Je li umor nadbubrežne žlezde stvarno stanje?
Umor nadbubrežne žlijezde pojam je koji se primjenjuje na skupinu nespecifičnih simptoma. Iako je taj izraz našao razinu popularnosti među alternativnim zdravstvenim djelatnicima, ne postoje znanstveni medicinski dokazi koji dokazuju da stanje postoji.
Od svog začeća krajem 1990-ih, pristaše umora nadbubrežne žlijezde tvrde da poremećaj postoji i pogađa više ljudi.
Pojam se prvi put pojavio nakon što je kiropraktičar postavio dijagnozu i objavio informacije.
Ovaj se članak bavi pojmom "umor nadbubrežne žlijezde" i razotkriva mitove o stanju, kao i ispitivanje uloge nadbubrežnih žlijezda i nekih medicinskih problema koji na njih utječu.
Brze činjenice o umoru nadbubrežne žlijezde
- Nema znanstvenih dokaza da postoji umor nadbubrežne žlijezde.
- Pristalice umora nadbubrežne žlijezde tvrde da je stanje posljedica prekomjernog rada nadbubrežnih žlijezda koje proizvode premalo hormona.
- Brojni su poremećaji koji utječu na nadbubrežne žlijezde.
- Neki dodaci propisani za umor nadbubrežne žlijezde mogu biti opasni.
- Navodni simptomi nadbubrežnog umora su umor, žudnja za soli i gubitak tjelesne dlake.
Što je nadbubrežni umor?
Nadbubrežna žlijezda služi važnoj funkciji, ali umor nadbubrežne žlijezde nije stvarno stanje.
1998. godine kiropraktičar i naturopat James Wilson prvi je put u svojoj istoimenoj knjizi skovao izraz "umor nadbubrežne žlijezde".
Prema ljudima koji predlažu umor nadbubrežne žlijezde kao stvarno stanje, to pogađa ljude koji podnose duge dijelove mentalnog, fizičkog ili emocionalnog stresa.
Osobe za koje je navodno veća vjerojatnost da će dobiti umor nadbubrežne žlijezde su radnici u smjenama, samohrani roditelji, ljudi koji ovise o alkoholu ili drogama i oni sa stresnim poslovima.
Međutim, kao što je gore spomenuto, nema znanstvenih dokaza da ovo stanje postoji.
Endokrino društvo, koje zastupa mišljenja 1.400 endokrinologa, objavilo je službenu izjavu u vezi s umorom nadbubrežne žlijezde:
“Ne postoje znanstveni dokazi koji podržavaju umor nadbubrežne žlijezde kao pravo medicinsko stanje. Liječnici su zabrinuti da ako vam kažu da imate ovo stanje, pravi uzrok vaših simptoma možda neće biti pronađen i ispravno liječen. Također, liječenje umora nadbubrežne žlijezde može biti skupo, jer osiguravajuće tvrtke vjerojatno neće pokriti troškove. "
Pristalice umora nadbubrežne žlijezde sugeriraju da će medicinska znanost na kraju "sustići", no unatoč tome što je prošlo više od deset godina od svog početka, istraživanja nisu pokazala nikakve dokaze.
Unatoč tome, sigurno postoje istinska stanja koja utječu na nadbubrežne žlijezde.
Simptomi
Simptomi nadbubrežnog umora uključuju:
- umor
- poteškoće s spavanjem i buđenjem
- žudnja za soli i šećerom
- neobjašnjiv gubitak kilograma
- oslanjanje na stimulanse poput kofeina
- nespecifični probavni problemi
Svi gore navedeni simptomi relativno su generički, ali doista bi mogli signalizirati neku vrstu bolesti. Mnogi od simptoma, međutim, mogu biti posljedica samo užurbanog života i nedostatka sna, ili pak ovisnosti o kofeinu, loše prehrane ili povećane razine stresa.
