Pomaže li vam metformin u mršavljenju?
OPOZIV PRODUŽENOG IZDANJA METFORMINAU svibnju 2020. Uprava za hranu i lijekove (FDA) preporučila je da neki proizvođači produženog izdanja metformina uklone neke od svojih tableta s američkog tržišta. To je zato što je u nekim tabletama metformina s produljenim oslobađanjem pronađena neprihvatljiva razina vjerojatnog karcinogena (agensa koji uzrokuje rak). Ako trenutno uzimate ovaj lijek, nazovite svog liječnika. Oni će vas savjetovati trebate li i dalje uzimati lijekove ili vam treba novi recept.
Metformin je lijek koji liječnici koriste za liječenje osoba s dijabetesom tipa 2. Djeluje zajedno s drugim lijekovima i inzulinom kako bi smanjio šećer u krvi kod osoba s tim stanjem.
Liječnici obično ne propisuju metformin za dijabetes tipa 1. Ponekad ga mogu propisati ženama s sindromom policističnih jajnika, iako Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) ne odobrava ovu upotrebu.
Slično tome, FDA nije sankcionirala metformin kako bi pomogla onima koji žele skinuti kilograme kada imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilost.
U ovom ćemo članku pogledati utjecaj metformina na težinu, kao i kako se lijek koristi.
Dovodi li metformin do gubitka kilograma?
Ljudi s dijabetesom tipa 2 izgubili su kilograme uzimajući metformin, ali nisu jedini koji će na ovaj način imati koristi od lijeka.
Studija u kojoj su sudjelovali ljudi koji su imali prekomjernu tjelesnu težinu ili su pretili i imali inzulinsku rezistenciju pokazala je da su izgubili kilograme dok su uzimali metformin.
Iako neki dokazi sugeriraju da metformin doista dovodi do gubitka kilograma, ni liječnici ni znanstvenici nisu sigurni kako djeluje.
Neki istraživači vjeruju da lijek smanjuje apetit. Drugi misle da to mijenja način na koji tijelo skladišti i koristi masnoće.
Liječnici obično preporučuju određene promjene prehrane i načina života, zajedno s metforminom i lijekovima za dijabetes tipa 2 ili predijabetes. Mnoge od ovih promjena prehrane i načina života također će vjerojatno dovesti do gubitka kilograma ako osoba slijedi preporuke.
Metformin sam po sebi možda neće biti dovoljan da prouzrokuje gubitak kilograma ako osoba koja koristi metformin ne prihvati druge zdrave navike.
Ljudi koji se nadaju smršaviti od metformina trebali bi također slijediti hranjivu, niskokaloričnu dijetu i redovito vježbati.
Osobe koje se ne pridržavaju drugih zdravih navika možda neće izgubiti kilograme na metforminu.
Treba li metformin koristiti za mršavljenje?
FDA nije odobrila metformin za svrhe mršavljenja. Međutim, neki će ga liječnici prepisivati ljudima koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili su pretili i imaju dijabetes tipa 2 ili predijabetes.
Međutim, ako je metformin propisan nekome tko ispunjava ove uvjete, ta osoba treba usvojiti druge zdrave navike kako bi podržala gubitak kilograma. Te navike uključuju poštivanje prehrane bogate hranjivim tvarima, niskokaloričnu prehranu i redovito vježbanje.
Metformin nije brzi lijek, čudotvorna dijeta. Puno je vjerojatnije da će ljudi koji uzimaju metformin vjerojatno dugo vremena postupno gubiti na težini.
Također je vrijedno napomenuti da ljudi koji mršave dok uzimaju metformin mogu ga povratiti ako prestanu uzimati lijek.
Doziranje
Točna doza metformina koju bi ljudi trebali uzimati varirat će. Osoba bi trebala razgovarati sa svojim liječnikom o pravilnoj dozi i prijaviti sve nuspojave nakon uzimanja lijeka.
Doziranje metformina temelji se na nekome tko ima dijabetes tipa 2. Koliko osoba uzima, ovisi o obliku metformina i marki. Ljudi mogu uzimati neke vrste lijekova tijekom obroka, neke samostalno, a druge s inzulinom.
Neke od preporuka i smjernica za doziranje uključuju:
- Za metformin i tablete s produljenim oslobađanjem doze su između 500 i 1000 miligrama (mg) i ne smiju prelaziti 2500 mg dnevno za odrasle.
- Za tekuće oblike, doze se kreću između 5 i 8,5 mililitara (ml) za odrasle i ne smiju prelaziti 25 ml dnevno.
