Kako se osjeća povišeni šećer u krvi (hiperglikemija)?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Ljudsko tijelo prirodno ima šećer ili glukozu u krvi. Prava količina šećera u krvi daje tjelesnim stanicama i organima energiju. Previše šećera u krvi poznato je kao hiperglikemija.

Jetra i mišići proizvode malo šećera u krvi, ali većina potječe od hrane i pića koja sadrže ugljikohidrate.

Kako bi se razina šećera u krvi održala unutar normalnih granica, tijelu je potreban inzulin. Inzulin je hormon koji usmjerava stanice tijela da uzimaju glukozu i skladište je.

Ako nema dovoljno inzulina ili inzulin ne funkcionira pravilno, šećer se u krvi nakuplja. Visoka razina šećera u krvi može uzrokovati zdravstvene probleme.

Kakav je osjećaj hiperglikemije, zašto se to događa i kako znati je li razina šećera u krvi previsoka? Pročitajte kako biste saznali više.

Simptomi

Visok šećer u krvi može uzrokovati glavobolju i umor.

Šećer u krvi gorivo je za tjelesne organe i funkcije.

Ali povišen šećer u krvi ne daje poticaj za energiju.

Zapravo se često događa upravo suprotno, jer tjelesne stanice ne mogu pristupiti šećeru u krvi radi energije.

Kakav je to osjećaj?

Kad osoba ima povišeni šećer u krvi, može:

• imaju glavobolju i druge bolove
• teško se koncentrirati
• biti jako žedan ili gladan
• osjećati pospanost ili umor
• imaju zamagljen vid
• osjećaju da su im usta suha
• imati nadutost
• treba često mokriti
• primijetite da rane dugo zarastaju

Visok šećer u krvi i nizak inzulin mogu dovesti do porasta ketona, a moguće i dijabetičke ketoacidoze (DKA), ozbiljne komplikacije koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Ako se to dogodi, pojedinac može doživjeti:

• otežano disanje
• voćni okus ili miris na dah
• ubrzan rad srca
• zbunjenost i dezorijentacija
• povraćanje
• dehidracija
• koma

Uz to, razina šećera u krvi osobe može biti veća od 250 ml / dL.

Ljudi mogu osjetiti visoku razinu šećera u krvi ujutro, pogotovo ako imaju dijabetes. Kliknite ovdje da biste saznali više.

Setovi za testiranje razine šećera i ketona u krvi dostupni su za kupnju putem interneta i mogu se koristiti kod kuće.

Međutim, svatko tko misli da ima dijabetes trebao bi prvo posjetiti liječnika.

Kako povišeni šećer u krvi utječe na tijelo?

Visok šećer u krvi može dovesti do niza drugih simptoma i komplikacija. Evo samo nekoliko.

Mokrenje i žeđ: Visok šećer u krvi odlazi u bubrege i mokraću. To privlači više vode, što uzrokuje često mokrenje. To također može dovesti do povećane žeđi, unatoč tome što pijete dovoljno tekućine.

Gubitak kilograma: Visok šećer u krvi može uzrokovati nagli ili neobjašnjiv gubitak kilograma. To se događa jer tjelesne stanice ne dobivaju potrebnu glukozu, pa tijelo umjesto toga sagorijeva mišiće i masti za energiju.

Utrnulost i trnci: Povišeni šećer u krvi također može uzrokovati utrnulost, peckanje ili trnce u rukama, nogama i stopalima. To je zbog dijabetičke neuropatije, komplikacije dijabetesa koja se često javlja nakon mnogo godina visoke razine šećera u krvi.

Dugotrajne komplikacije

S vremenom povišeni šećer u krvi nanosi štetu tjelesnim organima i sustavima. Oštećenje krvnih žila može dovesti do komplikacija, uključujući:

• srčani udar ili moždani udar
• oštećenje oka i gubitak vida
• bolest bubrega ili zatajenje
• problemi s živcima na koži, posebno stopalima, što dovodi do čireva, infekcija i problema sa zacjeljivanjem rana

Uzroci

Gestacijski dijabetes može se pojaviti tijekom trudnoće.

Nekoliko vrsta dijabetesa može dovesti do povišenog šećera u krvi.

