Kako opekline od sunca utječu na tamnu kožu?

Mnogi ljudi vjeruju da tamna koža nije podložna oštećenjima od sunca. Međutim, iako je manje vjerojatno da će tamni tonovi kože izgorjeti, ljudi gotovo svih tonova kože mogu dobiti opekline od sunca ili razviti rak kože. Ipak, ljudi s najtamnijim tipovima kože možda uopće neće dobiti opekline.

Tamna i svijetla koža različito reagiraju na sunčeve ultraljubičaste (UV) zrake. Mnogo je manje vjerojatno da će tamna koža izgorjeti, a na vrlo tamnoj koži može biti teže otkriti oštećenja od sunca. Međutim, ljudi svih tonova kože trebali bi koristiti zaštitu od sunca kako bi spriječili oštećenje kože.

Fitzpatrickova ljestvica mjera je vjerojatnosti da će osoba doživjeti oštećenja od sunca na temelju svog tona kože. Ljestvica se kreće od tipa 1 (vrlo blijeda koža koja uvijek gori) do tipa 6 (vrlo tamna koža koja u biti nikada ne gori). Svijetliji Fitzpatrickovi tipovi kože ne potamne tako lako kao tamniji Fitzpatrickovi tipovi kože.

Ovaj članak proučava kako sunce utječe na tamnu kožu, uključujući rizike od opeklina i raka kože, zajedno s najboljim metodama za zaštitu od sunca.

Kako sunce utječe na tamnu kožu?

Povećani pigment u tamnijoj koži pruža određenu zaštitu od sunca.

Tamnija koža ima veću zaštitu od sunca jer sadrži višu razinu melanina. Ovo je pigment koji koži daje boju i pomaže u zaštiti stanica od nekih oblika oštećenja od sunca. Zbog toga je kod ljudi s tamnijom kožom manje vjerojatnost da dobiju opekline.

Studija u Međunarodni dermatološki časopis izvještava da je oko 66% crnaca koji žive u Ujedinjenom Kraljevstvu tvrdilo da nisu doživjeli opekline od sunca. Slično tome, otkrilo je da oko 66% crnaca koji žive u Velikoj Britaniji nije koristilo nijedan oblik zaštite od sunca.

Studija u JAMA dermatologija primjećuje da je na temelju podataka preko 30 000 ljudi oko 13,2% crnaca i 29,7% Španjolaca doživjelo opekline od sunca, u usporedbi s 42,5% bijelaca.

Zbog pigmentacije kože može biti teže otkriti oštećenja od sunca na vrlo tamnoj koži. Kod osoba svijetlijih nijansi tamne kože melanin nije u potpunosti zaštitni. Iz tog razloga mogu i dalje gorjeti.

Fitzpatrickova ljestvica

Fitzpatrickova ljestvica način je klasifikacije tipova kože na temelju reakcije na UV zrake.

Istraživači su razvili Fitzpatrickovu ljestvicu intervjuirajući mnoge ljude o tome kako njihova koža reagira na sunce. Ova ljestvica je najučinkovitija kada je utvrdi dermatolog; tip kože koji je prijavio samu sebe bio je manje točan.

Fitzpatrickova ljestvica uključuje šest klasifikacija, kako slijedi:

• Tip 1. Ovaj tip kože uvijek gori i nikada ne potamni. Osobe s ovom vrstom kože imaju vrlo bijelu kožu i pjege.
• Tip 2. Ovaj tip kože lako gori. Možda malo preplane, ali s poteškoćama. Osobe s ovom vrstom kože imaju bijelu kožu.
• Tip 3. Ovaj tip kože blago gori i postupno potamni. Osobe s ovim tipom kože imaju svijetlu ili bež kožu.
• Tip 4. Ovaj tip kože rijetko gori, ali lako potamni. Osobe s ovom vrstom kože imaju smeđu kožu.
• Tip 5. Ovaj tip kože vrlo rijetko gori, ali potamni lakše od tipa 4. Osobe s ovim tipom kože imaju tamniju smeđu kožu.
• Tip 6. Ovaj tip kože nikada ne gori, ali lako i znatno potamni. Osobe s ovom vrstom kože imaju crnu kožu.

Prvih nekoliko vrsta ima najveći rizik od opeklina. Općenito, što je tamniji ton kože, to je manji rizik od opeklina. Međutim, i dalje postoji rizik od opeklina od sunca kod gotovo svih tipova kože - osim kod tipa 6.

Simptomi

Osoba koja je dugo boravila na suncu može osjetiti pojavu mjehura ili oticanje kože.

