Koliko je visok prosječan čovjek?
Prosječna visina i za muškarce i za žene znatno se povećala tijekom proteklog stoljeća, ali varira ovisno o mjestu i nekoliko drugih čimbenika.
Za to je zaslužna poboljšana prehrana. Zdravstveni faktori na razini pojedinca i populacije također su utjecali.
U prosjeku će mužjak biti viši od svog pradjeda. Međutim, koliko će biti veći značajno će se razlikovati ovisno o regiji, prehrambenom statusu i drugim čimbenicima.
U ovom članku saznajte o prosječnoj visini muškaraca širom svijeta, koji čimbenici doprinose, i medicinskim stanjima koja utječu na visinu.
Prosječna visina za muškarce po regijama
U 2017. godini prosječni muškarac u Sjedinjenim Državama izmjerio je 69 inča (5 stopa 9 inča). Prije otprilike jednog stoljeća prosječna visina u SAD-u iznosila je 5 inča (5 ′ 7 ″).
Iako ovo bilježi rast veći od 2 centimetra, stopa rasta ljudi u SAD-u usporena je u usporedbi s drugim zemljama.
1896. američki muškarci bili su treći po visini na svijetu. Od tada su se preselili na 37. mjesto po prosječnoj visini.
To nije zato što se muškarci u SAD-u smanjuju. Druge nacije rastu bržim tempom dok se SAD prosječno povećava.
Svakih 20 godina odrasli ljudi u SAD-u stekli su oko 2 centimetra svojih roditelja. Međutim, današnja će djeca prosječno imati istu visinu kao i njihovi roditelji. To je uglavnom zbog boljeg zdravlja i prehrane.
Tijekom posljednjih nekoliko desetljeća, američka djeca suočila su se s manje prehrambenih problema ili zdravstvenih problema koji zaustavljaju rast, pa su tako i narasla. Međutim, budući da se ovo poboljšanje zdravlja održava posljednjih 20-ak godina, djeca više ne rastu viša od svojih roditelja.
Studija iz 2016. u časopisu eŽivot izvještava da države koje su doživjele značajnija poboljšanja u zdravlju i prehrani imaju višu prosječnu visinu.
Ljudi iz istočne Azije zabilježili su značajan rast visine tijekom prošlog stoljeća. Iranski muškarci porasli su više nego bilo koji drugi narod, s rastom visine u prosjeku 6 centimetara za to vrijeme.
U subsaharskoj Africi loša prehrana zaustavila je rast, preokrenuvši rast visine u posljednja dva desetljeća.
Mužjaci rođeni u Nizozemskoj najviši su u svijetu, s visinama u prosjeku nešto ispod 72 inča (6 ′ 0 ″). Oni iz istočne Europe također se nalaze na vrhu popisa.
Indonezija ima prosječnu visinu od 5,22 inča, najnižu na svijetu. Malavi je blizu, sa prosječnom visinom od 5 inča (5 ′ 3 ″). Jemen, Laos i Madagaskar također imaju neke od najnižih muškaraca na svijetu.
U Ujedinjenom Kraljevstvu i Australiji prosječni je mužjak visok oko 70 inča (5 ′ 10 ″). U Francuskoj prosječni muškarac mjeri 5,5 ′ 9 inches.
U većini slučajeva ženska visina prati mušku visinu, tako da narodi s višim mužjacima imaju i više ženke.
Čimbenici koji utječu na visinu
Visina je oko 80% nasljedna. To znači da se 80% visinskih razlika među ljudima događa zbog genetskih čimbenika. Genetika može imati jači utjecaj na visinske razlike između pojedinaca koji žive u okruženjima koja nude kvalitetnu prehranu i malu izloženost bolestima.
Međutim, u izazovnijim uvjetima čimbenici poput prehrane i izloženosti bolestima mogu značajno utjecati na visinu.
Ostali čimbenici koji mogu utjecati na visinu uključuju:
Rodna težina: porođajna težina rezultat je mnogih čimbenika, uključujući genetiku i prehranu u maternici. Također je značajan prediktor visine.
Prerano rođenje: Prerano rođena djeca imaju tendenciju niže porođajne težine, a nedonoščad je također neovisan čimbenik koji može utjecati na visinu. Stoga prerano rođena djeca mogu izrasti u niže odrasle osobe.
Hormoni: Hormoni utječu na rast tijekom cijelog života, posebno tijekom puberteta. Hormonska neravnoteža može ljude učiniti neobično visokim ili niskim.
