Sve što trebate znati o orgazmima

Orgazam se široko smatra vrhom seksualnog uzbuđenja. To je snažan osjećaj fizičkog užitka i osjećaja, koji uključuje pražnjenje nakupljene erotske napetosti.

Sve u svemu, o orgazmu se ne zna puno, a tijekom proteklog stoljeća teorije o orgazmu i njegovoj prirodi dramatično su se promijenile. Na primjer, zdravstveni stručnjaci tek su se relativno nedavno založili za ideju ženskog orgazma, a mnogi su liječnici još 1970-ih tvrdili da je normalno da ih žene ne doživljavaju.

U ovom ćemo članku objasniti što je orgazam kod muškaraca i žena, zašto se to događa i objasniti neke uobičajene zablude.

Brze činjenice o orgazmima

• Orgazmi imaju višestruke potencijalne zdravstvene koristi zbog hormona i drugih kemikalija koje tijelo oslobađa tijekom orgazma.
• Orgazmi se ne javljaju samo tijekom seksualne stimulacije.
• Ljudi svih spolova mogu doživjeti poremećaje orgazma.
• Procjenjuje se da je svaki treći muškarac doživio prevremenu ejakulaciju.
• Trans osobe mogu doživjeti orgazam nakon operacije promjene spola.
• Medicinski radnici i stručnjaci za mentalno zdravlje različito definiraju orgazme.

Što je orgazam?

Orgazmi se mogu definirati na različite načine pomoću različitih kriterija. Medicinski radnici koristili su fiziološke promjene na tijelu kao osnovu za definiciju, dok su psiholozi i stručnjaci za mentalno zdravlje koristili emocionalne i kognitivne promjene. Jedino, sveobuhvatno objašnjenje orgazma trenutno ne postoji.

Utjecajno istraživanje

Alfreda Kinseyja Seksualno ponašanje kod muškarca i Seksualno ponašanje u ljudskoj ženi nastojala je izgraditi "objektivno određeno tijelo činjenica i spola", koristeći dubinske intervjue, izazivajući trenutno zauzeta stajališta o seksu.

Duh ovog rada prenijeli su William H. Masters i Virginia Johnson u svom radu, Human Sexual Response - promatranje u stvarnom vremenu fizioloških učinaka različitih seksualnih činova. Ovo istraživanje dovelo je do uspostavljanja seksologije kao znanstvene discipline i još uvijek je važan dio današnjih teorija o orgazmima.

Modeli orgazma

Seksualni istraživači definirali su orgazme unutar insceniranih modela seksualnog odgovora. Iako se proces orgazma može uvelike razlikovati među pojedincima, identificirano je nekoliko osnovnih fizioloških promjena koje se uglavnom događaju u većini slučajeva.

Sljedeći modeli su obrasci za koje je utvrđeno da se javljaju u svim oblicima seksualnog odgovora i nisu ograničeni samo na spolno-vaginalni odnos.

Master i Johnsonov četverofazni model:

1. uzbuđenje
2. plato
3. orgazam
4. razlučivost

Kaplanov model u tri faze:

Kaplanov model razlikuje se od većine ostalih modela seksualnog odgovora jer uključuje želju - većina modela nastoji izbjegavati uključivanje negenitalnih promjena. Također je važno napomenuti da nije svim seksualnim aktivnostima prethodi želja.

1. želja
2. uzbuđenje
3. orgazam

Potencijalne zdravstvene koristi od orgazma

Muški orgazam može zaštititi od raka prostate.

Kohortna studija objavljena 1997. godine sugerirala je da je rizik od smrtnosti bio znatno manji kod muškaraca s velikom učestalošću orgazma nego kod muškaraca s niskom učestalošću orgazma.

To je suprotno stajalištu u mnogim svjetskim kulturama da je užitak u orgazmu "osiguran po cijenu snage i blagostanja".

