Facebook zapravo može koristiti mentalnom zdravlju odraslih
Uvriježeno je mišljenje da korištenje platformi društvenih medija može negativno utjecati na mentalno zdravlje ljudi, ali novo istraživanje pokazalo je da korištenje ovih mrežnih stranica može smanjiti rizik odrasle osobe od depresije ili anksioznosti.
Ugled Facebooka potonuo je posljednjih godina iz različitih razloga, uključujući njegovu ulogu na izborima 2016. godine i nedavno kršenje podataka.
Uz to, studije sugeriraju da društveni mediji mogu uzrokovati psihološku nevolju, usamljenost i depresiju. Primjerice, istraživanje iz 2019. godine sugeriralo je da napuštanje Facebooka može poboljšati ukupnu dobrobit.
Međutim, studija iz 2018. godine o korištenju socijalnih medija od strane dodiplomaca otkrila je da ograničavanje upotrebe društvenih mreža na približno 30 minuta dnevno može poboljšati mentalno zdravlje.
Sada je Keith Hampton, profesor medija i informiranja na Državnom sveučilištu Michigan u Istočnom Lansingu, analizirao učinke upotrebe Facebooka na odrasle kako bi osporio tvrdnju da platforme društvenih mreža doprinose krizi mentalnog zdravlja u Sjedinjenim Državama. Rezultati se pojavljuju u Časopis za računalno posredovanu komunikaciju.
Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, gotovo 50 milijuna odraslih osoba u SAD-u živi s mentalnom bolešću. Te bolesti uključuju mnoštvo različitih stanja, poput depresije i anksioznosti, koja se razlikuju od blagih do teških.
Analizirajući učinak Facebooka na odrasle
Profesor Hampton vjeruje da je problem prethodnih studija taj što su se usredotočili na studente i druge mlade ljude.
Mnogi ljudi doživljavaju emocionalna previranja tijekom ovih životnih stadija, a to bi, umjesto da se tehnologija posebno koristi, moglo utjecati na nalaze istraživanja.
„Snimkom anksioznosti koju danas osjećaju mladi ljudi i zaključkom da je cijela generacija u opasnosti zbog društvenih mreža ignorira značajnije društvene promjene, poput dugotrajnih učinaka Velike recesije, porasta obitelji s jednim djetetom, starijih i više zaštitničkih roditelja, više djece koja idu na koledž i sve veći studentski dug ”, kaže prof. Hampton.
Profesor Hampton imao je pristup podacima iz 2015. i 2016. od tisuća odraslih koji su sudjelovali u Panel studiji dinamike dohotka (PSID), koja je "najdugovječnije panel istraživanje domaćinstava na svijetu". Kao dio PSID-a sudionici su odgovorili na niz pitanja o njihovoj upotrebi društvenih mreža i njihovim učincima na njihovo mentalno zdravlje.
Jedinstvena struktura PSID-a omogućila je analizu odnosa između članova obitelji. Ukupno je 5.129 ljudi odgovorilo na ova pitanja i 2015. i 2016. godine, a 3.790 tih osoba imalo je članove proširene obitelji koji su također ispunili oba istraživanja.
Uz to, prof. Hampton uspio je testirati hipotezu koja se odnosi na društvenu uzročnost, za koju misli da su prethodna istraživanja ignorirala. Društvena uzročnost uzima u obzir sve one socijalne čimbenike koji mogu utjecati na mentalno zdravlje izvan kontrole pojedinca, poput nižeg socioekonomskog statusa.
Otkrića su pokazala da je 63% korisnika društvenih mreža rjeđe imalo problema s mentalnim zdravljem, poput depresije i anksioznosti, od onih koji ne koriste ove web stranice. Profesor Hampton sugerira da je to zato što su im društveni mediji olakšali kontakt s članovima šire obitelji i pristup zdravstvenim informacijama.
Psihološka nevolja i socijalni čimbenici
Istraživanje je pitalo sudionike koliko često koriste komunikacijske tehnologije, a oni su odgovarali pomoću skale od pet stupnjeva, odabirući ili „svaki dan“, „nekoliko puta tjedno“, „jednom tjedno“, „manje od jednom tjedno“. ili "nikad".
Sudionici su također odgovarali na pitanja o njihovom mentalnom zdravlju, uključujući iskustvo s simptomima psihološkog stresa. Opet su odgovorili pomoću skale od pet stavki koja se kretala od "cijelo vrijeme" do "nijednog trenutka".
Rezultati su pokazali da je vjerojatnije da će određene skupine odraslih doživjeti višu razinu psihološkog stresa. Ti su ljudi bili žene, crnci ili Afroamerikanci i Hispanoamerikanci. Imati manje obrazovanja, obiteljskih prihoda ili stabilnosti stanovanja također je povećao rizik ljudi, kao i neudata.
Druga ključna otkrića pokazala su da bi mentalno zdravlje neke osobe moglo utjecati na psihološku nevolju koju je doživio član obitelji ako su obje osobe bile na istoj stranici na društvenim mrežama.
Učinak komunikacijskih tehnologija također je varirao ovisno o željenoj komunikacijskoj platformi i opsegu njezine upotrebe.
"Danas imamo ove trajne male dijelove informacija koji se pojavljuju na našim mobitelima i Facebook feedovima, a taj bi stalni kontakt mogao biti važan za stvari poput mentalnog zdravlja."
Prof. Keith Hampton
