Pokušao sam s cuppingom, i takav je osjećaj
Kuping je danas potpuno bijesan, a slavne osobe i olimpijski sportaši čekaju u redu za tu privilegiju. Odlučio sam to sam isprobati da vidim boli li toliko jako koliko izgleda da bi trebalo.
Kupping je drevan, ali je li učinkovit?Ako niste čuli za cupping, premisa je jednostavna - male šalice pričvršćene su na kožu stvaranjem vakuuma ispod njih.
Ovo usisava kožu prema gore u šalicu. To je jednostavno.
Mogli ste vidjeti dokaze o kupkivanju na leđima poznatih i sportskih ljudi. Oznake su u osnovi goleme hikeje; izgleda kao da su se naježili s divovskom lignjom. I, izgleda pomalo bolno.
Ovo je drugi u nizu članaka u kojima isprobavam neobične tretmane i izvještavam. Prvo je bilo smrzavanje na -80 ° C s mojim šefom. Nadao sam se da ovo neće biti baš tako ekstremno.
Što bi cupping trebao raditi?
Kupping se koristi za liječenje boli, ublažavanje ožiljnih tkiva duboko u mišićima i vezivnim tkivima te smanjenje oteklina i mišićnih čvorova. Također, kao i mnogi komplementarni tretmani, i cupping bi trebao smanjiti toksine u cirkulaciji uvlačeći ih u kožu gdje se lakše uklanjaju.
Iako se ovaj tretman tek nedavno popeo na slavu potaknutu slavnima, ima drevni rodovnik koji se proteže kroz magle vremena. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, cupping poboljšava protok qi (vaše vitalne životne snage) i može pomoći u liječenju prehlade, bronhitisa, pa čak i upale pluća.
Kuppiranje se prakticiralo kao dio drevne perzijske medicine; prema radu o tradicionalnoj perzijskoj medicini, cupping "evakuira morbidne materijale iz ugroženih organa".
U papirusu Ebers, napisanom prije više od 3000 godina, spominje se da je cupping u to vrijeme bio uobičajena stvar u Egiptu. Zapravo je cupping preporučio čak i Muhammad.
Međutim, važno je zapamtiti da to što praksa ima dugu povijest ne znači da radi ono za što se tvrdi. Namjeravao sam to otkriti.
Imam niz tekućih bolesti koje sam se nadao ublažiti: mjesecima imam loše leđa, prehlađen sam i jednostavno se ne mogu otresti, prilično sam siguran da je moj Qi izvan mogućnosti , a sigurno bih mogao obaviti evakuaciju morbidnog materijala iz svojih ugroženih organa.
Imam samo jednu sesiju, pa ne mogu očekivati da ću biti u potpunosti popravljen; Pretežno me zanima kakav je osjećaj.
Dan stiže
Za današnji postupak pratila me jedna od naših urednica koja je donijela njezinu kameru kako bi snimila dramu. Ja sam relativno nervozan tip i, moram priznati, kako sam se približavao klinici, moji su me živci počeli bolje uzimati.
Primarno me brinulo još jedno moje Medicinske vijesti danas kolege će me vidjeti polugolu i u bolovima.
Kad smo se približili, primijetio sam da natpis na vratima klinike glasi "zatvoreno". Srce mi se diglo u prsima. No, dok smo gurali lica prema staklu, unutra smo bili dočekani. Povratka nije bilo.
Moj je terapeut bio šarmantan i dobro upućen u cupping; pitala me što sam se nadao steći iskustvom. Obavijestio sam je o govedini s donjeg dijela leđa, a ona je odlučila da započne s dubokom masažom tkiva, nakon čega slijedi čašica.
Objasnila je da odakle dolazi (Češka), cupping nije tako čudna ideja. Kad god bi bila prehlađena, njezina bi baka koristila sličnu tehniku koja uključuje staklenke za pekmez koje su joj "izvlačile sluz iz pluća".
Podsjetio sam se da je praksa već tisućama godina raširena u većem dijelu svijeta i pokušao se opustiti u iskustvu.
Ostavši sama u zamračenoj sobi za terapiju, skinula sam se donje rublje i pitala se što će donijeti sljedećih 60 minuta.
Terapeut je ušao u sobu i započela je duboka masaža tkiva. U životu sam imao samo jednu masažu, i to davno. Ispada da volim masaže. Mislim da mi je trebala neka napetost koja me istiskuje. Ponekad je bilo bolno, da, ali osjećao sam se kao da sam to zaslužio.
Istraživao sam prije nego što sam započeo ovu misiju i saznao sam da postoje tri glavne vrste čašica: mokro, vatreno i suho.
U vatrenim čašama vakuum koji šalicu lijepi za kožu stvara ... pretpostavljate ... vatra; obično se koristi plamena kuglica vate. U mokrom cuppingu, nakon nekoliko minuta cuppinga, na koži se naprave mali rezovi, čaše se zatim zamjenjuju na koži tako da se vadi krv. Odlučio sam se za suho cupping, koji ne uključuje niti vatru niti krvarenje.
Čašica započinje
Zatim, bilo je vrijeme za cupping. Počeli smo s jednostavnom gumenom čašom; stegla je gumu i bila je pričvršćena za moje tijelo. Navukla ga je gore-dolje po mojim leđima, još uvijek čvrsto zalijepljeno za moju kožu. Na mjestima, posebno bliže mom vratu, bilo je pridruženih bolova, ali ništa previše ekstremnih. Bila je to dobra bol. Osjećao sam se katarzično, kao da radi nešto konstruktivno ispod moje kože.
