Kućni lijekovi za rješavanje žutih zuba

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Prirodno je da čovjekovi zubi postaju manje bijeli kako stare. Mnogi se ljudi okreću kućnim lijekovima kako bi se pokušali riješiti žutih zuba. Ali koji su tretmani najučinkovitiji?

Ovaj članak istražuje kako se riješiti žutih zuba i proučava 11 lijekova koje možete isprobati kod kuće. Uključujemo i znanstvene studije koje podržavaju svaki od lijekova.

Brze činjenice o žutim zubima:

• Kako se caklina na zubima troši, žućkasti dentin ispod se počinje probijati.
• Jednostavan način smanjenja promjene boje zuba je često četkanje.
• Kako ljudi stare, njihovi će zubi prirodno postati bez boje.

Prirodni lijekovi

Evo 5 prirodnih lijekova koji bi vam mogli pomoći da se riješite žutih zuba kod kuće. Ovo su alternative mogućnostima izbjeljivanja zuba koje stomatolog može ponuditi:

1. Soda bikarbona i vodikov peroksid

Postoje razne mogućnosti izbjeljivanja zuba koje se mogu isprobati kod kuće ili ih stomatolozi mogu ponuditi.

Korištenje zubne paste koja sadrži sodu bikarbonu i vodikov peroksid može pomoći u smanjenju žutljivosti zuba.

Pastu je moguće napraviti kod kuće miješanjem 1 žlice sode bikarbone s 2 žlice vodikovog peroksida.

Studija iz 2012. otkrila je da upotreba paste za zube koja sadrži sodu bikarbonu i vodikov peroksid smanjuje mrlje na zubima i poboljšava bjelinu.

2. Vitamin C

Studija iz 2007. godine pokazala je da nedostatak vitamina C može pogoršati peridontitis, što je nakupljanje bakterija na zubima i desnima. Ova nakupina pridonosi promjeni boje.

Slijedi da dodavanje vitamina C može smanjiti promjenu boje zuba. Potrebno je više istraživanja može li konzumacija vitamina C utjecati na izbjeljivanje zubi.

3. Voćni enzimi

Kada se dodaju pasti za zube, određeni voćni enzimi mogu se boriti protiv promjene boje.

Studija iz 2012. otkrila je da zubna pasta koja sadrži enzim papain iz ploda papaje i enzim bromelain iz ananasa pomaže u uklanjanju mrlja na zubima.

4. Jabučni ocat

Kada se koristi u malim količinama, jabučni ocat može smanjiti mrlje na zubima i poboljšati bjelinu.

Istraživanje iz 2014. godine pokazalo je da jabučni ocat ima izbjeljujući učinak na zube. Treba, međutim, napomenuti da je ovo bila studija na životinjama.

Jabučni ocat može oštetiti površinu zuba ako se koristi prečesto. Potrebno je više istraživanja o upotrebi jabučnog octa, kao sredstva za izbjeljivanje zuba. U međuvremenu ga treba koristiti štedljivo i oprezno.

5. Povlačenje kokosovog ulja

Studija iz 2015. otkrila je da bi povlačenje ulja ili gutanje u ustima s kokosovim uljem moglo biti učinkovit način za smanjenje nakupljanja naslaga na zubima. Kako nakupljanje plaka može pridonijeti žućkanju, slijedi da povlačenje kokosovog ulja može smanjiti promjenu boje.

Potrebno je više istraživanja izvlačenja kokosovog ulja kako bi se utvrdilo u kojoj mjeri ono može pomoći u izbjeljivanju zubi.

Zubni lijekovi

Evo 6 stomatoloških lijekova koji bi vam mogli pomoći da se riješite žutih zuba kod kuće. To su tradicionalnije metode skrbi koje stomatolozi često preporučuju:

6. Često četkanje

Redovito četkanje i korištenje vode za ispiranje usta pomoći će smanjiti nakupljanje naslaga.

To je najvažnije nakon konzumacije hrane ili pića koje mogu prouzrokovati promjenu boje zuba, kao što su:

• crno vino
• kava
• borovnice
• cikla

Evo nekoliko četkanja zuba, savjeta iz najbolje prakse:

• četkajte dva do tri puta dnevno
• četkajte po 2 do 3 minute
• obavezno četkajte svaku površinu svakog zuba
• činite kružne pokrete prilikom četkanja
• izbjegavajte četkanje desni ili ih vrlo nježno četkajte
• obavezno dohvatite zube na stražnjoj strani usta

7. Izbjeljujuća pasta za zube

Izbjeljujuća pasta za zube može pomoći u smanjenju žutljivosti zuba i poboljšanju bjeline. Ovi proizvodi sadrže jače sastojke od standardne paste za zube, pomažući u uklanjanju žilavih mrlja od hrane.