Postoje neki dokazi da bi česta ejakulacija mogla smanjiti rizik od raka prostate. Tim istraživača otkrio je da je rizik od karcinoma prostate manji za 20 posto kod muškaraca koji su ejakulirali najmanje 21 puta mjesečno u usporedbi s muškarcima koji su ejakulirali samo 4 do 7 puta mjesečno.

Identificirano je nekoliko hormona koji se oslobađaju tijekom orgazma, poput oksitocina i DHEA; neke studije sugeriraju da bi ti hormoni mogli imati zaštitne osobine protiv karcinoma i srčanih bolesti. Otkriveno je da oksitocin i drugi endorfini oslobođeni tijekom muškog i ženskog orgazma djeluju kao relaksanti.

Vrste

Ne iznenađuje, s obzirom da stručnjaci tek trebaju postići konsenzus u vezi s definicijom orgazma, postoji više različitih oblika kategorizacije orgazama.

Psihoanalitičar Sigmund Freud razlikovao je ženske orgazme kao klitoralne kod mladih i nezrelih, te vaginalne kod onih sa zdravim seksualnim odgovorom. Suprotno tome, istraživačica spola Betty Dodson na temelju svog istraživanja definirala je najmanje devet različitih oblika orgazma, pristranih prema genitalnoj stimulaciji. Evo njihovog izbora:

• Kombinacija ili miješani orgazmi: mnoštvo različitih orgazmičkih iskustava pomiješanih zajedno.
• Višestruki orgazam: niz orgazama tijekom kratkog razdoblja, a ne pojedinačni.
• Orgazmi pod pritiskom: orgazmi koji proizlaze iz neizravne stimulacije primijenjenog pritiska. Oblik samostimulacije koji je češći u djece.
• Orgazmi opuštanja: orgazam koji proizlazi iz dubokog opuštanja tijekom seksualne stimulacije.
• Tenzijski orgazmi: uobičajeni oblik orgazma, od izravne stimulacije, često kada su tijelo i mišići napeti.

Postoje i drugi oblici orgazma koje Freud i Dodson uglavnom popuštaju, ali mnogi su ih drugi opisali. Na primjer:

• Fantastični orgazmi: orgazmi koji proizlaze samo iz mentalne stimulacije.
• Orgazmi u G točki: orgazmi koji proizlaze iz stimulacije erotske zone tijekom penetrativnog odnosa, osjećajući se značajno različito od orgazama od drugih vrsta stimulacije.

Ženski orgazam

Sljedeći opis fiziološkog procesa ženskog orgazma u genitalijama koristit će Mastersov i Johnsonov četverofazni model.

Uzbuđenje

Kada se žena stimulira fizički ili psihološki, krvne žile unutar njezinih genitalija šire se. Povećana opskrba krvlju uzrokuje oticanje vulve i prolazak tekućine kroz zidove rodnice, što vulvu čini natečenom i mokrom. Iznutra se vrh rodnice širi.

Puls i disanje se ubrzavaju, a krvni tlak raste. Proširenje krvnih žila može dovesti do toga da se žena pojavi zarumenjena, posebno na vratu i prsima.

Plato

Kako protok krvi u introitusu - donjem dijelu rodnice - doseže svoju granicu, on postaje čvrst. Dojke se mogu povećati za čak 25 posto, a povećani protok krvi u areoli - području koje okružuje bradavicu - dovodi do toga da bradavice izgledaju manje uspravno. Klitoris se povuče prema stidnoj kosti, naizgled nestajući.

Orgazam

Genitalni mišići, uključujući maternicu i introitus, doživljavaju ritmičke kontrakcije u razmaku od oko 0,8 sekundi. Ženski orgazam obično traje duže od muškog, u prosjeku oko 13-51 sekundu.

Za razliku od muškaraca, većina žena nema vatrostalno razdoblje (oporavak) pa mogu doživjeti daljnji orgazam ako ih se ponovno stimulira.