Neočekivani plamen.Ali, nakon što je plastična čaša završila, terapeut je prešao na staklene čaše i ... plamenu vatu. Nisam očekivao vatru.
Nisam mogao vidjeti plamen s glavom zakopanom u ploču za masažu, ali osjećao sam vrućinu. Trgnula sam se i napela.
Nisam se trebao truditi; bilo je bezbolno. Odahnula sam s olakšanjem, ali svejedno sam se napela svaki put kad bih osjetila vrućinu u blizini svoje kože.
Svaka mi je šalica prvo bila pričvršćena za donji dio leđa prije nego što sam je odvučena na svoje odmorište dalje - to je bilo malo bolno, ali nije bilo toliko loše kao tragovi koje je ostavila iza sebe. Bila je to neobična senzacija. Dok mi je kožu čvrsto navlačila ispod šalica, nekako mi se činilo da me grli uglata, a opet brižna staklena hobotnica.
Postoji li znanstvena podrška za cupping?
U dvije riječi - ne baš. Opće je poznato da je većina učinaka pripisivanja cuppinga posljedica placebo učinka. Međutim, sustavni pregled iz 2011., objavljen u Časopis za akupunkturu i studije meridijana, ponudio tračak nade. Istraživači su zaključili:
Izgleda prilično bolno, zar ne?"[Učinkovitost cuppinga dokazana je samo kao lijek protiv boli, pa čak i za ovu indikaciju sumnje ostaju."
Još bolje, pregled 75 randomiziranih kontroliranih ispitivanja, uključujući 11 077 sudionika iz 2015., pružio je veću podršku. Objavljeno u PLOS Jedan, članak zaključuje da bi „cupping mogao biti učinkovit u liječenju boli i invaliditeta povezanih s [kroničnom boli u vratu] ili [kroničnom boli u križima] u neposrednom roku“.
Metaanaliza 135 randomiziranih kontroliranih ispitivanja otkrila je potencijalne koristi za niz stanja, uključujući herpes zoster, akne, paralizu lica i cervikalnu spondilozu (artritis na vratu). Međutim, autori primjećuju da su mnoge studije uključivale značajnu pristranost i da je potrebno više istraživanja.
Možda najmanje znanstvena tvrdnja koja stoji iza stvaranja čaše je njezina moć "detoksikacije". Detoksikacija je pojam koji je postao izuzetno moderan u području zdravlja i wellnessa, ali nema određeno značenje. Dakle, pitala sam jednog od naših stručnjaka koji misle o tome što misli o tom pojmu u ovom kontekstu, rekla je:
“Možda je detoksikacija pogrešan izraz. Vakuum proizveden iz čašice uzrokuje lokalizirano širenje tkiva. To olakšava duboku vazodilatacijsku reakciju kako bi se povećala cirkulacija / protok krvi u bolna sužena područja. Povećana cirkulacija poboljšava opskrbu kisikom i metabolizam stanica, što smanjuje upalne (ili otrovne) tvari. "
Raleigh Harrell, L.Ac.
Dokazi na stranu, ovi se tretmani odnose koliko na iskustvo, tako i na pozornost kliničara i navalu endorfina kao i na medicinske rezultate. Kao što je terapeut objasnio, ona ne tvrdi da provodi medicinske intervencije; oni su samo još jedan način pristupa fizičkim tegobama koje bi mogle raditi nekima. I, ako je dovoljno dobra za Jennifer Aniston, dovoljno je dobra i za mene.
Boja cuppinga
Ljubitelji cuppinga tvrde da vam boja rogova ostavljenih na koži može reći nešto o stanju vašeg tijela i vašim ozljedama. Ovo dolazi iz rada koje je napisala cijenjena akupunkturistica Susan Johnson, L.Ac .:
„[P] roblemi koji se odnose na nakupljanje toksina ili grčenje mišića uzrokovat će boju kože ispod šalice, dok problemi koji se bave živcima ili kostima uopće neće obojati. [...] Lagana ili umjerena blokada [energije] uzrokovat će da koža ispod šalice oboji ružičasto ili crveno, a trebat će dan ili dva da ta boja izblijedi. Jaka stagnacija može uzrokovati da koža oboji duboko grimiznu, ljubičastu ili čak crnu boju; može potrajati 7-10 dana da se tamna boja raširi. "
Zanimljivo je da je promatrajući boju mog mesa usisanog u šalice, terapeut uspio ispravno utvrditi da su lijeva strana mog vrata i donja desna strana mojih leđa najugroženija područja.
Je li to uspjelo kod mene?
Pa, još uvijek sam prehlađen, ali nisam siguran da bi to mogla izliječiti jedna seansa; Ne mogu vam reći na čemu je moj qi, a ne znam ni kako provjeriti evakuaciju morbidnih materijala.
Međutim, moja se leđa osjećaju bolje i osjećam se dobro zbog iskustva. Jesu li to bile umirujuće riječi terapeuta, masaža ili nekoliko sati udaljenosti od mog stola, nikada nećemo saznati, i, trenutno me nije previše briga. Tako je kako je.
Bih li to ponovio? Možda, zapravo. Iako me iznenađuje kad to kažem, cijelo mi je iskustvo bilo prilično ugodno. Sada, dok ovo pišem, nekoliko sati nakon što ponovno odjenem odjeću, i dalje se osjećam optimistično i nimalo bolno. Javit ću vam kako se osjećam sutra ...
Sutra
Još uvijek nema bolova, na moje iznenađenje, ali leđa mi izgledaju kao da sam se hrvao s Cthulhuom.