Može li vitamin D smanjiti rizik od kardiovaskularne smrti?
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Ljudi koji imaju kardiovaskularne bolesti mogu smanjiti rizik od smrti za gotovo trećinu jednostavnim održavanjem normalne razine vitamina D. Ovo je nalaz nove studije nedavno objavljene u Časopis za kliničku endokrinologiju i metabolizam.
Kardiovaskularne bolesti (KVB) krovni su izraz za stanja koja utječu na srce i krvne žile, uključujući bolesti srca, srčani udar, zatajenje srca i moždani udar.
KVB je ubojica broj 1 u Sjedinjenim Državama. Samo su bolesti srca odgovorne za oko 610 000 smrtnih slučajeva u zemlji svake godine.
Prethodna istraživanja sugeriraju da status vitamina D može igrati važnu ulogu u zdravlju kardiovaskularnog sustava.
Studija koju je izvijestio Medicinske vijesti danas na primjer, 2016., na primjer, povezane niske razine vitamina D s većim rizikom od moždanog udara, zatajenja srca, srčanog udara i kardiovaskularne smrti.
Nova studija - koju je vodila prof. Jutta Dierkes s Odjela za kliničku medicinu Sveučilišta Bergen u Norveškoj - dalje je istraživala ulogu koju razina vitamina D igra u riziku od smrti od KVB.
Smrtnost od KVB smanjena je za 30 posto
Kako bi došli do svojih nalaza, prof. Dierkes i kolege analizirali su uzorke krvi 4114 odraslih osoba koje su sumnjale na anginu pektoris, a to je bol u prsima kao rezultat koronarne bolesti srca.
Ispitanici su bili prosječno stari 62 godine na početku ispitivanja i praćeni su u prosjeku 12 godina.
Tim je procijenio uzorke krvi ispitanika na razinu 25-hidroksivitamina D3 ili 25 (OH) D, koji je primarni oblik vitamina D. u cirkulaciji. Tijekom praćenja bilo je ukupno 895 smrtnih slučajeva. Od toga je 407 bilo povezano s KVB.
Prema Nacionalnom institutu za zdravlje (NIH), razina 25 (OH) D od 50–125 nanomola po litri (nmol / l) „općenito se smatra adekvatnom za zdravlje kostiju i cjelokupno zdravlje zdravih osoba.“
U istraživanju su istraživači otkrili da su optimalne koncentracije 25 (OH) D u krvi za rizik smrtnosti 42-100 nmol / l. Koncentracije niže od 42 nmol / l i više od 100 nmol / l povezane su s većim rizikom smrti od KVB.
Zapravo, istraživači su otkrili da su sudionici s optimalnom koncentracijom 25 (OH) D imali 30 posto manje šanse da umru od KVB.
„Otkrili smo“, kaže prof. Dierkes, „da prava količina vitamina D znatno smanjuje rizik od smrti. Međutim, previše ili premalo povećava rizik. "
Na temelju tih rezultata, prof. Dierkes preporučuje svim ljudima s KVB mjerenje i praćenje razine vitamina D. Ako su razine ispod normalne, možda će biti potreban dodatak vitamina D.
Znanstvenici napominju da optimalna količina vitamina D nije jednaka za sve. "Ovisi gdje živite i kakvu prehranu imate", dodaje prof. Dierkes.
Primarni izvor vitamina D je sunčeva svjetlost, ali također ga možemo dobiti iz određene hrane - uključujući losos, tunjevinu i jaja - i dodataka prehrani koji se mogu kupiti putem interneta.
Međutim, vrijedno je napomenuti da su potrebne daljnje studije prije nego što se vitamin D može preporučiti kao koristan dodatak osobama s KVB.
