Rano zasićenje: Zašto se tako brzo osjećam sito?
Kad osoba jede, živčani receptori unutar želuca osjećaju kada je želudac pun. Ti receptori tada šalju signale u mozak, što mozak tumači kao osjećaj sitosti. Ovaj postupak pomaže u sprečavanju prejedanja.
Međutim, neki se ljudi mogu osjećati sitima nakon konzumiranja vrlo male količine hrane. To je poznato kao rana sitost.
S vremenom rano zasićenje može dovesti do prehrambenih nedostataka i povezanih zdravstvenih komplikacija.
Pročitajte više informacija o ranom sitosti, uključujući simptome, uzroke i potencijalne mogućnosti liječenja.
Što je rano zasićenje?
Da bi održala odgovarajuću razinu hranjivih sastojaka, osoba mora unositi odgovarajuću količinu kalorija dnevno. Ovaj iznos varira ovisno o:
- dob
- seks
- visina i težina
- razina aktivnosti
- geni
Rano zasićenje nastaje kada osoba ne može jesti obrok odgovarajuće veličine ili se osjeća sitom nakon samo nekoliko zalogaja. Kratkoročno to može dovesti do mučnine i povraćanja. Dugoročno gledano, osoba može doživjeti prehrambene nedostatke i povezane zdravstvene komplikacije.
Simptomi
Najčešći simptomi rane sitosti uključuju:
- nemogućnost konzumiranja cjelovitog obroka odgovarajuće veličine
- osjećaj sitosti nakon što pojedete vrlo malu količinu hrane
- mučnina ili povraćanje tijekom jela
Ako je rano zasićenje posljedica osnovnog zdravstvenog stanja, osoba može osjetiti dodatne simptome. Ovi se simptomi razlikuju ovisno o stanju.
Općenito, osoba bi trebala razgovarati s liječnikom ako rano zasićenje prati bilo koji od sljedećih simptoma:
- otežano gutanje
- suhi kašalj
- grlobolja
- plin
- nadimanje
- podrigivanje
- probavne smetnje
- bol u prsima
- teškoće u disanju
- mučnina
- povraćanje
- bol u želucu
- debljanje ili gubitak
- crna, katranska stolica
- natečenih gležnjeva
- loše zacjeljivanje rana
Uzroci
Mnogo je potencijalnih uzroka ranog zasićenja. Neki su relativno bezopasni, dok su drugi puno ozbiljniji.
Prema Medicinskom sveučilištu Južne Karoline u Charlestonu, jedan od najčešćih uzroka rane sitosti je gastropareza. Ovo stanje uzrokuje polako pražnjenje sadržaja želuca u tanko crijevo.
Osobe s gastroparezom mogu rano siti iskusiti i sljedeće simptome:
- nadimanje
- mučnina
- žgaravica
- bolovi u trbuhu ili trbuhu
- gubitak apetita
Prema Nacionalnom institutu za zdravstvo (NIH), jedan od primarnih uzroka gastropareze je dijabetes. To je zato što dijabetes može oštetiti živce koji utječu na želudac i na njegovo funkcioniranje.
Neki drugi potencijalni uzroci rane sitosti uključuju:
- čir na želucu
- gastroezofagealna refluksna bolest, pri čemu želučana kiselina odlazi u jednjak ili cijev za hranu
- opstrukcija želučanog izlaza, pri čemu hrana ne može lako ući u tanko crijevo
- sindrom iritabilnog crijeva
- zatvor
- povećana jetra
- tekućina u trbuhu ili ascites
- Rak
Dijagnoza
Kada dijagnosticiraju ranu zasićenost, pružatelji zdravstvenih usluga moraju se pobrinuti da simptomi nisu posljedica drugog gastrointestinalnog problema.
Da bi postavio točnu dijagnozu, liječnik će uzeti povijest bolesti te osobe i provesti fizički pregled. Oni mogu također naručiti sljedeće dijagnostičke testove kako bi potvrdili dijagnozu ili isključili druge uzroke:
- Kompletna krvna slika: Ovo je krvni test koji pomaže identificirati unutarnje krvarenje.
- Test stolice: Ovo je analiza stolice koja pomaže identificirati crijevna krvarenja.
- Ultrazvuk abdomena: Ovo je tehnika snimanja koja koristi zvučne valove za traženje abnormalnosti unutar želuca. -Gore gastrointestinalne serije: Ovo je tehnika snimanja koja koristi rentgenske zrake za ispitivanje gastrointestinalnog trakta.
- Gornja endoskopija: Ovo je tehnika snimanja koja koristi malu kameru za gledanje unutar gornjeg probavnog trakta.
- Test daha pražnjenja želuca: Ovo je postupak koji koristi razinu ugljičnog dioksida u dahu kako bi se procijenilo koliko brzo želudac prazni hranu.
- Scintigrafija pražnjenja želuca: Ovaj postupak uključuje jedenje obroka koji sadrži malu količinu radioaktivne tvari. Skeniranje zatim pokazuje koliko se brzo hrana isprazni iz crijeva.
- SmartPill: Ovo je jestiva kapsula koja mjeri razinu pH, tlak i temperaturu u cijelom gastrointestinalnom sustavu.
Tretmani
Mogućnosti liječenja rane sitosti ovise o njezinom osnovnom uzroku.
Međutim, neki opći tretmani koje liječnik može preporučiti uključuju:
- jedući nekoliko manjih obroka tijekom dana
- konzumiranje pasirane ili tekuće hrane
- trošeći manje vlakana i masti
- uzimanje lijekova koji pomažu ublažiti nelagodu u želucu
- koristeći stimulante apetita
Neki uzroci ranog zasićenja mogu zahtijevati operaciju. Ovisno o vrsti i težini osnovnog stanja, liječnik može preporučiti jedan od sljedećih postupaka:
- Želučana električna stimulacija: Ovo je postupak koji šalje male impulse električne energije u želudac kako bi se spriječilo mučnina ili povraćanje.
- Cijevi za hranjenje: To su cijevi koje ulaze kroz nos osobe i spuštaju se u želudac. Omogućuju tekućoj prehrani da zaobiđe jednjak.
- Ukupna parenteralna prehrana: Ovo je metoda hranjenja koja koristi kateter za osiguravanje tekuće prehrane izravno u venu u prsima.
- Jejunostomija: Ovo je metoda hranjenja koja koristi hranjivu cijev za isporuku hranjivih sastojaka izravno u mali dio crijeva.
Sažetak
Rano zasićenje može biti rezultat dobroćudnog ili ozbiljnog stanja. Osoba bi trebala posjetiti svog liječnika ako često ne može jesti cjelovit obrok ili ako se osjeća sitom nakon samo nekoliko zalogaja.
Duži slučajevi rane sitosti mogu uzrokovati probleme poput pothranjenosti i gladi. Oni također mogu dovesti do drugih zdravstvenih komplikacija povezanih s lošom prehranom.
Pružatelj zdravstvenih usluga radit će na dijagnosticiranju uzroka rane sitosti. Liječenje osnovnog uzroka može pomoći u ublažavanju rane sitosti i spriječiti buduće epizode.
