Kako da se riješim strija?
Strije su duge, uske pruge, pruge ili crte koje se razvijaju na koži. Javljaju se kada se koža iznenada istegne i izuzetno su česte.
Svatko može razviti strije, iako obično pogađa više žena nego muškaraca.
Mogu se pojaviti na nizu dijelova tijela, uključujući želudac, bedra, bokove, dojke, nadlaktice i donji dio leđa.
Ova vrsta ožiljaka događa se kada koža ne može dobiti normalan oblik nakon razdoblja intenzivnog rasta, često zbog trudnoće, debljanja, gubitka na težini ili puberteta. Preko 50 posto žena tijekom trudnoće ima strije.
Brze činjenice o strijama
- Strije su duge, uske pruge ili pruge koje nastaju kada se koža prebrzo istegne.
- Trudnoća, pubertet i brzo debljanje mogu uzrokovati strije.
- Dostupno je malo medicinskih dokaza koji potvrđuju učinkovitost trenutnih tretmana strija.
- Strije često nestaju s vremenom bez liječenja i ne predstavljaju ozbiljne dugoročne zdravstvene rizike.
Što su strije?
Strije se mogu pojaviti kao rezultat prenategnute kože.
Strije su ožiljci ili unakažujuće lezije. Nazivaju se i striae, striae distensae (SD), striae atrophicans i striae gravidarum.
Najčešće pogođena područja uključuju:
- trbuh
- grudi
- bokovima
- bok
- zadnjica
- bedra
Strije nisu fizički opasne, ali mogu uzrokovati probleme sa slikom o sebi i tjeskobom. Za neke ljude strije su značajna kozmetička briga koja može utjecati na svakodnevni život.
znaci i simptomi
Prije nego što se strije počnu pojavljivati, koža se može činiti tankom i ružičastom. Također se može osjećati nadraženo ili svrbežno.
Oznake se u početku razvijaju kao naborane, podignute pruge koje mogu biti crvene, ljubičaste, ružičaste, crvenkasto-smeđe ili tamno smeđe, ovisno o boji kože. Crte na kraju izblijede i poravnaju se te se s vremenom mijenjaju u srebrnastu boju.
Strije mogu postupno postati manje uočljive, ali to često može potrajati godinama.
Uzroci i čimbenici rizika
Trudnoća je jedan od glavnih uzroka strija.Ekstremni rast kože ili skupljanje mogu uzrokovati strije.
Uobičajeni uzroci istezanja kože uključuju:
- Trudnoća: Između 50 i 90 posto trudnica trudnice se osjećaju tijekom ili nakon rođenja.
- Pubertet: Brzi rast tipičan je za mlade ljude koji prolaze kroz pubertet. To može dovesti do strija.
- Brzo debljanje: Stavljanje velike težine u kratkom vremenskom razmaku može izazvati strije.
- Medicinska stanja: određena stanja mogu uzrokovati strije, poput Marfanov sindrom i Cushingov sindrom. Marfanov sindrom može dovesti do smanjene elastičnosti kožnog tkiva, a Cushingov sindrom može dovesti do toga da tijelo proizvodi previše hormona koji dovodi do brzog debljanja i krhkosti kože.
- Primjena kortikosteroida: Dugotrajna upotreba kortikosteroidnih krema i losiona može smanjiti razinu kolagena u koži. Kolagen jača i podržava kožu, a smanjena količina može povećati rizik od strija.
Koža se sastoji od tri ključna sloja. Strije se stvaraju u dermisu ili srednjem sloju, kada se vezivno tkivo proteže izvan granica svoje elastičnosti. To je obično zbog brzog širenja ili stezanja kože.
Kako tijelo raste, spojna vlakna u dermisu polako se protežu kako bi se prilagodila sporom rastu. Međutim, brzi rast dovodi do naglog istezanja. To uzrokuje suzenje dermisa, omogućujući dublje slojeve kože da prođu.
To može stvoriti strije i pridonijeti njihovom izgledu.