- Djeca koja uzimaju tekuće oblike obično koriste 5 ml dva puta dnevno. U većini oblika djeca bi trebala slijediti doze koje im je preporučio liječnik.
Ako osoba propusti dozu metformina, trebala bi je pokušati uzeti što je prije moguće. Ako su vrlo blizu svoje sljedeće planirane doze, propuštenu dozu treba preskočiti. Ne preporučuje se udvostručavanje doza metformina.
Kao i uvijek, osoba bi trebala razgovarati sa svojim liječnikom o pravilnoj dozi i svim promjenama u lijekovima.
Rizici i nuspojave
Metformin tablete mogu imati neke potencijalno opasne nuspojave. FDA je izdala svoju najozbiljniju razinu upozorenja o metforminu.
Iako je rijedak, metformin može uzrokovati laktacidozu. Laktacidoza je nesigurno nakupljanje mliječne kiseline u krvi.
Osoba treba odmah otići na hitnu pomoć na liječenje ako uzima metformin i ako ima bilo koji od sljedećih simptoma:
- slabost
- teškoće u disanju
- umor
- osjećaj vrtoglavice
- neobjašnjiva ili neobična bol u mišićima,
- neobična pospanost
- bol u želucu
- mučnina ili povraćanje
- spor ili nepravilan rad srca
Osobe s najvećim rizikom od razvoja laktacidoze uključuju:
- ljudi koji koriste ili zloupotrebljavaju alkohol dok uzimaju metformin
- ljudi s problemima jetre
- osobe s problemima s bubrezima
Druga ozbiljna nuspojava je reakcija niskog šećera u krvi. Kada se to dogodi, šećer u krvi osobe pada na nesigurnu razinu.
Ako čovjeku šećer padne prenisko, postoji rizik od:
- napadaji
- onesvijestiti se
- oštećenje mozga
- smrt
Liječenje reakcije niskog šećera u krvi mora započeti odmah kako bi se izbjegle neke ozbiljnije nuspojave. Liječenje se sastoji od uzimanja 15 do 20 grama (g) glukoze. To se može učiniti na nekoliko načina, uključujući slatka pića i tvrde bombone.
Simptomi niskog šećera u krvi mogu uključivati:
- pospanost
- razdražljivost
- glavobolja
- slabost
- zbunjenost
- osjećajući se klimavo
- glad
- povećan broj otkucaja srca
- znojenje
- vrtoglavica
Postoje i druge, manje ozbiljne nuspojave koje metformin također može izazvati. Neke nuspojave koje osoba može iskusiti uključuju:
- plin
- proljev
- mučnina
- žgaravica
- bol u želucu
Ostali načini mršavljenja
Postoji mnogo načina za mršavljenje bez upotrebe metformina. Većina ih uključuje razumne promjene prehrane i načina života.
Sljedeći koraci mogu pomoći osobi da počne gubiti kilograme:
- slijedite zdravu prehranu koja se temelji na jedu puno voća i povrća bez škroba
- uzimajući najmanje 30 minuta kardiovaskularnih vježbi pet puta tjedno
- dodavanje vježbi za trening snage za izgradnju mišića
- pijući puno vode
- ograničavajući šećer
- naspavajući se dovoljno
- vođenje dnevnika hrane za praćenje prehrane
- dobivanje podrške od prijatelja i obitelji
U nekim slučajevima može se predložiti operacija mršavljenja za ljude koji su pretili i koji ne mogu izgubiti kilograme na druge načine.
Kada posjetiti liječnika
Svi koji su pretili ili imaju prekomjernu tjelesnu težinu i pokušavaju smršavjeti trebaju se obratiti liječniku. Liječnik najbolje može savjetovati kako sigurno početi mršaviti.
Oni koji su pokušali smršavjeti, a nisu uspjeli, također bi trebali posjetiti liječnika.
Osobe s predijabetesom ili dijabetesom tipa 2 trebale bi redovito posjećivati liječnika.
Oduzeti
Upotreba metformina može se razmotriti kod osoba s dijabetesom tipa 2 kako bi im se pomoglo u kontroli razine šećera u krvi.
Sekundarna nuspojava može biti gubitak kilograma, što neke navodi na uvjerenje da bi to mogao biti održiv lijek za mršavljenje. Međutim, istraživačima još uvijek nije jasno ima li metformin stvarni utjecaj na težinu ili je gubitak kilograma posljedica promjena u načinu života kod osoba s dijabetesom tipa 2.
Ljudi koji nemaju dijabetes tipa 2 vjerojatno bi trebali potražiti tradicionalnije metode mršavljenja prehranom i vježbanjem, ili možda druge lijekove ili postupke za kontrolu svoje težine.
