E-savjetovanje može smanjiti krvni tlak i rizik od srčanih bolesti
Nova studija objavljena u Cirkulacija: Kardiovaskularna kvaliteta i ishodi, otkrio je da virtualno savjetovanje može značajno poboljšati život ljudi s povišenim krvnim tlakom.
Američko udruženje za srce (AHA) procjenjuje da više od 100 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama živi s hipertenzijom ili visokim krvnim tlakom.
Nazvan tihim ubojicom zbog svoje asimptomatske prirode, visoki krvni tlak vremenom oštećuje krvne žile.
To može dovesti do niza ozbiljnih stanja, uključujući zatajenje bubrega, zatajenje srca, srčani udar ili moždani udar.
Srećom, postoji nekoliko stvari koje osoba može učiniti kako bi smanjila krvni tlak. Razumno jesti, piti samo umjereno, upravljati stresom i uzimati nečije lijekove samo su neke od promjena koje mogu smanjiti hipertenziju.
Sada istraživači čine novi dodatak ovom popisu pozitivnih promjena: elektroničko savjetovanje (e-savjetovanje).
Nova studija - koju je vodio Robert Nolan, direktor kardiološkog e-zdravlja u Sveučilišnoj zdravstvenoj mreži Peter Munk Cardiac Center u Torontu u Kanadi - pokazuje da dodavanje virtualnog savjetovanja redovitoj medicinskoj terapiji smanjuje krvni tlak i rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti problema u sljedećih 10 godina.
Kako e-savjetovanje utječe na hipertenziju?
Nolan i njegov tim objašnjavaju da je korištenje Interneta u potrazi za zdravstvenim savjetima "treća najpopularnija internetska aktivnost", u koju se uključuje 72 posto korisnika.
Međutim, ljudima su potrebne smjernice koje će im pomoći da točno utvrde netočne medicinske podatke. Zapravo je jedno istraživanje pokazalo da čak 91 posto internetskih tražitelja informacija koji žive s kroničnim zdravstvenim stanjem kaže da im trebaju takve smjernice.
Dakle, Nolan i tim krenuli su istražiti hoće li e-savjetovanje pomoći u ovoj potrebi. Da bi to učinili, podijelili su 264 muškarca i žene koji su imali hipertenziju u dvije skupine.
Jedna je skupina redovito dobivala e-poštu s vezama do mrežnih vodiča i interaktivnih mrežnih alata koji sudionicima pokazuju kako poboljšati svoje kardiovaskularno zdravlje i motiviraju ih na to.
Druga skupina dobivala je samo generičke e-poruke s informacijama o upravljanju krvnim tlakom.
‘Značajno smanjenje’ krvnog tlaka
Godinu dana kasnije, istraživači su izmjerili krvni tlak sudionika i ustanovili da oni u interventnoj skupini imaju sistolni krvni tlak u prosjeku 10 bodova - odnosno sa 141 na približno 130.
Sistolički krvni tlak prvi je broj koji se pokazuje u očitanju krvnog tlaka, a hipertenzija se javlja kada je taj broj 130 ili veći. Za usporedbu, kontrolna skupina zabilježila je pad od samo 6 bodova.
Istraživači ovo smanjenje smatraju "značajnim" i citiraju prethodnu studiju koja je otkrila da smanjenje sistoličkog krvnog tlaka za 10 točaka može smanjiti rizik od smrtnosti od svih uzroka za 13 posto.
Nolan komentira nalaze studije, rekavši: "Internetsko savjetovanje o potpornom načinu života zaista djeluje učinkovito kad je klinički organizirano i kada nadopunjuje medicinsku terapiju."
"Cilj nam je bio program koji je usred spektra", objašnjava. "Automatiziran je, ali također je i interaktivan", nastavlja on, također naglašavajući važnost aktivnog uključivanja pacijenata u poboljšanje njihovog zdravlja.
„Interaktivni alati pomažu ljudima da sami procijene svoje promjene u krvnom tlaku ili načinu života, što je vrlo važno. Daje im povratne informacije, gradi samopouzdanje i pomaže im da održe svoje promjene. "
Robert Nolan