Na vrlo svijetloj koži opekline je lako otkriti. Koža može izgledati crveno i upaljeno. Međutim, na tamnijoj koži teže je primijetiti suptilno crvenilo ili ružičastost koje uzrokuje.

I u tamnijim i u svjetlijim tonovima kože, opeklina od sunca može uzrokovati da koža osjeća:

• vruće
• osjetljiva na dodir
• bolno
• razdražen
• svrbež

Kako se opekline zacjeljuju, koža se može oljuštiti na zahvaćenom području. Važno je paziti na kožu jer ona zacjeljuje, iako bi se sama opeklina trebala sama ukloniti za nekoliko dana.

Na tamnijoj koži također će biti teško otkriti ozbiljne slučajeve opeklina koje vode do toplotnog udara. Ljudi koji su proveli puno vremena na suncu trebaju potražiti liječničku pomoć ako primijete ozbiljne simptome, kao što su:

• glavobolje
• vrtoglavica ili mučnina
• mjehurići ili vizualno natečena koža
• vrlo visoka temperatura
• drhtanje ili jeza
• grčevi u mišićima

Liječenje

U većini slučajeva manjih opeklina, tijelo zacjeljuje samo od sebe. U to je vrijeme neophodno zaštititi zacjeljujuću kožu.

Poduzimanje mjera za izbjegavanje dodatnog izlaganja suncu može pomoći u zaštiti kože oštećene suncem, kao što su:

• noseći šešir sa širokim obodom kako bi zaštitio lice i vrat
• nošenje odjeće koja u potpunosti pokriva zahvaćeno područje
• nošenje kreme za sunčanje koje sadrži cink oksid i titan dioksid kad god je vani
• boraviti u hladu kad god je to moguće

Zaštita od sunca

Zaštita od sunca važna je za sve. Čak i za osobe s tamnijom kožom, melanin možda neće zaštititi od svih potencijalnih oštećenja od UV zraka.

Primjena kreme za sunčanje s faktorom zaštite od sunca 30 ili većim, najmanje svaka 2 sata dok ste na suncu, može pomoći u zaštiti stanica kože od štetnih učinaka sunčevog zračenja.

Uprava za hranu i lijekove (FDA) trenutno preporučuje fizičke mogućnosti zaštite od sunca koje sadrže cink oksid i titan dioksid kao najsigurnije i najučinkovitije sredstvo zaštite.

Ove vrste krema za sunčanje mogu na koži ostaviti bijelu nijansu. Međutim, proizvodnja sve mikroniziranijih oblika ovih krema za sunčanje znači da oni postaju kozmetički privlačniji ljudima s tamnijom kožom.

Nekoliko drugih savjeta za optimalnu zaštitu od sunca uključuju:

• ograničavajući količinu vremena provedenog na izravnoj sunčevoj svjetlosti
• izbjegavanje vršnih sunčanih sati od 12 do 16 sati.
• boravka u hladu po vrlo sunčanim danima
• nošenje sunčanih naočala za zaštitu nježne kože oko očiju
• nošenje šešira sa širokim obodom i zaštitne odjeće za zaštitu od sunca kako bi se zaštitila sva izložena koža na licu, vratu i ramenima

Tamna koža i rak kože

Redovite provjere raka kože važne su za sve ljude, bez obzira na boju kože.

Slično opeklinama od sunca, osobe s vrlo tamnom kožom mnogo su manje vjerojatno da će doživjeti rak kože. Međutim, postoji veliko upozorenje u vezi s tim.

Autori preglednog istraživanja iz 2016. navode da "iako je manje vjerojatno da će obojene osobe obolijevati od raka kože, mnogo je vjerojatnije da će od njega umrijeti zbog kašnjenja u otkrivanju ili prezentaciji."

To je možda zato što liječnici u kasnijoj fazi obično dijagnosticiraju rak kože kod ljudi s tamnom kožom. To može biti povezano s brojnim pitanjima, uključujući nedostatak svijesti o rizicima i simptomima, kao i moguću medicinsku pristranost. Socioekonomski čimbenici također mogu utjecati na ove rizike.

Redoviti pregledi kod liječnika ili dermatologa važni su za sve.

Sažetak

Tamnija koža pruža zaštitu od nekih oblika oštećenja od sunca zbog povećanog melanina u koži. Ipak, ljudima s tamnom kožom još je uvijek moguće opekline od sunca.

Melanin ne štiti od svih oblika oštećenja. UV zrake i dalje mogu oštetiti stanice kože i dovesti ljude u rizik od raka kože.

Iz tog razloga liječnici potiču ljude svih tonova kože da koriste zaštitu od sunca kako bi spriječili oštećenje kože.