Imate publiku, vaš mozak bolje funkcionira
Što radite kada se od vas zatraži da održite govor ili održite prezentaciju? Smrzavate li se ili uspijevate u središtu pozornosti? Većina se ljudi boji javnog govora jer misle da će im publika "zabrljati", no nova studija pokazuje da, ako išta, saznanje da vas gledaju poboljšava performanse.
"Prema većini studija", kaže komičar Jerry Seinfeld, "strah ljudi broj jedan je javni nastup. Broj dva je smrt. "
"To za prosječnu osobu znači da ako odete na sprovod, bolje vam je u kovčegu nego da se hvalite."
Ovo nije samo postavka inače briljantne šale, već i činjenica, o čemu svjedoči anketa s više od 2000 ljudi. Većina se ljudi doista više boji javnog govora nego umiranja.
Ako ste jedan od tih ljudi, a strah od neuspjeha u javnosti paralizirate, možda će vam biti drago znati da će vam, znanstveno govoreći, vjerojatnost da ćete biti pred publikom učiniti bolje, a ne lošije.
Ovo je glavno oduzimanje nedavne neuroznanstvene studije koja je ispitivala mozak ljudi koji izvršavaju zadatke pred publikom i samostalno.
Istraživanje je vodio Vikram Chib, docent biomedicinskog inženjerstva sa Sveučilišta Johns Hopkins u Baltimoreu, a nalazi su objavljeni u časopisu Socijalna kognitivna i afektivna neuroznanost.
Proučavanje izvedbe dok se gleda
U prošlosti su Chib i njegovi kolege proučavali što se događa u mozgu kada se sportaši guše pod pritiskom; otkrili su da područje mozga zvano trbušni striatum kontrolira ovaj učinak. Ova je regija odgovorna za obradu poticaja i nagrada, ali i za kontrolu kretanja.
S obzirom na rezultate prethodnih istraživanja, znanstvenici su pretpostavili da bi društvena publika onemogućila izvođenje određene vještine. Stoga su krenuli istraživati što se događa u mozgu pod štetnim učincima društvene publike.
Da bi to učinili, Chib i njegovi kolege platili su 20 sudionika u dobi od 19 do 32 godine da igraju zadatak video igre; koliko su plaćeni ovisilo je o tome koliko su dobro nastupali.
Zadatak su izvršili dva puta: jednom dok su ih promatrala dva druga sudionika, a jedanput bez promatranja. U oba su navrata njihova moždana aktivnost praćena pomoću funkcionalne magnetske rezonancije.
Kako publika pojačava moždane aktivnosti
Kad su sudionici znali da ih se promatra, njihovi snimci mozga otkrili su povećanu aktivnost u dorsomedijalnom prefrontalnom korteksu - području povezanom s opažanjem socijalnih znakova i pripisivanjem misli i namjera umovima drugih ljudi.
Aktivnost na ovom području zauzvrat je potaknula obradu nagrada u ventromedijalnoj kori mozga. Ova dva područja mozga zajedno pokreću aktivnost u ventralnom striatumu mozga, regiji koja pokreće akciju i kontrolira motoričke vještine.
Kad su bili u nazočnosti publike, sudionici su u videoigri nastupili između 5 i 20 posto bolje u usporedbi s samostalnim igranjem video igre.
"Ova otkrića", zaključuju autori, "ilustriraju kako neuronska obrada socijalnih prosudbi dovodi do pojačanog motivacijskog stanja koje rezultira socijalnim olakšavanjem izvedbe temeljene na poticajima."
Uglavnom, kaže Chib, ako publika potiče vaš mozak na bolju izvedbu, a istraživanje je otkrilo moždane krugove koji su odgovorni za to.
"Mogli biste pomisliti da vam ljudi koji vas gledaju neće pomoći, ali to bi vam zapravo moglo donijeti bolju izvedbu [...] Publika može poslužiti kao dodatni poticaj."
Vikram Chib
Međutim, autori priznaju da bi veličina publike mogla igrati ulogu, a to je nešto što žele dalje istražiti.
