Koliko treba prehlade da prođe?
Prehlada je česta vrsta virusne infekcije u gornjim dišnim putovima. Svi se povremeno prehlade. Obično uzrokuje poznate simptome u nosu, sinusima i grlu.
Većina prehlada ne traje baš dugo. Zapravo, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) navode da se većina ljudi oporavlja od prehlade u roku od oko 7-10 dana.
U mnogim se slučajevima tijelo riješi infekcije bez potrebe za liječenjem. Međutim, postoji nekoliko načina koji pomažu u upravljanju zabrinjavajućim simptomima.
U ovom članku saznajte više o tome koliko dugo traje prehlada, što očekivati tijekom oporavka i kada posjetiti liječnika.
Koliko traje prehlada kod odraslih?
Tipična prehlada u prosjeku traje oko 7-10 dana. Međutim, to se može razlikovati ovisno o pojedincu.
Neki ljudi imaju simptome samo nekoliko dana, dok drugi mogu redovito imati simptome prehlade tijekom 2 tjedna. Svatko je imunološki sustav različit.
Čimbenici životnog stila, poput toga hoće li se osoba dovoljno odmoriti ili puši li cigarete, također mogu pomoći ubrzati ili usporiti oporavak.
Čak i nakon što virus izađe iz tijela, neki simptomi mogu potrajati. Na primjer, tvrdoglava sluz ili kašalj mogu potrajati još tjedan dana ili više nakon što se infekcija očisti.
Koliko traje prehlada kod djece?
Simptomi kod neke djece mogu trajati dulje. Međutim, u većini slučajeva trajat će samo 7–10 dana. Djeca mogu teže proći sa simptomima, jer im može biti teško prepoznati uzrok simptoma ili se sami nositi s njima.
Djeca su češća za prehladu. Dječji imunološki sustav nije izgradio imunitet protiv onoliko virusa koliko imuni sustav potpuno odrasle odrasle osobe.
Djeca također imaju veći rizik od prehlade jer su manje svjesna preventivnih navika, poput kihanja u lakat ili redovitog pranja ruku.
Bliski kontakt s drugima, primjerice dok pohađate predškolu, također povećava rizik od prehlade.
Koliko dugo je prehlada zarazna?
Simptomi prehlade ne javljaju se odmah nakon što osoba zarazi virusom. Ovo je razdoblje inkubacije virusa.
Razdoblje inkubacije prehlade je oko 1–3 dana. Za to vrijeme osoba može prenijeti virus na nekoga drugog, čak i ako ne pokazuje simptome.
Strogo govoreći, kad god osoba ima simptome prehlade, može je prenijeti na drugu osobu. Međutim, osoba može biti najzaraznija od dana prije nego što simptomi počnu i tijekom prvih 5 dana bolesti.
Hladnoća se obično širi kapljicama ili parom kada bolesna osoba kašlje, kihne ili ispuše nos. Njihova sluz i slina mogu proći kroz dišne putove druge osobe i ondje izazvati infekciju.
Virus prehlade može živjeti izvan tijela nekoliko sati, što znači da osoba prehladu može prenijeti na druge dijeleći predmete kao što su krpe za lice, posuđe ili pribor za jelo.
Frekvencija
Dok odrasli obično imaju dvije do tri prehlade godišnje, autori pregleda iz 2014. primjećuju da djeca mlađa od 2 godine imaju čak šest prehlada godišnje.
Prehlade su glavni razlog izostanka iz škole i s posla.
Kada posjetiti liječnika
Ako se simptomi prehlade ili ne povuku ili se pogoršaju nakon 10 dana, najbolje je posjetiti liječnika.
Liječnik također može pomoći u liječenju teških ili neobičnih simptoma.
Neki ljudi, uključujući dojenčad, one koji se liječe od raka, osobe s HIV-om i osobe starije od 65 godina, imaju veći rizik od komplikacija od prehlade i gripe.
Svatko u tim skupinama koji ima simptome slične gripi, poput vrućice, zimice i bolova u tijelu, trebao bi posjetiti liječnika.
Liječenje i kućni lijekovi
Ne postoji lijek za prehladu, a tijelo se obično može boriti protiv infekcije bez potrebe za liječenjem.
Prehlada je virusna infekcija, pa antibiotici neće imati učinka. Ne uzimajte antibiotike od prehlade. Kao što CDC napominje, antibiotici ne samo da neće pomoći u liječenju virusnih infekcija, već mogu naštetiti i djeci i odraslima čineći tijelo težim za borbu protiv budućih bakterijskih infekcija.
Međutim, simptomi prehlade mogu biti dosadni i ometajući. Postoji mnogo jednostavnih načina za upravljanje tim simptomima dok tijelo uklanja osnovnu infekciju, uključujući:
Pijenje puno tekućine: Pijte puno vode i drugih bistrih tekućina kako biste pomogli stanicama da ostanu zdrave i izbace toksine.
Odmaranje: Dosta odmora može pomoći tijelu da se usredotoči na borbu protiv infekcije.
Uzimanje lijekova protiv prehlade bez recepta: Mnogi OTC lijekovi mogu pomoći u ublažavanju specifičnih simptoma prehlade, poput začepljenja ili curenja nosa. Uvijek slijedite upute i razgovarajte s liječnikom prije nego što djeci dajete OTC lijekove.
Uzimanje ublaživača boli: OTC ublaživači boli, kao što su ibuprofen (Advil) i acetaminofen (Tylenol), mogu pomoći u smanjenju nekih simptoma.
Pijenje tople tekućine: Ispijanje toplih tekućina, poput biljnih čajeva ili juhe, može pomoći ublažiti ogrebotine i upalu grla. Također može pomoći u razbijanju sluzi i ublažavanju zagušenja.
Grgljanje slane vode: Grgljanje tople slane vode također može pomoći u ublažavanju svrbeža i bolova u grlu. Izbjegavajte tražiti od male djece da to pokušaju, jer možda neće moći grgljati.
Korištenje ovlaživača zraka: Isparivač ili ovlaživač zraka može dodati vlagu u zrak, pomažući u ublažavanju zagušenja i olakšavajući iskašljavanje sluzi.
Sažetak
Prehlada je vrlo česta. Iako je teško spriječiti, ni to ne bi trebalo trajati dugo. Većina prehlada razjasnit će se za 7–10 dana, uz samo blage simptome koji traju nekoliko dana nakon toga.
Pomaganje tijelu u borbi protiv hladnoće je u većini slučajeva najbolje rješenje. Uzimanje određenih OTC lijekova ili isprobavanje kućnih lijekova može pomoći osobi da upravlja svojim simptomima.
Svatko tko primijeti dugotrajne, ozbiljne ili pogoršavajuće simptome, treba kontaktirati svog liječnika.
