Pomaže li ricinusovo ulje zatvor?
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Zatvor se odnosi na poteškoće s izbacivanjem stolice. Dostupna je široka paleta prirodnih i konvencionalnih tretmana, a ricinusovo ulje je jedna moćna opcija za otpuštanje tvrdoglave stolice.
Ricinusovo ulje je ulje ricinusove biljke. Ulje je blijedo žuto i dostupno je u većini ljekarni i trgovina zdrave hrane. Proizvođači ga ponekad koriste za proizvodnju sapuna, voskova i lakova, plastike, boja i lijekova.
Prema članku iz 2014. u časopisu Current Treatment Opinions in Gastroenterology, procjenjuje se da 35 milijuna ljudi ima zatvor u Sjedinjenim Državama.
Za ljude koji redovito doživljavaju zatvor, ricinusovo ulje je prirodni tretman s niskom cijenom, što ga čini privlačnom alternativom nekim skupljim lijekovima. Međutim, postoje specifični načini sigurne upotrebe ulja i rizici koje treba imati na umu.
Kako djeluje ricinusovo ulje?
Ricinusovo ulje je stimulativni laksativ. Prema Američkoj akademiji obiteljskih liječnika, stimulativni laksativi uzrokuju da se crijevo pomiče, steže i skuplja jače nego što bi to obično učinili.
To znači da kada osoba popije ulje, to potiče crijeva da se više kreću. Ovo pojačano kretanje potiče stolicu da prolazi kroz crijeva i izlazi iz rektuma.
Korištenje stimulativnih laksativa tijekom duljih razdoblja može na kraju dovesti do prestanka ispravnog rada mišića crijeva. Iz tog razloga, ricinusovo ulje rijetko koristite za olakšavanje zatvora. Umjesto toga, pokušajte upotrijebiti druga prirodna pomagala za omekšavanje stolice, poput maslinovog ulja.
Iako ricinusovo ulje može ublažiti zatvor, ono također može uzrokovati mučninu i povraćanje kao nuspojavu. Svatko tko uzima ricinusovo ulje zbog zatvora trebao bi biti oprezan jer je moguće da će mu postati mučno.
Doziranje
Ljudi vrlo različit okus ricinusovog ulja opisuju kao sličan vazelinu.
Ulje je vrlo gusto, pa ga je teško progutati. Neki proizvođači dodaju ricinusovo ulje drugim pripravcima kako bi ga lakše pili.
Svatko tko planira uzimati pripravke ricinusovog ulja protiv zatvora uvijek treba pročitati naljepnicu kako bi bio siguran da uzima odgovarajuću dozu. Tipična doza može biti oko 15 mililitara (ml), što je jednako približno pola unče ili 3 žličice.
Neki miješaju ricinusovo ulje s drugim tekućim ili aromatiziranim pićem kako bi se suprotstavili jakom mirisu i okusu, uključujući:
- voćni sok
- mlijeko
- bezalkoholno piće
- voda
Koliko traje ricinusovo ulje da djeluje?
Ricinusovo ulje obično uzrokuje pražnjenje crijeva za 2 do 3 sata. Međutim, nekima može trebati i do 6 sati rada.
Zbog odgođenih učinaka ricinusovog ulja, izbjegavajte ga uzimati prije spavanja.
Upozorenja
Ricinusovo ulje nije prikladno za određene skupine ljudi, jer u nekim okolnostima može predstavljati zdravstveni rizik.
Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) klasificira ricinusovo ulje kao vrstu lijekova koji mogu naštetiti fetusu ili prouzročiti urođene abnormalnosti ako žena uzima ricinusovo ulje tijekom trudnoće.
Za trudnice rizici uzimanja ricinusovog ulja daleko premašuju koristi od uzimanja ricinusovog ulja.
Osobe sa sljedećim simptomima također bi trebale izbjegavati ricinusovo ulje:
- rektalno krvarenje
- jaka, iznenadna bol u trbuhu
- simptomi upale slijepog crijeva
- simptomi začepljenog crijeva, poput nemogućnosti prolaska plina i povraćanja
- povraćanje
Ljudi bi trebali koristiti samo jake laksative, poput ricinusovog ulja, kao kratkotrajno rješenje za zatvor. Uzimanje ricinusovog ulja za pomoć pri svakom pražnjenju crijeva može imati ozbiljne komplikacije.
U težim slučajevima, crijeva mogu prestati funkcionirati, što može dovesti do dugotrajnog zatvora.
Ostale nuspojave dugotrajne uporabe mogu uključivati:
- dehidracija
- proljev
- premalo kalija u tijelu
- gubitak esencijalnih hranjivih sastojaka zbog brzog kretanja stolice
- slabost mišića
- oticanje crijeva
Ljudi koji imaju ove nuspojave trebali bi odmah prestati uzimati ricinusovo ulje i potražiti liječenje.