Razlučivost

Tijelo se postupno vraća u svoje prethodno stanje, smanjenjem oteklina i usporavanjem pulsa i disanja.

Muški orgazam

Sljedeći opis fiziološkog procesa muškog orgazma u genitalijama koristi Mastersov i Johnsonov četverofazni model.

Uzbuđenje

Kad je čovjek fizički ili psihološki stimuliran, postiže erekciju. Krv teče u tijela - spužvasto tkivo duž duljine penisa - zbog čega penis raste i postaje krut. Testisi se izvlače prema tijelu dok se mošnja zateže.

Plato

Kako se krvne žile u penisu i oko njega pune krvlju, glavić i testisi povećavaju se. Uz to, mišići bedara i stražnjice se naprežu, krvni tlak raste, puls se ubrzava, a brzina disanja raste.

Orgazam

Sjeme - mješavina sperme (5 posto) i tekućine (95 posto) - tjera se u uretru nizom kontrakcija mišića dna zdjelice, prostate, sjemenskih mjehurića i sjemenovoda.

Kontrakcije mišića dna zdjelice i prostate također uzrokuju izbacivanje sjemena iz penisa u procesu koji se naziva ejakulacija. Prosječni muški orgazam traje 10-30 sekundi.

Razlučivost

Čovjek sada ulazi u privremenu fazu oporavka gdje daljnji orgazmi nisu mogući. To je poznato kao vatrostalno razdoblje, a njegova duljina varira od osobe do osobe. Može trajati od nekoliko minuta do nekoliko dana, a to razdoblje općenito postaje sve dulje kako muškarac stari.

Tijekom ove faze muški penis i testisi se vraćaju u izvornu veličinu. Brzina disanja bit će teška i ubrzana, a puls će biti ubrzan.

Uzroci

Uobičajeno se drži da su orgazmi seksualno iskustvo, obično doživljeno kao dio ciklusa seksualnog odgovora. Često se javljaju nakon kontinuirane stimulacije erogenih zona, poput genitalija, anusa, bradavica i međice.

Fiziološki se orgazmi javljaju nakon dva osnovna odgovora na kontinuiranu stimulaciju:

• Vasokongestija: proces u kojem se tjelesna tkiva napune krvlju, što kao rezultat ima otekline.
• Miotonija: proces kojim se mišići naprežu, uključujući dobrovoljno savijanje i nehotično skupljanje.

Bilo je i drugih izvještaja o ljudima koji su doživljavali orgazmičke osjećaje na početku epileptičke medicine, a amputirani ljudi koji osjećaju orgazam u prostoru gdje im je nekoć bilo stopalo. Ljudi paralizirani od pojasa prema dolje također su mogli doživjeti orgazam, što sugerira da je središnji živčani sustav, a ne genitalije, presudan za doživljavanje orgazama.

Poremećaji

Brojni poremećaji povezani su s orgazmima; mogu dovesti do nevolje, frustracije i osjećaja srama, kako za osobu koja osjeća simptome, tako i za njezine partnere.

Iako se smatra da su orgazmi jednaki kod svih spolova, zdravstveni radnici imaju tendenciju opisivati ​​poremećaje orgazma u spolnim terminima.

Ženski orgazmički poremećaji

Ženski orgazmički poremećaji usredotočuju se na odsutnost ili značajno odgađanje orgazma nakon dovoljne stimulacije.

Odsutnost orgazama naziva se i anorgazmija.Ovaj se pojam može podijeliti na primarnu anorgazmiju, kada žena nikada nije doživjela orgazam, i sekundarnu, kad žena koja je ranije doživjela orgazam više ne može. Stanje se može ograničiti na određene situacije ili se općenito može dogoditi.

Ženski orgazmički poremećaj može se pojaviti kao posljedica fizičkih uzroka poput ginekoloških problema ili korištenja određenih lijekova ili psiholoških uzroka poput anksioznosti ili depresije.

