Kako anksioznost i depresija utječu na tjelesno zdravlje?
Depresija i anksioznost mogu biti jednako loše za vaše zdravlje kao i pušenje i pretilost. Međutim, rak nije u korelaciji s tim stanjima mentalnog zdravlja. To su glavni potezi nove studije koja istražuje tjelesne zdravstvene rizike ovih psihijatrijskih stanja.
U 17. stoljeću prosvjetiteljski filozof Rene Descartes zauzeo je stav da su um i tijelo zasebni entiteti.
Iako je ova dualistička ideja oblikovala velik dio moderne znanosti i mišljenja, nedavni znanstveni napredak pokazuje da je dihotomija između uma i tijela lažna.
Primjerice, neuroznanstvenik Antonio Damasio slavno je napisao knjigu koju je nazvao "Descartesova pogreška" kako bi točno dokazao poantu da su naš mozak, osjećaji i prosudba mnogo isprepleteniji nego što su ljudi prije vjerovali.
Nalazi nove studije mogu dodatno pridonijeti ovom potonjem argumentu. Aoife O'Donovan, doktorica znanosti, s Odjela za psihijatriju na Kalifornijskom sveučilištu u San Franciscu, i njezina kolegica Andrea Niles, doktorica znanosti, krenule su u ispitivanje učinaka psihičkih stanja, poput depresije i anksioznosti, mogu imati na tjelesno zdravlje osobe.
Istraživači su tijekom 4 godine istraživali zdravlje više od 15 000 starijih osoba i svoja otkrića objavili u Zdravstvena psihologija, časopis Američkog psihološkog udruženja.
Anksioznost i depresija slični pušenju
Studija je promatrala zdravstvene podatke 15.418 umirovljenika koji su u prosjeku imali 68 godina. Podaci su došli iz vladine studije koja je koristila intervjue za procjenu simptoma anksioznosti i depresije kod sudionika.
Sudionici su također odgovarali na pitanja o svojoj težini, statusu pušenja i medicinskim stanjima kod kojih su imali dijagnozu. Osim toga, pružili su informacije o snimkama težine tijekom posjeta bolnici.
Od ukupnog broja sudionika, O’Donovan i kolege otkrili su da 16 posto ima visoku razinu anksioznosti i depresije, 31 posto pretilosti i 14 posto pušača.
Oni koji žive s visokom razinom anksioznosti i depresije imali su 65 posto veću vjerojatnost da će razviti srčano stanje, 64 posto vjerojatnije će imati moždani udar, 50 posto vjerojatnije će razviti povišeni krvni tlak i 87 posto vjerojatnije će imati artritis od ljudi koji imaju nije imao anksioznost ili depresiju.
"Ove povećane šanse slične su onima kod sudionika koji su pušači ili su pretili", kaže O'Donovan. "Međutim," dodaje ona, "čini se da artritis, velika anksioznost i depresija predstavljaju veći rizik od pušenja i pretilosti."
Rak koji nije povezan s tjeskobom i stresom
Od svih istraženih stanja, znanstvenici su otkrili da rak jedini nije u korelaciji s tjeskobom i depresijom. Ova otkrića potvrđuju prethodne studije, objašnjavaju istraživači, ali protive se vjerovanju da mnogi pacijenti dijele to.
"Naša su otkrića u skladu s mnogim drugim studijama koje pokazuju da psihološki stres nije jak prediktor mnogih vrsta karcinoma", kaže O'Donovan.
„Uz isticanje da je mentalno zdravlje važno za čitav niz medicinskih bolesti, važno je da promoviramo ta nulti nalaz. Moramo prestati pripisivati dijagnoze raka povijesti stresa, depresije i anksioznosti. "
Aoife O’Donovan
"Simptomi anksioznosti i depresije snažno su povezani s lošim tjelesnim zdravljem, no tim se uvjetima u primarnoj zdravstvenoj zaštiti i dalje posvećuje ograničena pažnja, u usporedbi s pušenjem i pretilošću", kaže Niles.
O’Donovan dodaje da otkrića ističu „dugoročne troškove neliječene depresije i anksioznosti [...] i služe kao podsjetnik da liječenje stanja mentalnog zdravlja može uštedjeti novac za zdravstvene sustave“.
"Prema našim saznanjima, ovo je prvo istraživanje koje je u dugoročnim studijama izravno uspoređivalo anksioznost i depresiju s pretilošću i pušenjem kao potencijalnim čimbenicima rizika za pojavu bolesti", kaže Niles.
U Sjedinjenim Državama preko 16 milijuna ljudi imalo je barem jednu epizodu velike depresije u životu. Također, opet prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, više od 19 posto odraslih u SAD-u ima anksiozni poremećaj u posljednjih godinu dana.
