je za dijagnosticiranje brahijalnog neuritisa. Liječnik također može naručiti medicinske testove za snimanje kako bi isključio poremećaje mišića i kostiju.

Brahijalni neuritis obično prolazi sam od sebe. U međuvremenu, liječnici mogu propisivati ​​lijekove protiv bolova, poput:

• protuupalna sredstva
• lijekovi protiv bolova u živcima.

Jednom kad bol popusti, neki ljudi mogu imati koristi od određenih istezanja i vježbi snage.

6. Problemi sa srcem

Mnogi srčani udar povezuju s bolovima u lijevoj ruci. Međutim, neki ljudi mogu osjećati bol u desnom ramenu i ruci ili na obje strane tijela.

Svatko tko doživi neobjašnjive bolove u rukama i ramenima uz bilo koji od sljedećih simptoma, treba odmah nazvati 911.

• bol u prsima ili nelagoda, koja se može osjećati poput pritiska, pečenja, stezanja ili oštrine
• bol koja zrači u čeljust s jedne ili obje strane
• otežano disanje
• mučnina
• povraćanje
• vrtoglavica
• ubrzan rad srca
• pretjerano znojenje

Neki ljudi imaju koronarnu bolest srca, zbog čega mogu imati epizode angine. Angina je bol u prsima uzrokovana privremenim smanjenjem protoka krvi u srce. Simptomi mogu biti slični simptomima srčanog udara.

Podjezični sprej za aspirin i nitroglicerin mogu privremeno pospješiti cirkulaciju krvi i ublažiti anginu. Međutim, ako simptomi potraju, osoba treba potražiti hitnu medicinsku pomoć. Mogli bi imati srčani udar.

Kada posjetiti liječnika

Osoba koja sumnja da ima srčani udar treba potražiti hitnu medicinsku pomoć.

Osobe s anginom mogu imati poteškoća u razlikovanju srčanog udara od epizode angine. Ako simptomi potraju i nakon liječenja aspirinom ili nitroglicerinskim podjezičnim sprejem, potrebno je hitno liječenje.

Sportske ozljede, poput ramena plivača i RCT-a, mogu zahtijevati liječničku pomoć ako odmor i led ne ublaže simptome. Liječnik može propisati ublažavanje boli i osobu može uputiti fizioterapeutu na daljnje liječenje.

Osobe s brahijalnim neuritisom mogu se obratiti svom liječniku radi dijagnoze i ublažavanja boli. Međutim, dostupno je nekoliko drugih mogućnosti liječenja. Stanje se općenito rješava samo od sebe.

Sažetak

Bolovi u desnom ramenu i ruci često su posljedica oštećenja mišića ili tetiva. Može se dogoditi i kao posljedica oštećenja perifernih živaca na tim područjima.

Neobjašnjiva bol u ramenima i rukama ponekad može biti znak upozorenja za srčani udar. Srčani udar je hitna medicinska pomoć.

Ljudi bi trebali posjetiti liječnika ako su zabrinuti zbog bolova u desnom ramenu i ruci. Liječnik će raditi na dijagnosticiranju osnovnog problema i pružanju odgovarajućeg liječenja.

Pročitajte članak na španjolskom.