Upozorenja za djecu i dojenčad
Djeca mlađa od 6 godina ne smiju uzimati ricinusovo ulje.
Uvijek razgovarajte s pedijatrom prije davanja ricinusovog ulja djeci u dobi od 6 do 10 godina kako biste bili sigurni da je sigurno.
Iako ricinusovo ulje može pomoći u smanjenju zatvora, često postoje sigurnije i nježnije metode, posebno za djecu. Primjeri uključuju dodavanje više vlakana u prehranu ili uzimanje omekšivača stolice.
Djeca bi također mogla imati anksioznost zbog nužde ili odlaska u kupaonicu na javnim mjestima dok se razvijaju. Ako zatvor ima psihološke uzroke, liječenje osnovnog stanja postaje jednako važno kao i liječenje simptoma zatvora.
Kada posjetiti liječnika
Osoba koja ima zatvor više od tjedan dana trebala bi potražiti liječničku pomoć. Liječnik može raditi na utvrđivanju mogućih uzroka zatvora i preporučiti najbolji način liječenja.
Zatvor može biti dio skupine simptoma koji signaliziraju hitnu medicinsku pomoć, poput začepljenog crijeva. Kada se to dogodi, stolica se prestaje kretati i putuje natrag u crijevo, što može prouzročiti pucanje crijeva.
Blokirano crijevo također uzrokuje vrlo neugodne simptome, poput nadutosti i bolova u trbuhu. Simptomi koji zahtijevaju hitnu pomoć liječnika uključuju:
- krvarenje iz usta ili rektuma
- zbunjenost
- mučnina koja ne rješava
- iznenadna, neobjašnjiva slabost mišića
Iako je zatvor uobičajen, ne bi trebao biti stalan. Aktivnost crijeva obično se normalizira nakon prilagođavanja prehrane ili uzimanja lijekova.
Sprječavanje zatvora
Postoje mnoge promjene u načinu života koje osoba može napraviti kako bi spriječila zatvor. Da biste potaknuli redovitu, glatku funkciju crijeva, pokušajte:
- Povećavanje unosa dijetalnih vlakana: Osoba bi trebala unositi između 25 i 31 grama vlakana dnevno, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Izvori prehrambenih vlakana uključuju grah, cjelovite žitarice i kruh, voće i povrće.
- Pijenje puno vode: Voda ispušta stolicu, olakšavajući prolazak i stimulirajući stolicu.
- Redovito vježbanje: Svakodnevno hodanje po 30 minuta ili samo ustajanje i kretanje mogu potaknuti kretanje u crijevima, smanjujući zatvor.
- Nikad nemojte zanemariti potrebu za dodavanjem stolice: ljudi bi si trebali dopustiti dovoljno vremena za stolicu bez naprezanja.
Ostali tretmani
Ricinusovo ulje jedan je od mnogih laksativnih lijekova protiv zatvora. Primjeri ostalih lijekova uključuju:
- sredstva za oblikovanje rasutih materijala, kao što su FiberCon ili Metamucil
- maziva koja olakšavaju prolazak stolice, kao što su Fleet klistir
- osmotska sredstva, kao što je Mlijeko od magnezije ili Miralax
- omekšivači stolica, kao što je Colace
Ako je zatvor jak i dovodi do začepljenja crijeva, možda će biti potreban kirurški zahvat.
Liječnici će isprobati mnogo različitih metoda, uključujući ricinusovo ulje, kako bi spriječili da stanje postane ozbiljnije.
Oduzeti
Zatvor je raširena pritužba crijeva koja može uzrokovati nelagodu i bol kod prolaska stolice. Ricinusovo ulje snažan je laksativ koji osoba može štedljivo koristiti za liječenje trajnih simptoma koji ne reagiraju na blaži tretman.
Ulje ima snažan okus, pa ga proizvođači često miješaju s drugim sastojcima, a ljudi ga često miješaju s vodom ili aromatiziranom tekućinom kako bi ga lakše pili. Razgovarajte s liječnikom o ispravnoj dozi i najsigurnijim pripravcima ricinusovog ulja koji se koriste.
Žene koje su trudne i djeca mlađa od 6 godina ne smiju koristiti ricinusovo ulje.
Najbolji način za sprječavanje zatvora je svakodnevna konzumacija dobre količine vlakana i vode te redovito vježbanje.
Postoji izbor ricinusovih ulja koji se mogu kupiti na mreži.
P:
Koja još ulja mogu pomoći kod zatvora?
O:
Povremeno ljudi mogu koristiti mineralno ulje za ublažavanje zatvora, ali trebali bi ga redovito izbjegavati koristiti. Maslinovo ulje može biti korisno za smanjenje zatvora, a ljudi ga mogu svakodnevno konzumirati u malim količinama kao dio redovitog prehrambenog unosa.
Alan Carter, PharmD Odgovori predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka.Sav sadržaj strogo je informativan i ne smije se smatrati liječničkim savjetom.