Prehrana: Prehrana je važan čimbenik rasta. Ljudi koji imaju lošu prehranu možda neće rasti tako visoko, posebno oni koji ne dobivaju dovoljno kalcija, vitamina D ili drugih ključnih vitamina i minerala.
Geografski položaj: Postoji značajan odnos između geografskog položaja i etničke pripadnosti, što može pridonijeti visini. Osim ovog čimbenika, mjesto utječe na izloženost prirodnoj sunčevoj svjetlosti, koja je izvor vitamina D. Mjesto također može utjecati na pristup osobe zdravoj hrani, razini siromaštva i ukupnom zdravlju.
Zastoj u rastu: faktori koji usporavaju rast mogu uzrokovati da ljudi postanu manje visoki nego što bi inače. Ti čimbenici mogu uključivati poremećaje prehrane, teške bolesti i izloženost nekim lijekovima.
Kako visina varira za ženke širom svijeta? Saznaj više.
Medicinska stanja koja uzrokuju ekstremne visine
Nekoliko zdravstvenih stanja može utjecati na visinu, poput dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, zatajenja bubrega i raka. Pregršt drugih stanja također može uzrokovati ekstremne visine, kao što su:
Ahondroplazija
Ahondroplazija je zdravstveno stanje koje uzrokuje neobično kratke ruke i noge. Također je vodeći uzrok patuljastosti.
Osobe s akondroplazijom u prosjeku su visoke 4 inča (4 ′ 0 ″).
Spondiloepifizne displazije
Spondiloepifizna displazija (SED) uzrokuje da osoba razvije trup niži od prosjeka.
To je također genetsko stanje, ali mnogi ljudi dijagnozu dobivaju tek u srednjem djetinjstvu.
Dijastrofična displazija
Dijastrofična displazija rijedak je genetski oblik nanizma koji čovjeku skraćuje tele i podlaktice.
Patuljci mogu imati raznih zdravstvenih problema. Primjerice, SED može izazvati teški osteoartritis.
Tumori hipofize
Djeca s adenomom ili tumorom hipofize mogu lučiti previše hormona rasta. Zbog toga postaju puno viši nego što bi inače.
Gigantizam je gotovo uvijek rezultat tumora hipofize, iako neka rijetka medicinska stanja također mogu uzrokovati pretjerani rast. To uključuje:
- Carneyev kompleks
- neurofibromatoza
- McCune-Albright sindrom
- multipla endokrina neoplazija tip 1
Ljudi koji su izuzetno visoki također imaju rizik od nekoliko zdravstvenih problema. Njihova prekomjerna veličina može opteretiti metabolički sustav i uzrokovati kardiovaskularne probleme, uključujući uvećano srce.
Koja je veza između visine i težine?
Između visine i težine postoji jaka veza u zdravstvenom smislu. Rad na zdravom indeksu tjelesne mase (BMI) uključuje proporcionalno povećanje težine s rastom.
To znači da bi dvije osobe s jednakom tjelesnom težinom mogle imati pretilost ili prekomjernu težinu ako bi imale značajno različite visine.
Zdravi BMI kreće se od 18,5 do 24,9. BMI između 25 i 29,9 ukazuje na prekomjernu tjelesnu težinu, dok BMI iznad 30 sugerira pretilost. BMI ispod 18,5 znak je prekomjerne tjelesne težine.
Iako BMI nije točna znanost i ne može dati potpuno točnu sliku zdravstvenog stanja, sugerira da su visina i težina međusobno povezani.
Za prosječnog muškarca u SAD-u (visok 69 inča), zdrava težina bila bi 128–169 kilograma (oko 58–77 kilograma).
Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilošću mogu biti osjetljive na širok raspon medicinskih stanja, uključujući kardiovaskularne bolesti, dijabetes i metabolički sindrom.
Osoba ovdje može izračunati svoj BMI.
P:
Jesam li zaglavio u svojoj visini ili postoji li način da prehranom postanem viši?
O:
Nasljednost je oko 80% odgovorna za visinu i osoba ne može učiniti ništa da to promijeni. Ploče za rast spojiće se dok osoba postane odrasla.
Ostalih 20% visine osobe pripisuje se dobroj prehrani, zdravom načinu života i vježbanju kao dijete. Stoga odrasla osoba malo može učiniti za promjenu visine.
Debra Sullivan, dr. Sc., MSN, R.N., CNE, COI Odgovori predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav sadržaj strogo je informativan i ne smije se smatrati liječničkim savjetom.