Izbjeljujuća pasta za zube ne sadrži izbjeljivač, ali može sadržavati malu količinu karbamid peroksida ili vodikovog peroksida. Te kemikalije pomažu u posvjetljavanju boje zuba.

Prema istraživanju iz 2014. godine, izbjeljivačka pasta za zube obično posvjetljuje boju zuba za jednu ili dvije nijanse.

8. Izbjeljivači zuba na osnovi ladica

Neki stomatolozi nude izbjeljivanje zuba na bazi ladica, ali kućne verzije dostupne su i bez recepta. Izbjeljivači zuba na osnovi ladica mogu osvijetliti zube za jednu ili dvije nijanse.

Ova metoda izbjeljivanja zuba uključuje nošenje namještenog pladnja preko zuba. Pladanj sadrži gel za izbjeljivanje i nosi se 2 do 4 sata dnevno ili preko noći.

Važno je potražiti proizvode koji sadrže 10 posto karbamid peroksida. Njih kao sigurno preporučuje Američko udruženje zubara (ADA).

9. Trake za izbjeljivanje

Trake za izbjeljivanje daju tanki sloj peroksidnog gela na plastičnim trakama. Oni su oblikovani tako da pristaju na površinu zuba.

Postoji niz proizvoda za izbjeljivanje traka dostupnih na mreži, a upute za njih se razlikuju. Većina predlaže da se primjenjuju dva puta dnevno po 30 minuta.

Trake mogu posvijetliti zube za jednu ili dvije nijanse. Međutim, studija iz 2016. godine bilježi da nema dokaza da su trake za izbjeljivanje učinkovitije od 10 posto gela karbamid peroksida. Primjena karbamid peroksidnog gela je metoda koju preporučuje ADA.

10. Ispiranja za izbjeljivanje

Ispiranja za izbjeljivanje još su jedan način da se riješite žutih zuba. Sadrže izvore kisika kao što je vodikov peroksid. Oni reagiraju sa spojevima koji boje zube pomažući im u podizanju.

Korištenje ispiranja dva puta dnevno po 1 minutu istovremeno može dovesti do poboljšanja boje zuba za jednu do dvije boje u roku od 3 mjeseca.

11. Aktivni ugljen

Zubna pasta koja sadrži aktivni ugljen može vam pomoći smanjiti mrlje na zubima.

Pregledom iz 2017. utvrđeno je da paste za ugljen mogu pomoći u uklanjanju vanjskih mrlja na zubima. Potrebne su daljnje studije o opsegu ili brzini uklanjanja mrlja koje se mogu očekivati.

Zubne paste za ugljen treba koristiti oprezno, jer mogu prouzročiti mrlje. Ugljen je možda teško ukloniti iz pukotina zuba i oko nadomjestaka.

Zašto zubi postaju žuti?

Ispijanje kave može zamrljati površinu zuba, zbog čega će oni požutjeti.

Kako osoba stari, bijela caklina na zubima postaje istrošena. Kada se to dogodi, kalcificirano tkivo ispod počinje se probijati. To se tkivo naziva dentin i ima žućkastu boju.

Zubi mogu postati žuti iz sljedećih razloga:

• spojevi koji mrlje površinu
• nakupljanje plaka daje žutu nijansu
• caklina postaje istrošena, a dentin dolazi

Posljednji uzrok teško je spriječiti, jer je to prirodni dio procesa starenja. Međutim, mrlje se mogu smanjiti izbjegavanjem:

• kava
• crno vino
• cikla
• borovnice
• pušenje
• duhan za žvakanje

Nakupljanje plaka može se smanjiti za:

• izbjegavanje slatke ili visoko ugljikohidratne hrane
• redovito četkanje
• pomoću vode za ispiranje usta

Oduzeti

Prirodno je da zubi postaju pomalo žuti kako osoba stari i njihova caklina postaje istrošena.

Promjena boje od nakupljanja plaka može se smanjiti redovitim četkanjem. Izbjegavanje hrane koja može zamrljati zube također je dobra ideja.

Da biste olakšali izgled zuba, možda će vam pomoći isprobavanje gore opisanih domaćih lijekova. Najbolji način za održavanje zdravih zuba je prehrana i dobra rutina oralne higijene.