Sve što trebate znati o grickanju obraza
Iako je većina ljudi već slučajno ugrizla unutrašnjost obraza, neki ljudi dulje vrijeme kompulzivno grizu obraz. Kronično grickanje obraza ponavljajuće je ponašanje usmjereno na tijelo koje je povezano s opsesivno-kompulzivnim poremećajem.
Grizenje obraza i griženje ostalih područja u ustima pogađa 750 od svakih 1 milijun ljudi. Istraživanja sugeriraju da je ovo ponašanje češće kod žena nego kod muškaraca.
Ugriz obraza može utjecati na ljude svih dobnih skupina, ali to je vjerojatnije kod djece. U starijoj anketi iz 2005. godine istraživači su pokazali da je prevalencija grickanja obraza i usana u djece u dobi između 2 i 17 godina u Sjedinjenim Državama nešto ispod 2%.
Nastavite čitati kako biste saznali više o uzrocima i komplikacijama grickanja obraza i kada posjetite liječnika.
Što je grizenje obraza?
Mnogo je razloga zbog kojih se ljudi grizu za obraz. Ugriz obraza ponekad može biti manja nezgoda, ali to može biti i zbog mentalnog zdravlja.
Neoprezno žvakanje ili razgovor tijekom jela ponekad može dovesti do toga da ih netko slučajno ugrize za obraz. Slučajno grizenje može uzrokovati ozljede i upale na mjestu ugriza.
Ako ih netko redovito grize za obraz, možda će o tome poželjeti razgovarati sa stomatologom. Do ovog simptoma može doći zbog neusklađenosti zuba ili implantata u ustima. Osobe s temporomandibularnim poremećajima također mogu često ugristi obraze.
Ljudi koji kronično grizu obraz mogu imati ponavljajuće ponašanje usmjereno na tijelo. Tijekom spavanja može se pojaviti i grizenje obraza.
Kronično grizenje obraza ozbiljnije je stanje koje zahtijeva odgovarajuću liječničku pomoć. Struja Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5) uključuje je među opsesivno-kompulzivne i srodne poremećaje.
Ostali repetitivni poremećaji usredotočeni na tijelo uključuju povlačenje kose, grickanje noktiju i grickanje usana.
Uzroci
Ako se ponašanje ne dogodi zbog neprilagođenog zubnog uređaja ili drugog zubnog problema, kronično grizenje obraza često ima psihološki uzrok.
Neki istraživači misle da ponavljajuća ponašanja usmjerena na tijelo mogu imati genetski faktor. Ako je to slučaj, imati člana uže obitelji, poput roditelja ili braće i sestara, s ponavljajućim ponašanjem usredotočenim na tijelo može povećati rizik osobe od stanja.
Istraživači trenutno pokušavaju utvrditi koji geni mogu igrati ulogu u ponavljajućim ponašanjima usmjerenim na tijelo, što može pomoći liječnicima u dijagnosticiranju i liječenju tih ponašanja u budućnosti.
Mnogi drugi čimbenici mogu također pridonijeti tome da osoba razvije kronično grizenje obraza. Uključuju stres, kao i emocionalne i ekološke čimbenike.
Komplikacije
Kad se netko opetovano ugrize za obraz, to područje može postati gusto, ožiljkasto i bljeđe od okolnog tkiva. Ponekad se zahvaćeno područje može upaliti ljubičastim mrljama.
Kad podstava obraza postane nepravilna, osoba može imati želju nastaviti gristi područje pokušavajući stvoriti glatku površinu.
U težim slučajevima stomatolozi mogu primijetiti erozirano tkivo na obrazu.
Komplikacije kroničnog grickanja obraza nisu samo fizičke. Ljudi koji kronično grizu obraz mogu se prestati baviti društvenim aktivnostima kako bi spriječili druge da promatraju ponašanje.
Neki ljudi mogu osjećati sram, izolaciju i nisko samopoštovanje u odnosu na svoja ponavljajuća ponašanja usredotočena na tijelo, što može utjecati na njihovu ukupnu dobrobit.
Kako se zaustaviti
Ako osoba redovito grize obraz, možda će htjeti razgovarati sa stomatologom kako bi osigurala da joj zubi ili implantati ostanu pravilno poravnati. Ako je potrebno, stomatolog može savjetovati osobu da posjeti ortodonta, koji može popraviti pomak u korenima kako bi spriječio redovito grickanje obraza.
Ponekad stomatolog prepiše štitnik za usta osobi koja redovito grize obraz. Štitnik za usta može spriječiti daljnje oštećenje tkiva i pružiti mu šansu da zacijeli. Stomatolozi će preporučivati štitnik za usta dok tkivo potpuno ne zacijeli.
Ljudi koji kronično grizu unutrašnjost obraza trebali bi razgovarati s liječnikom o tome imaju li ponavljano ponašanje usmjereno na tijelo.
Liječnik može predložiti jednu od sljedećih vrsta terapije:
- kognitivno bihevioralna terapija (CBT)
- trening preokretanja navika
- sveobuhvatan tretman ponašanja
- terapija prihvaćanja i opredjeljenja
- dijalektička bihevioralna terapija ili DBT
Ponekad liječnici mogu preporučiti lijekove uz psihoterapiju.
Najučinkovitiji tretman koji osoba može dobiti je onaj koji se odnosi i na ponašanje i na osnovni uzrok. Terapeut će pomoći osobi da otkrije što pokreće njezinu potrebu za žvakanjem obraza i razviti plan za upravljanje uzrokom.
Ne postoje čvrsti dokazi koji pokazuju da su posebne dijete, električna stimulacija, hipnoza, masaža ili drugi postupci učinkoviti u liječenju ponavljajućih ponašanja usmjerenih na tijelo.
Kada posjetiti liječnika
Ako osoba redovito grize obraz slučajno, treba se obratiti stomatologu. Stomatolog će moći utvrditi razlog i pomoći u ispravljanju neusklađenosti.
Kronično grickanje obraza zahtijeva liječničku pomoć kako bi se riješio uzrok ponašanja. Neki ljudi kojima je grickanje obraza samoozljeđivanje nisu svjesni problema i možda neće potražiti liječničku pomoć.
Najmiliji osobe s tjelesnim ponavljanjem ponašanja mogu održavati odnos podrške s osobom i poticati ih da razgovaraju s liječnikom ili terapeutom ako imaju zabrinutosti.
Sažetak
Grickanje obraza povremeno može biti bezazlena nesreća ili rezultat neusklađenosti zuba, ali mnogi ljudi doživljavaju kronično grizenje obraza. Kronično grickanje obraza ponavljajuće je ponašanje usmjereno na tijelo koje se odnosi na opsesivno-kompulzivni poremećaj.
Liječnici propisuju psihoterapiju kako bi ljudima pomogli riješiti kronično grizenje obraza. Ponekad će ljudi možda trebati uzimati i lijekove.
Komplikacije kroničnog grickanja obraza nisu samo fizičke. Mnogi ljudi osjećaju sram i nisko samopoštovanje zbog takvog ponašanja, što ih može dovesti do izbjegavanja socijalnih interesa i interesa povezanih s karijerom.
Terapeut će težiti liječenju i kroničnog grickanja obraza i osnovnog uzroka ponašanja.