Muški orgazmički poremećaji

Također se naziva inhibiranim muškim orgazmom, muški orgazmički poremećaj uključuje trajno i ponavljano kašnjenje ili odsustvo orgazma nakon dovoljne stimulacije.

Muški orgazmički poremećaj može biti doživotno stanje ili ono koje se stekne nakon razdoblja redovitog spolnog funkcioniranja. Stanje se može ograničiti na određene situacije ili se općenito može dogoditi. Može se javiti kao rezultat drugih tjelesnih stanja kao što su bolesti srca, psiholoških uzroka poput anksioznosti ili korištenjem određenih lijekova poput antidepresiva.

Prerana ejakulacija

Ejakulacija kod muškaraca usko je povezana s orgazmom. Prerana ejakulacija česta je seksualna pritužba, pri kojoj muškarac ejakulira (i obično orgazam) u roku od 1 minute od prodora, uključujući trenutak samog prodora.

Prijevremenu ejakulaciju vjerojatno će uzrokovati kombinacija psiholoških čimbenika poput krivnje ili tjeskobe i bioloških čimbenika poput razine hormona ili oštećenja živaca.

Uobičajene zablude

Sretna veza temelji se na ne samo na orgazmu.

Velika važnost koju društvo pridaje seksu, u kombinaciji s našim nepotpunim znanjem o orgazmu, dovela je do brojnih uobičajenih zabluda.

Seksualna kultura postavila je orgazam na pijedestal, često ga cijeneći kao jedan i jedini cilj seksualnih susreta.

Međutim, orgazmi nisu tako jednostavni i toliko uobičajeni kako bi mnogi ljudi sugerirali.

Procjenjuje se da oko 10-15 posto žena nikada nije doživjelo orgazam. U muškaraca čak 1 od 3 prijavljuje da je u nekom trenutku svog života doživio prevremenu ejakulaciju.

Istraživanja su pokazala da se orgazmi također ne smatraju najvažnijim aspektom seksualnog iskustva. Jedno je istraživanje izvijestilo da mnoge žene smatraju kako njihova najzadovoljnija seksualna iskustva uključuju osjećaj povezanosti s nekim drugim, umjesto da svoje zadovoljstvo temelje isključivo na orgazmu.

Druga zabluda je da je stimulacija penisa i rodnice glavni način postizanja orgazma i za muškarce i za žene. Iako ovo može biti istina za mnoge muškarce i neke žene, mnogo više žena doživljava orgazam nakon stimulacije klitorisa.

Opsežna analiza 33 studije tijekom 80 godina pokazala je da tijekom vaginalnog odnosa samo 25 posto žena neprestano doživljava orgazam, oko polovine žena ponekad doživi orgazam, 20 posto rijetko ili ikad doživi orgazam, a oko 5 posto nikada nema orgazam.

Zapravo, orgazmi uopće ne moraju zahvatiti genitalije, niti moraju biti povezani sa seksualnim željama, što dokazuju primjeri orgazma izazvanog vježbanjem.

Još jedna uobičajena zabluda je da transrodne osobe nisu u mogućnosti doživjeti orgazam nakon operacije promjene spola.

Studija 2005. o transrodnim osobama koje su podvrgnute operaciji promjene spola otkrila je da su svi transrodni muškarci i 85% transrodnih žena mogli doživjeti orgazam.

Drugo istraživanje iz 2014. pokazalo je da je 82,4% transrodnih žena koje su sudjelovale moglo doseći vrhunac nakon operacije. Daljnjih 55,8% onih koji su također izvijestili da su nakon postupka doživjeli intenzivniji orgazam.

Putovanje do orgazma vrlo je individualno iskustvo koje nema jedinstvenu, sveobuhvatnu definiciju. U mnogim slučajevima stručnjaci preporučuju izbjegavanje usporedbe s drugim ljudima ili već postojećih koncepata kakav bi orgazam trebao biti.

Pročitajte ovaj članak na španjolskom.