Teorija koja stoji iza umora nadbubrežne žlijezde jest da su nadbubrežne žlijezde, koje se aktiviraju tijekom stresa, prekomjerno opterećene. Prema ljudima koji vjeruju da stanje postoji, dugotrajni stres uzrokuje da ove žlijezde postanu umorne i nesposobne da prate potrebe tijela.
Dijeta
Neki izvori preporučuju određenu prehranu za umor nadbubrežne žlijezde. Mogu se preporučiti hrana ili suplementi s visokim udjelom proteina.
S obzirom na nedostatak dokaza o ovom stanju, nejasno je kakvu bi ulogu, ako je uopće, trebala zauzeti dijeta ili je li dodatni protein dobra ideja. Međutim, svaka hranjiva, uravnotežena prehrana vjerojatno će promovirati vaš imunološki sustav, osjećaj dobrobiti i cjelokupno zdravlje.
To uključuje redoviti unos svježeg voća i povrća, nizak unos masne, slatke i prerađene hrane te ograničenu konzumaciju alkohola i kofeina. Uravnotežena prehrana glavni je ključ ukupnog wellnessa i može pomoći u prevenciji mnogih simptoma koji su dodijeljeni nadbubrežnom umoru.
Svi koji su zabrinuti zbog simptoma trebaju posjetiti liječnika za savjet. Također je važno pitati liječnika o svim većim promjenama prehrane povezanim sa zdravstvenim problemima.
Dijagnoza
Određeni alternativni zdravstvenici mogu uzeti uzorke krvi ili koristiti testove kortizola slinovnice kako bi dokazali ima li pojedinac umor nadbubrežne žlijezde. Međutim, kako bolest ne postoji, ne postoje stvarni načini dijagnoze.
Ljudi koji vjeruju u nadbubrežni umor tvrde u svoju obranu da suvremene znanstvene tehnike nisu dovoljno osjetljive da bi se umanjilo funkcioniranje nadbubrežnih žlijezda, ali da naša tijela i dalje osjećaju učinke.
Da bismo u potpunosti razumjeli stvarno stanje, za razliku od kojeg nadmor nadbubrežne žlijezde nije, nadbubrežna insuficijencija, evo kratkog uvoda u funkcije nadbubrežnih žlijezda:
Funkcija nadbubrežne žlijezde
U ljudskom tijelu obično postoje dvije nadbubrežne žlijezde, po jedna na vrhu svakog bubrega.
Vanjski dio nadbubrežne žlijezde, poznat kao kora nadbubrežne žlijezde, proizvodi androgene hormone, kortizol i aldosteron. Unutarnji dio, nazvan nadbubrežna moždina, proizvodi adrenalin ili epinefrin i noradrenalin.
Ti hormoni izvršavaju brojne vitalne zadatke, uključujući:
održavanje metabolizma, uključujući upravljanje upalom i razinom šećera u krvi
- reguliranje ravnoteže soli i vode
- reguliranje krvnog tlaka
- održavanje trudnoće
- signalizirajući početak spolnog sazrijevanja i kontrolirajući njegov napredak kroz pubertet
- kontroliranje reakcije "borbe ili bijega" povezane sa stresom
Poremećaji
Nadbubrežna insuficijencija medicinski je izraz koji se primjenjuje za stanja u kojima nadbubrežne žlijezde ne oslobađaju odgovarajuću količinu svojih hormona. Kortizol je često najgore pogođeni hormon.
Simptomi nadbubrežne insuficijencije mogu uključivati:
- trajni umor
- slabost mišića
- gubitak apetita i kilograma
- bolovi u trbuhu, mučnina i proljev
- niski krvni tlak
- depresija i razdražljivost
- žudnja za soli
- hipoglikemija
- glavobolja
- pretjerano znojenje
- neredovite menstruacije kod žena
U najgorem slučaju, nadbubrežna insuficijencija može postati po život opasna nadbubrežna kriza, sa simptomima koji uključuju:
- iznenadna, intenzivna bol u donjem dijelu leđa, nogama ili trbuhu
- teški proljev ili povraćanje
- dehidracija
- gubitak svijesti
Nadbubrežna kriza može biti fatalna ako se odmah ne liječi.