Kod dijabetesa tipa 1 imunološki sustav napada stanice gušterače koje proizvode inzulin. Kao rezultat, tijelu nedostaje inzulin, a razina šećera u krvi raste.

Osobe s dijabetesom tipa 1 moraju uzimati inzulin kroz iglu, olovku ili inzulinsku pumpu kako bi razina šećera u krvi bila unutar ciljanog raspona.

Samo 5 posto svih ljudi s dijabetesom ima tip 1, prema Američkom udruženju za dijabetes.

Kod dijabetesa tipa 2 tijelo proizvodi inzulin, ali ga ne može pravilno koristiti. Gušterača pokušava proizvesti više inzulina, ali često ne može stvoriti dovoljno da održi razinu šećera u krvi stabilnom. To je poznato kao inzulinska rezistencija.

Osobe s dijabetesom tipa 2 možda će trebati uzimati inzulin, tablete ili napraviti promjene u prehrani ili vježbanju kako bi pomogle u kontroli razine šećera u krvi.

Gestacijski dijabetes može se dogoditi kada se tijekom trudnoće pojave rezistencija na inzulin i visoka razina šećera u krvi. Ljudi bi to trebali nadzirati tijekom trudnoće, jer to može dovesti do komplikacija za majku i dijete. Gestacijski dijabetes obično prolazi nakon poroda.

Cistična fibroza: Može postojati veza između dijabetesa i cistične fibroze.

Lijekovi: Ljudi koji uzimaju beta blokatore i određene steroide mogu također osjetiti povišeni šećer u krvi.

Čimbenici rizika za povišeni šećer u krvi

Liječnici ne znaju točno što uzrokuje dijabetes. Međutim, neki čimbenici mogu povećati rizik.

Dijabetes tipa 1

Istraživači vjeruju da određeni genetski ili okolišni čimbenici mogu povećati vjerojatnost da ljudi obolijevaju od dijabetesa tipa 1.

Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK) kaže da određeni geni igraju ulogu, a drugi čimbenici - poput virusa i infekcija - mogu imati utjecaja.

Zaklada za istraživanje dijabetesa za maloljetnike kaže da osoba ne može učiniti ništa kako bi spriječila dijabetes tipa 1. Ishrana, vježbanje ili drugi način života neće promijeniti ishod.

Dijabetes tipa 1 obično započinje tijekom djetinjstva ili rane odrasle dobi, ali može se dogoditi u bilo kojoj dobi.

Dijabetes tipa 2

Sljedeći čimbenici rizika mogu povećati vjerojatnost razvoja dijabetesa tipa 2:

• koji imaju određene gene
• prekomjerna težina ili neaktivan
• imati roditelja ili bratu ili sestru s dijabetesom tipa 2
• koji imaju afroameričku, domorodačku Aljasku, američke Indijance, azijsko-američke, hispanske ili pacifičke otoke
• u dobi preko 45 godina
• na liječenju od visokog krvnog tlaka ili krvnog tlaka 140/90 ili više
• s niskom razinom "dobrog" HDL kolesterola ili visokom razinom triglicerida

Zdravi šećer u krvi

Redovito testiranje šećera u krvi može pomoći osobama s dijabetesom da zadrže razinu šećera u krvi unutar ciljane razine.

Ljudi koji imaju povišen šećer u krvi trebali bi razgovarati sa svojim liječnikom o svojim ciljnim razinama.

Možda će im trebati redovita ispitivanja kako bi ih zadržali u zdravom rasponu. Svaka je osoba različita i razine se mogu razlikovati među pojedincima.

Da bi saznala razinu šećera u krvi, osoba će možda trebati postiti 8 sati, 2 sata nakon obroka ili oba puta.

Neki ljudi mogu napraviti i test tolerancije glukoze u kojem popiju šećernu tekućinu i nakon toga naprave test krvi.

Američko udruženje za dijabetes preporučuje razinu šećera u krvi prije obroka od 80–130 miligrama po decilitru (ml / dL). Otprilike 1 do 2 sata nakon početka obroka, šećer u krvi trebao bi biti manji od 180 ml / dL.

