Koliko težak posao na poslu utječe na zdravlje kardiovaskularnog sustava
Novo istraživanje sugerira da sportske vježbe visokog intenziteta imaju koristi za kardiovaskularno zdravlje, ali kontinuirano dizanje teškog tereta na poslu može imati negativan utjecaj.
Zdravstveni stručnjaci neprestano promiču dobrobiti tjelesne aktivnosti, posebno za sprečavanje kardiovaskularnih bolesti, vodećeg uzroka preranih smrtnih slučajeva u svijetu.
Studija u Hipertenzija je sada počeo razmatrati učinak različitih vrsta vježbanja na kardiovaskularno zdravlje osobe.
Istraživanje otkriva da bi neke tjelesne aktivnosti mogle zapravo štetiti zdravlju osobe.
4 različite vrste tjelesne aktivnosti
Jean-Philippe Empana iz Francuske, Inserm / Université de Paris, radeći s kolegama iz Australije, vodio je istraživanje.
Autori su analizirali podatke desetogodišnje pariške prospektivne studije III koja prati zdravlje 10.000 ljudi u dobi od 50 do 75 godina.
Kao dio te studije sudionici su ispunjavali upitnike u kojima je tjelesna aktivnost bila u četiri različite kategorije:
- sportske aktivnosti visokog intenziteta
- napori zbog zadataka vezanih uz posao, poput dizanja i pomicanja teških predmeta
- vježbe s malim utjecajem iz slobodnih aktivnosti, poput šetnje s prijateljima, vrtlarenja itd
- ukupna tjelesna aktivnost
"Naša je ideja bila ispitati jesu li sve vrste tjelesnih aktivnosti korisne ili, u nekim okolnostima, tjelesne aktivnosti mogu biti štetne", kaže Empana.
"Željeli smo posebno istražiti posljedice tjelesne aktivnosti na poslu, posebno naporne tjelesne aktivnosti, poput rutinskog nošenja teških tereta, što bi moglo imati negativan utjecaj."
Kako bi pratili kardiovaskularno zdravlje sudionika, istraživači su pregledali njihove arterije, koristeći ultrazvučno snimanje karotidnih arterija na vratu.
Točnije, izmjerili su osjetljivost barorefleksnog mehanizma; barorefleksni mehanoreceptori u karotidnim i aortnim krvnim žilama kontroliraju brzi odgovor tijela na - i prilagodbu - promjenama krvnog tlaka.
Kompromitirani barorefleksni sustav povećava vjerojatnost ozbiljnih ishoda, uključujući srčani zastoj.
Izmjerena su dva aspekta barorefleksnog sustava:
- Mehanički barorefleks, što se odražava krutošću arterija. Problemi s ovim aspektom sustava često su dio dobno povezanih kardiovaskularnih problema.
- Neuronski barorefleks ili neuronski impulsi koje mehanoreceptori prenose na stijenku arterije. " Nedostaci neuronskog barorefleksa često dovode do problema sa srčanim ritmom i zastoja srca.
Glavni za poneti
Empana i njegovi kolege iz svojih su rezultata vidjeli dva značajna trenda.
Prvo, sportska tjelesna aktivnost jača neuralni barorefleks, smanjujući tako šanse za srčane probleme - kao što to već dugo sugeriraju zdravstveni stručnjaci.
S druge strane, otkrili su da naporan napor na poslu negativno utječe na krutost arterija - mehanički barorefleks - i neuralni barorefleks, što stvara veći rizik od problema sa srčanim ritmom.
Autori nisu pronašli posebnu vezu između slobodne aktivnosti ili ukupne aktivnosti te bilo mehaničkog ili neuralnog barorefleksa.
“Naša otkrića”, kaže Empana, “predstavljaju vrijedan put istraživanja za poboljšanje našeg razumijevanja povezanosti između tjelesne aktivnosti i kardiovaskularnih bolesti. Ne sugeriraju da je kretanje na poslu štetno za zdravlje; umjesto toga sugeriraju da bi na poslu mogle biti kronične, naporne aktivnosti (poput dizanja teških tereta). "
Sljedeće za istraživače su pokušaji da utvrde jesu li ti rezultati konzistentni u drugim skupinama ljudi.
"Ova studija ima velike implikacije na javno zdravlje na tjelesnu aktivnost na poslu", zaključuje Empana. "Sada želimo proširiti našu analizu kako bismo dalje istraživali interakcije između tjelesne aktivnosti i zdravstvenog stanja ljudi na radnom mjestu."