Strije na kraju izblijede do srebrnastog, bijelog ili sjajnog izgleda, jer blijeda masnoća ispod kože postaje vidljiva umjesto uobičajenih krvnih žila.
Vjerojatnije je da će se razviti i postati ozbiljniji tamo gdje postoji visoka razina kortizona u cirkulaciji ili kada se kortizon nanosi na kožu. Kortizol, hormon stresa koji proizvode nadbubrežne žlijezde, pretvara se u kortizon. To slabi elastična vlakna u koži.
Faktori rizika
Brojni čimbenici rizika povezani su s nastankom strija, ali dokazi se razlikuju. Potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdili uzroci strija.
Čimbenici rizika za nastanak strija mogu se povezati sa:
- obiteljska povijest
- kronična bolest
- indeks tjelesne mase (BMI) prije trudnoće
- rodna težina djeteta u trudnica
Ova otkrića mogu se objasniti većim stupnjem istezanja kože kod pretilih žena s većom djecom, te dobnim promjenama u kolagenu kože i vezivnom tkivu koje utječu na vjerojatnost kidanja.
Dijagnoza
Strije se lako dijagnosticiraju na temelju pregleda kože i pregleda povijesti bolesti neke osobe.
Liječnik će obično postavljati pitanja na temelju znakova i simptoma, kao i svih lijekova koji se trenutno koriste ili postojećih zdravstvenih stanja.
Strije nisu štetne i ne uzrokuju medicinske probleme. U rijetkim slučajevima mogu ukazivati na osnovni medicinski problem koji zahtijeva liječenje ili nadzor.
Liječenje i prevencija
Liječenje strija može biti skupo i nije uvijek učinkovito.
Ako osnovno stanje nije uzrok, malo je vjerojatno da će osiguravatelj financirati liječenje. Strije se smatraju kozmetičkim prigovorima.
Kreme, gelovi, losioni i estetska kirurgija predloženi su kao tretmani protiv strija, iako je malo medicinskih dokaza koji podržavaju učinkovitost takvih tretmana.
Trenutni tretmani posebno su ograničeni u svojoj sposobnosti da pruže dugotrajna poboljšanja za sve tipove kože.
Strije s vremenom često blijede i postaju neprimjetne. Žene koje u trudnoći dobiju strije, one obično postaju manje uočljive oko 6 do 12 mjeseci nakon porođaja.
Šminka se može koristiti za prikrivanje strija na izloženijim dijelovima tijela dok su one izraženije.
Kreme, ulja i lokalni pripravci
Nema visokokvalitetnih dokaza da nanošenje losiona, krema ili ulja na kožu može pomoći u pojavi strija.
Lokalni tretmani su pripravci koji sadrže aktivne sastojke koji se nanose na površinu kože.
Nekoliko je studija uspoređivalo učinke lokalnog liječenja s pripravcima koji ne sadrže aktivne sastojke ili s učincima nikakvog liječenja.
Ovim istraživanjima nije utvrđena statistički značajna razlika između skupina, što sugerira da trenutno dostupne mogućnosti liječenja ne poboljšavaju niti ubrzavaju proces zacjeljivanja strija.
Prevencija
Strije se ne mogu uvijek spriječiti. Međutim, sljedeći koraci mogu pomoći u smanjenju rizika:
- Održavajte zdravu težinu.
- Izbjegavajte yo-yo dijetu.
- Jedite uravnoteženu prehranu bogatu vitaminima i mineralima. Konzumacija odgovarajuće količine vitamina A i C može pomoći u održavanju kože, kao i minerala cink i silicij.
- Težite laganom i postupnom debljanju tijekom trudnoće.
- Pijte šest do osam čaša vode svaki dan.
Oduzeti
Strije mogu biti neugledne, ali su čest i često privremeni problem.
Oni ne predstavljaju dugoročne zdravstvene rizike, a liječenje je obično namijenjeno poboljšanju slike o sebi sa strijama.