Upravljanje razinom šećera u krvi

Mnogi ljudi s dijabetesom moraju svakodnevno provjeravati razinu šećera u krvi pomoću mjerača glukoze. Ovaj uređaj uzima kap krvi, obično s prsta, i prikazuje razinu šećera u roku od nekoliko sekundi.

Osobe s dijabetesom tipa 1 morat će uzimati inzulin po preporuci liječnika, obično nekoliko puta dnevno.

Oni koji imaju dijabetes tipa 2 ili gestacijski dijabetes možda će morati promijeniti prehranu i navike vježbanja. Možda će također trebati uzimati oralne lijekove ili inzulin.

Sprječavanje visokog šećera u krvi

Praćenje prehrane i vježbanje uz razinu šećera u krvi može vam pomoći u održavanju zdrave razine šećera u krvi.

Brojne strategije mogu pomoći u prevenciji hiperglikemije.

Ljudi bi trebali:

• provjerite razinu šećera u krvi kako savjetuje liječnik i uzmite točnu količinu inzulina ako imaju dijabetes tipa 1
• razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ili dijetetičarom o tome koju hranu jesti ili izbjegavati, koliko jesti i koliko često
• poduzmite mjere predostrožnosti kako biste izbjegli infekcije, na primjer redovitim pranjem ruku, jer bolest, poput prehlade, može potaknuti porast krvnog tlaka
• planirajte unos hrane i vježbajte kako biste uravnotežili razinu šećera u krvi
• svesti stres na najmanju moguću mjeru, na primjer, vježbanjem, dovoljno spavanja i aktivnostima za smanjenje stresa poput meditacije ili joge

Nizak nivo šećera u krvi (hipoglikemija)

Nizak nivo šećera u krvi ili hipoglikemija može se dogoditi kada osoba:

• ima određena zdravstvena stanja
• koristi specifične lijekove
• puno vježba
• preskače obroke ili jede premalo

To također može biti nuspojava lijekova za dijabetes. Uzimanje previše inzulina može rezultirati niskom razinom šećera u krvi.

Simptomi niskog šećera u krvi mogu uključivati:

• osjećaj slabosti ili drhtavice
• iznenadna nervoza, tjeskoba ili razdražljivost
• znojenje ili zimica
• krajnja glad
• zbunjenost
• ubrzan rad srca ili lupanje srca

Osoba može brzo liječiti hipoglikemiju pijenjem voćnog soka ili jedenjem tablete glukoze, grudice šećera ili slatkiša.

Svatko tko ima česte epizode niskog šećera u krvi trebao bi razgovarati s liječnikom. Oni mogu preporučiti promjenu vrste doze lijeka.

Kada posjetiti liječnika

Svatko tko doživi umor, povećanu žeđ, često mokrenje ili gubitak kilograma trebao bi posjetiti liječnika, jer to može ukazivati ​​na dijabetes ili drugi zdravstveni problem.

Rutinska zdravstvena provjera često uključuje ispitivanje šećera u krvi, čak i ako osoba nema simptome.

Američka radna skupina za preventivne usluge preporučuje odraslima u dobi od 40 do 70 godina s prekomjernom težinom da rade testove na dijabetes.

Oni koji imaju obiteljsku anamnezu dijabetesa ili drugih čimbenika rizika možda će trebati ranije ili češće pretrage.

Outlook

Kada osoba ima dijabetes, njezino zdravlje i dobrobit ovise o pravilnom upravljanju razinom šećera u krvi.

Da bi poboljšala ili održala dobru kvalitetu života, osoba bi trebala:

• redovito posjećujte liječnika
• uzimati lijekove kako je propisao liječnik
• slijedeći smjernice o prehrani i vježbanju

Te strategije mogu pomoći oboljelima od dijabetesa u upravljanju šećerom u krvi, a to može usporiti napredovanje dijabetesa.

Osoba bi također sa sobom trebala imati medicinsku iskaznicu, posebno ako koristi inzulin, jer to može pružiti važne informacije u slučaju nužde.

Američko udruženje za dijabetes napominje da su osobni dokumenti sada dostupni s kompaktnim USB pogonom koji može sadržavati cjeloviti medicinski karton.