Popis pogodnosti ulja od konoplje
Ulje konoplje može se odnositi na ulje punog spektra iz Kanabis sativa biljnog ili konopljinog ulja, odnosno ulja sjemenki konoplje.
Postoji vrlo mali rizik od intoksikacije uljem konoplje jer svi oblici konopljinog ulja potječu od hranjivih sojeva konoplje. Autori studije u časopisu Istraživanje kanabisa i kanabinoida imajte na umu da hranjivi sojevi konoplje moraju sadržavati manje od 0,3 posto tetrahidrokanabinola (THC). THC je spoj koji uzrokuje takozvani "visoki" nivo marihuane.
Ulje konoplje nije isto što i ulje kanabidiola (CBD). Za proizvodnju CBD ulja koriste se stabljike, lišće i cvjetovi biljke konoplje koja sadrži veću koncentraciju CBD-a, drugog potencijalno korisnog spoja u biljci.
Ulje sjemenki konoplje dolazi od sitnih sjemenki Kanabis sativa biljka. Sjeme ne sadrži istu razinu spojeva kao sama biljka, ali svejedno ima bogat profil hranjivih sastojaka, masnih kiselina i korisnih bioaktivnih spojeva.
Ulje konoplje punog spektra koje također sadrži biljnu tvar može dodati druge učinkovite spojeve koji mogu pomoći kod određenih zdravstvenih problema, poput upale.
Zdravlje kože
Ulje iz sjemenki konoplje izuzetno je hranjivo i može biti posebno korisno za kožu.
Vitamini i masne kiseline u ovom ulju mogu pomoći održati kožu zdravom i spriječiti izbijanje.
Studija iz 2014. godine koja je proučavala lipidni profil ulja sjemenki konoplje otkrila je da je bogato zdravim uljima i masnim kiselinama.
Obilje masnih kiselina može ulje učiniti izvrsnim izborom za njegu kože i zaštitu od upala, oksidacije i drugih uzroka starenja.
Autori pregleda iz 2014. primjećuju da topikalna primjena ulja sjemenki konoplje jača kožu i čini je sposobnijom za odoljenje infekcijama. Autori također sugeriraju da ulje sjemenki konoplje može biti korisno za liječenje niza problema s kožom, uključujući:
- ekcem
- dermatitis
- psorijaza
- varikozni ekcem
- lišaj planus, upalno stanje kože
- rozacea od akni
Te će koristi vjerojatno nastati zbog velike količine korisnih masti i drugih korisnih spojeva u ulju.
Zdravlje mozga
Sadržaj masnih kiselina u ulju sjemenki konoplje također može biti dobar za mozak, što zahtijeva puno zdravih masti za pravilan rad. Ulje sjemenki konoplje bogato je i drugim spojevima koji mogu pomoći u zaštiti mozga.
Nedavno istraživanje na miševima pokazalo je da je ekstrakt sjemenki konoplje koji sadrži ove aktivne spojeve mogao zaštititi mozak od upale. Autori primjećuju da ulje sjemenki konoplje sadrži polifenole koji mogu igrati ulogu u zaštiti mozga.
Iako ti početni rezultati izgledaju obećavajuće, znanstvenici trebaju provesti studije na ljudima kako bi potvrdili blagodati ovog ulja.
Zdravlje srca
Sveobuhvatan hranjivi profil ulja sjemenki konoplje znači da ono može biti i dobro za srce. Međutim, većina podataka koji su trenutno dostupni potječu iz starijih studija ili istraživanja koja koriste životinjske modele.
Starija studija u časopisu Prehrana i metabolizam ističe hranjivi profil sjemenki konoplje i napominje da bi oni mogli imati pozitivan učinak na različita zdravstvena pitanja, poput visokog krvnog tlaka, ateroskleroze i razine kolesterola.
Pregled iz 2014. zaključuje da povećanje alfa-linolenske kiseline, jedne od masnih kiselina u ulju konoplje, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ova masna kiselina, koju liječnici nazivaju linolenska kiselina, također je prisutna u ribljim uljima i lanenom ulju. Međutim, istraživači pozivaju na više kliničkih ispitivanja kako bi potvrdili ove rezultate.
Blagodati ulja od konoplje punog spektra
Ulje konoplje punog spektra također uključuje biljne tvari koje dodaju dodatne spojeve, poput CBD-a.
Iako sjeme konoplje sadrži male količine ovih spojeva, veća koncentracija može donijeti neke dodatne blagodati za tijelo.
Prirodno ublažavanje boli
Mnogi ljudi koriste ulje konoplje ili CBD-a kao oblik prirodnog ublažavanja boli, posebno ako je bol posljedica upale.
Oni koji ne žele uzimati lijekove protiv bolova bez recepta ili lijekova protiv bolova, mogu se za pomoć obratiti visokokvalitetnom ulju konoplje.
Pregled iz 2018. godine primjećuje da CBD, jedan od glavnih spojeva u ulju konoplje s punim spektrom, i drugi kanabinoidi obećavaju za liječenje mnogih vrsta boli.
Međutim, većina dosadašnjih istraživanja odnosi se na miševe.
Iako trenutna istraživanja sugeriraju da CBD može biti korisno prirodno liječenje boli, više ljudskih studija moglo bi ovim rezultatima dati veću vjerodostojnost.
Akne
Masne kiseline u ulju sjemenki konoplje mogu pomoći uravnotežiti kožu i spriječiti upale koje mogu rezultirati aknama. Dodatak CBD-a iz biljne tvari također može pomoći u uklanjanju akni.
Studija u Časopis za klinička ispitivanjautvrdio je da CBD može utjecati na lojne žlijezde kod ljudi s kroničnim aknama, što dovodi do smanjene proizvodnje sebuma i potencijalno pomaže u čišćenju ili sprječavanju izbijanja akni.
Napetost mišića
Ulje konoplje punog spektra koje sadrži CBD također može pomoći kod općeg stresa i napetosti u mišićima.
Poput masnih kiselina, CBD djeluje protuupalno na tijelo, što može pomoći u ublažavanju napetosti koju mnogi ljudi nose od stresa i pospješiti oporavak od vježbanja.
Utrljavanje malo ulja sjemenki konoplje ili ulja konoplje punog spektra u uske mišiće može pomoći osloboditi napetost i opustiti ih.
Za poneti i buduća istraživanja
Istraživanje ulja od konoplje i dalje je relativno novo, posebno u Sjedinjenim Državama i na drugim mjestima gdje restriktivni zakoni donedavno sprječavaju istraživače da u potpunosti istraže potencijal biljaka kanabisa.
Kako CBD postaje sve češća upotreba u sve većem broju područja, istraživanje potencijalnih blagodati ulja konoplje punog spektra može se proširiti.Kao rezultat toga, znanstvenici mogu pronaći više dokaza koji podržavaju potencijalne koristi biljke ili čak otkriti nove koristi. U svakom slučaju, budućnost istraživanja ulja od konoplje izgleda obećavajuće.
Također još uvijek postoji mali rizik da THC uđe u sustav, čak i od sjemenki konoplje, koje obično ne sadrže THC. THC bi mogao biti prisutan kao rezultat onečišćenja s drugim biljnim tvarima. Rezultati studije iz 2017. pokazuju da neke komercijalne marke sjemenki konoplje namirnica mogu imati koncentraciju THC-a koja je čak 1.250 posto viša od zakonske granice.
Nužno je osigurati da ulje sjemenki konoplje dolazi od pouzdanog proizvođača. Sjeme i ulje ne smiju sadržavati biljne tvari koje mogu dodati dodatne spojeve, poput THC-a.
