Neplodnost i depresija: simptomi i suočavanje

Neplodnost može biti uznemirujuća, a mnogi ljudi doživljavaju napadaje stresa, tuge ili osjećaja beznađa. Neki ljudi s neplodnošću postaju depresivni.

Istraživanje iz 2015. godine utvrdilo je visoku prevalenciju velikog depresivnog poremećaja kod ljudi koji su se liječili zbog neplodnosti.

U ovom članku saznajte više o neplodnosti i depresiji, kao i o simptomima i mogućnostima liječenja.

Kako je neplodnost povezana s depresijom?

Osobe s neplodnošću mogu biti u opasnosti od depresije.

Iako su liječnici već dugo razumjeli da je neplodnost medicinski problem, sram i tajnost i dalje su prisutni među ljudima s neplodnošću. To može otežati traženje pomoći od prijatelja i obitelji.

Ne zatrudnjeti nakon duljeg pokušaja može biti duboko razočaravajuće i frustrirajuće, posebno bez podrške voljenih.

Istraživanje iz 2010. otkrilo je da depresija može spriječiti ljude da traže liječenje od neplodnosti.

Iako mnogi ljudi s problemima plodnosti mogu dobiti dijete nakon liječenja, kao što je vantelesna oplodnja (IVF), tjeskoba oko toga hoće li liječenje uspjeti može također potkopati mentalno zdravlje osobe.

Neki od razloga zbog kojih se osobe s neplodnošću bore s depresijom uključuju:

• Stres. Neplodnost može biti stresno iskustvo, posebno tamo gdje postoji veliki pritisak na nekoga da zatrudni.
• Medicinska stanja. Nekoliko medicinskih problema koji mogu uzrokovati neplodnost, poput sindroma policističnih jajnika (PCOS), također mogu povećati rizik od depresije. Studija iz 2010. otkrila je veću stopu depresije i anksioznosti kod žena s PCOS-om.
• Emocionalni i fizički izazovi liječenja. Malo ispitivanje iz 2014. godine na ženama koje su tražile liječenje neplodnosti ili usluge za očuvanje plodnosti pokazalo je da se njihova tjeskoba i depresija pogoršavali kako je liječenje odmicalo.
• Nuspojave liječenja. Mnogi lijekovi za plodnost uključuju upotrebu hormona. Ponekad ti hormoni mogu utjecati na raspoloženje osobe, povećavajući rizik od depresije.

Svatko može doživjeti depresiju zbog neplodnosti.

Simptomi

Depresija može uzrokovati promjene u navikama spavanja.

Nije neobično ponekad se osjećati tužno ili čak depresivno. Međutim, kada se ti osjećaji ustraju s vremenom i utječu na kvalitetu života neke osobe, ona možda doživljava depresiju.

Osoba može dobiti dijagnozu depresije kada ima pet ili više sljedećih simptoma:

• depresivno raspoloženje većinu dana u većini dana
• gubitak interesa za većinu aktivnosti, čak i one u kojima je nekoć nekoć uživao
• gubitak ili dobitak kilograma koji nije posljedica namjerne dijete ili zdravstvenog stanja
• spavanje previše ili premalo
• osjećajući se tjelesno uznemireno ili sporo većinu dana
• s većinom dana s niskom energijom
• osjećajući se bezvrijedno, krivim ili posramljenim
• poteškoće s jasnim razmišljanjem ili koncentracijom
• česte misli o smrti ili samoubojstvu

Da bi liječnik dijagnosticirao depresiju, simptomi osobe ne smiju biti posljedica zlouporabe lijekova ili supstanci. Liječnik bi također trebao nekoga procijeniti zbog drugih stanja mentalnog zdravlja.

Ako neko drugo stanje točnije objašnjava simptome osobe, tada im liječnik može dijagnosticirati to stanje, a ne depresiju.

Kada posjetiti liječnika

Osobe s neplodnošću koje imaju depresiju trebaju potražiti liječenje za oba stanja. Iako bi neplodnost mogla biti uzrok depresije, neophodno je liječiti i probleme mentalnog zdravlja.

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), osobe koje ne mogu zatrudnjeti nakon 12 mjeseci ili duže, trebale bi razmotriti razgovor s liječnikom o neplodnosti.

Međutim, žene starije od 35 godina trebale bi posjetiti liječnika ako nakon 6 mjeseci pokušaja nisu mogle zatrudnjeti. Parovi s anamnezom neplodnosti, žene s neredovitim menstruacijama i ljudi s kroničnim medicinskim problemima, poput dijabetesa, trebali bi posjetiti liječnika prije nego što počnu pokušavati zatrudnjeti.

Obiteljski liječnik može muškarce uputiti urologu, a žene ginekologu. Ponekad će liječnik nekoga uputiti reproduktivnom endokrinologu ili nekom drugom stručnjaku za neplodnost.

Ako simptomi depresije otežavaju osobi funkcioniranje kod kuće, na poslu ili u školi ili se čini da je traženje liječenja od neplodnosti nemoguće, treba potražiti pomoć.

Beznadnost depresije može natjerati ljude da misle da liječenje neće uspjeti. Međutim, ovo također može biti simptom depresije. Liječenje može i često ublažava simptome depresije i poboljšava kvalitetu života osobe.

Liječenje

Savjetovanje može pomoći u liječenju depresije povezane s neplodnošću.

Dostupni su mnogi lijekovi koji mogu liječiti depresiju. Antidepresivi se pojavljuju u mnogim oblicima, uključujući selektivne inhibitore ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), tricikličke antidepresive, modulatore serotonina i inhibitore monoaminooksidaze.

Neki će ljudi možda morati isprobati nekoliko različitih lijekova prije nego što nađu lijek koji im dobro odgovara. Iskrenost s liječnikom u vezi s bilo kojim nuspojavama je presudna jer će liječnik možda moći promijeniti dozu ili vrstu lijeka.

Terapija je također učinkovit način liječenja depresije. Kad je osoba na terapiji, može razgovarati o svojim osjećajima zbog neplodnosti, postaviti ciljeve i identificirati strategije za poboljšanje odnosa. Neki parovi smatraju da neplodnost šteti njihovoj vezi, pa zajedničko pohađanje savjetovanja također može pomoći.

Većini ljudi lijekovi i terapija zajedno nude najbolje ishode liječenja. Važan je i zdrav način života, poput hranjive prehrane i redovitog vježbanja.

Neki parovi smatraju da im novi hobi ili zajednička aktivnost mogu pomoći. Kada se bavite problemima plodnosti, lako se usredotočiti samo na trudnoću i zanemariti druge aspekte veze.

Isprobavanje novih aktivnosti, stvaranje novih stvari kojima se možete radovati i nadogradnja na zajedničkim interesima mogu pomoći u uravnoteživanju života para.

Podrška

Iako je neplodnost česta, može se osjećati izolirano. Prema CDC-u, oko 6 posto žena u dobi od 15 do 44 godine ne zatrudni nakon jedne godine pokušaja. Međutim, neplodnost ne mora trajati vječno, a liječenje mnogim ljudima omogućuje da imaju zdrave bebe.

Pronalaženje podrške od drugih ljudi sa sličnim iskustvima može biti korisno. Oni mogu ponuditi resurse za upravljanje stresom, održavanje dobrog odnosa i uvjeravanje pojedinaca da nisu sami.

RESOLVE, Nacionalno udruženje za neplodnost, može pomoći ljudima da pronađu lokalnu grupu za podršku. Internetske grupe, poput privatnih Facebook grupa i ploča s porukama o plodnosti, također mogu pružiti podršku.