Kako stres utječe na kožu?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Većina ljudi doživljava stupanj stresa kao dio svog svakodnevnog života. Razvoj osipa na koži čest je fizički simptom stresa koji se može pojaviti u svih nas.

Izolirano, blagi oblici stresa imaju malo utjecaja na tijelo. Međutim, česta ili kronična izloženost stresu može izazvati štetne nuspojave.

U ovom članku raspravljamo o uzrocima osipa pod stresom. Također istražujemo kako se oni identificiraju, liječe i sprečavaju.

Učinci stresa na kožu

Iako se često smatra psihološkim, stres ima i fizičke manifestacije.

Jedno od mjesta na koje stres može utjecati je na koži osobe. Stres može utjecati na kožu na više načina.

Koprivnjača uzrokovana stresom

Stres može igrati veliku ili malu ulogu u svakodnevnom životu ljudi, ali se može manifestirati i na fizički način.

Stres može izazvati izbijanje košnica koje mogu stvoriti osip od stresa.

Košnice su uzdignute, mrlje crvene boje ili rovovi. Razlikuju se u veličini i mogu se pojaviti bilo gdje na tijelu.

Područja zahvaćena košnicama mogu osjećati svrbež. U nekim slučajevima na dodir izazovu trnce ili peckanje.

Do ovih košnica može doći zbog različitih uzroka, kao što su:

• izloženost hladnoći ili toplini
• infekcija
• određeni lijekovi, uključujući antibiotike

Najčešći uzrok košnica je ulazak alergena u tijelo. Na primjer, osoba s peludnom groznicom može razviti košnice kao rezultat izloženosti peludi.

Također je moguće da emocionalni stres potakne izbijanje košnica. Može doći do brojnih hormonalnih ili kemijskih promjena koje se javljaju kao odgovor na stres.

Te promjene mogu potaknuti širenje i istjecanje krvnih žila, uzrokujući crvene i natečene dijelove kože. Nastale košnice mogu se pogoršati:

• konzumacija alkohola ili kofeina
• izlaganje toplim temperaturama

Stres može pogoršati postojeće stanje kože

Stres može spriječiti pravilno zacjeljivanje postojećih kožnih problema. Na primjer, stres može pogoršati stanja kože poznata kao psorijaza i ekcem.

Kada potražiti pomoć

Koprivnjača može pokriti cijelo tijelo i treba tražiti liječenje kako bi se olakšala iritacija.

Stresni osip može se smatrati akutnim ako se očisti za manje od 6 tjedana. Ako traju dulje, smatra se kroničnima.

Obično se osip raščisti nakon nekoliko dana i nije potrebno tražiti liječenje. Treba potražiti pomoć ako osipi traju dulje od ovoga da se uklone.

Doživjeti izbijanje košnica može biti neugodno bez obzira kada se razbistri. U takvim bi slučajevima pojedinac trebao potražiti liječenje kako bi ublažio iritaciju uzrokovanu košnicom.

Slično tome, većina stresnih osipa prilično je blaga, ali preporučuje se poduzimanje radnji za upravljanje epidemijom kako bi se umanjio njezin utjecaj.

Osobito osip može izazvati osjećaj nesreće. To može pojačati stres pojedinca i dodatno pogoršati osip.

Koprivnjača ponekad može prekriti cijelo tijelo ili biti popraćena:

• ljuštenje kože ili žuljevi
• vrućica
• bol

Ako je to slučaj, to bi moglo ukazivati ​​na ozbiljnije stanje ili alergiju te treba odmah potražiti liječnika.

Liječenje

Liječenje osipa pod stresom obično se može obaviti kod kuće, koristeći antihistaminike bez recepta. To bi trebalo pomoći ublažiti svrbež.

Antihistaminici se mogu kupiti bez recepta ili putem Interneta.

Hlađenje kože također može ublažiti svrbež. To se može postići hladnom kupkom ili hladnim oblogom koji se može kupiti na mreži.

U težim slučajevima liječnik može propisati kratki tečaj:

• jači antihistaminici
• steroidi
• tablete s antibiotikom

Ako se osip nastavi, liječnik može uputiti osobu specijalistu za kožu koji će nastaviti prepisivati ​​lijekove dok pokušava identificirati okidače za košnice.

Neki ljudi također mogu otkriti da su njihovi osipi povezani s razvojem drugih stanja, poput angioedema ili anafilaksije. To će utjecati na način liječenja osipa, u skladu s prirodom komplikacije.

Alternativni uzroci

Osip može imati alternativni uzrok kao što je ekcem, koji se može pojaviti u obliku crvenih mrlja.

Možda je osip rezultat drugog faktora osim stresa, kao što su:

• Toplinski osip: Izlaganje vrućoj i vlažnoj klimi može uzrokovati razvoj toplinskih osipa.
• Ekcem: Ovo kronično stanje može se javiti u bilo kojoj dobi. Karakteriziraju je malene kvržice na koži koje se mogu širiti tako da tvore guste crvene mrlje, poznate kao plakovi.
• Kontaktni dermatitis: Uzrok je alergen, poput sapuna ili nakita, koji dolazi u kontakt s kožom.
• Pityriasis rosea: Ovo je često stanje kože tipizirano velikim osipom često okruženim manjim kvrgama ili osipom.
• Rosacea: osip zbog rosacee često se (ali ne uvijek) pojavljuje na licu i može potrajati tjednima ili mjesecima. Za ovo stanje nema lijeka i osip se može ponoviti unatoč liječenju.

Prevencija

Uobičajeno je iskusiti stres. Najbolji način za sprječavanje osipa pod stresom je smanjenje izloženosti stresu. Nažalost, to nije uvijek moguće.

Određeni stresori koji uzrokuju stres mogu biti neizbježni. Uključuju teške radne situacije ili veze. Međutim, moguće je raditi stvari koje pomažu čovjekovoj sposobnosti da se nosi sa stresom.

Jedan od pristupa je rad s čimbenicima životnog stila kako bi se utjecaj stresa umanjio na sljedeći način:

• bavljenje redovitim vježbanjem
• slijedeći zdravu, uravnoteženu prehranu

Stres se može riješiti i terapijom ili tehnikama opuštanja, za koje se zna da su korisne. Jedna od takvih tehnika je meditacija svjesnosti.

Uklanjanje ili smanjenje utjecaja stresa može biti težak zadatak. Najučinkovitije strategije razlikovat će se ovisno o prirodi stresa i pojedinca.

Neće biti moguće uvijek spriječiti stres da utječe na tijelo. U takvim okolnostima stresni osip može biti neizbježan.

Ako se dogodi stresni osip, važno je smanjiti nelagodu koju on uzrokuje i spriječiti pogoršanje stanja.