Ispod su neki medicinski dokazani poremećaji nadbubrežne žlijezde. Neke od njih mogu dovesti do insuficijencije nadbubrežne žlijezde ako se ne liječe pravilno:
· Tumori nadbubrežne žlijezde: Tu spadaju adenom nadbubrežne žlijezde, adrenokortikalni karcinom i feokromocitom.
· Addisonova bolest: Ovo stanje znači da nadbubrežne žlijezde ne proizvode dovoljno glukokortikoida, kortizola, a obično uključuje i nedostatak proizvodnje mineralokortikoida, aldosterona. Simptomi uključuju bolove u trbuhu, slabost i previše pigmenta na koži.
· Kongenitalna nadbubrežna hiperplazija: ovo je skupina poremećaja koja uključuje mutacije gena koji kodiraju enzime odgovorne za proizvodnju kortizola u nadbubrežnim žlijezdama. Ova stanja često utječu na razvoj primarnih i sekundarnih spolnih karakteristika
· Adrenoleukodistrofija povezana s X: Genetski poremećaj uzrokuje oštećenje mijelinskih ovojnica koje prevlače živce. Masne kiseline vrlo dugog lanca nakupljaju se u mozgu i nadbubrežnim žlijezdama. Ova nakupina uzrokuje insuficijenciju nadbubrežne žlijezde.
· Cushingova bolest: Razina kortizola koju proizvode nadbubrežne žlijezde povećana je zbog tumora u hipofizi.
· Hiperaldosteronizam: Nadbubrežne žlijezde proizvode previše aldosterona, što dovodi do visokog krvnog tlaka, visokog natrija u krvi i povećanog izlučivanja kalijevih i vodikovih iona. To uzrokuje nisku razinu kalija u krvi i stanje koje uključuje razinu alkalija koje se naziva metabolička alkaloza.
· Hipoaldosteronizam: Nadbubrežne žlijezde proizvode premalo aldosterona, što dovodi do smanjenja natrija i prekomjerne razine kalija u krvi i niskog krvnog tlaka.
Liječenje
Mnogi će alternativni liječnici početi "liječiti" nadbubrežni umor preporučujući da pojedinac napusti alkohol, droge, kofein i cigarete. Također će preporučiti zdravo jesti, više vježbati i bolje spavati. Sve ove promjene će, naravno, učiniti da se netko osjeća bolje.
Dostupan je niz proizvoda za ublažavanje njegovih "simptoma", unatoč nedostatku znanstvene osnove. Ovi proizvodi često imaju oblik dodataka i vitamina.
Budući da Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira ove vrste dodataka, oni nisu testirani na sigurnost i ne postoji jamstvo da tableta sadrži ono na što tvrdi.
Uzimanje dodataka hormona nadbubrežne žlijezde bez osnovnog zdravstvenog stanja može biti opasno. Nadbubrežne žlijezde mogu se oslanjati na dodatke ili ih potiskivati te možda neko vrijeme neće ponovno početi raditi ako se zaustave. To može uzrokovati insuficijenciju nadbubrežne žlijezde ili krizu i postati potencijalno opasno po život.
Za sve koji imaju zabrinjavajuće simptome, važno je potražiti savjet liječnika. Iako može biti frustrirajuće zbog simptoma koji prkose dijagnozi, uzimanje savjeta od neuvježbanih liječnika može u najboljem slučaju biti neučinkovito, a u najgorem opasno.
U pravilu se savjetuje oprez ako web mjesto dijagnosticira bolest i prodaje lijek.
Međutim, ako su vaši simptomi dovoljno uznemirujući da utječu na vaše svakodnevne aktivnosti, liječnik će vam biti voljan i sposoban pomoći vam da otkrijete zašto se vaši simptomi javljaju i pomoći vam u pronalaženju načina da ih riješite.
