Postoji li veza između GERB-a i umora?
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Gastroezofagealna refluksna bolest, poznata kao GERB, može uzrokovati umor kod ljudi koji imaju poteškoće sa spavanjem zbog simptoma. Na primjer, osoba se može više puta noću buditi da bi kašljala ili zbog boli povezane sa žgaravicom.
Lijekovi za GERB mogu imati i nuspojave koje uzrokuju nesanicu.
Rezultati studije objavljene 2013. godine sugeriraju da postoji značajna veza između razine stresa i upale uzrokovane GERB-om. Stres i depresija također mogu dovesti do neprospavanih noći.
U ovom ćemo članku dubinski istražiti vezu između umora i GERB-a. Također opisujemo mogućnosti liječenja i kada posjetiti liječnika.
Je li umor simptom GERB-a?
Umor se razlikuje od osjećaja umora. Umorna osoba koja nije dobro spavala može se sutradan boriti i željeti raditi manje nego što bi to inače činila.
Suprotno tome, umor može imati značajan utjecaj na svakodnevni život.
Osoba koja osjeća umor osjećat će se kao da nema energije za obavljanje svakodnevnih zadataka, a taj će se osjećaj nastaviti tijekom dužeg razdoblja.
Iako osoba obično može prepoznati zašto se osjeća umorno, umor je često simptom osnovnog zdravstvenog stanja koje treba istražiti. Liječnik će morati postaviti dijagnozu prije nego što se osoba može liječiti.
GERB je jedno stanje koje može ometati obrasce spavanja i uzrokovati umor. To se događa kada želučana kiselina teče prema gore u cijev za hranu, koja se naziva jednjak, umjesto da ostane u želucu i pomaže probavi.
Simptomi GERB-a uključuju:
- žgaravica
- bol u prsima
- pojačano podrigivanje
- Grlobolja
- suhi kašalj
- ekstremni umor
Ako osoba ima gore navedene simptome i vjeruje da osjeća iscrpljenost, možda ima GERB i trebala bi ugovoriti sastanak s liječnikom.
Što uzrokuje umor?
Postoje različiti razlozi zbog kojih osoba s GERB-om može osjetiti umor.
Kad osoba hoda ili stoji uspravno, gravitacija pomaže zadržati sadržaj želuca, uključujući kiselinu, tamo gdje joj je mjesto.
Međutim, kada osoba legne, položaj sprečava da se želučani sadržaj učinkovito kreće tijelom i omogućava želučanoj kiselini da se digne u cijev za hranu.
Kada osoba leži i pokušava spavati, simptomi poput žgaravice i kašlja mogu se pogoršati da postanu bolni i ometajući. Pojačani simptomi mogu spriječiti osobu da pravilno spava i na kraju mogu dovesti do umora.
Također, fibromialgija se ponekad javlja zajedno s GERB-om, a jedan od simptoma je umor. Fibromialgija je bolno stanje koje može zahvatiti svako područje tijela.
Kada bi netko trebao posjetiti liječnika?
Osjećaj trajne iscrpljenosti i nedostatak energije za obavljanje jednostavnih zadataka znak je da nešto nije u redu.
Umor može biti simptom različitih osnovnih stanja, a važno je posjetiti liječnika koji može isključiti nepovezana pitanja.
Svatko tko doživi umor trebao bi zabilježiti druge simptome.
To će pomoći liječniku da postavi bržu i točniju dijagnozu.
Ostala stanja koja mogu uzrokovati umor uključuju:
- loša prehrana i nedostatak vježbanja
- prenaprezanje
- stres
- lijekovi
- depresija
- anemija
- autoimuni poremećaji
- apneja za vrijeme spavanja
- zlouporaba droga ili alkohola
- zatajenje jetre ili bubrega
- srčana bolest
- bolest štitnjače
- Multipla skleroza
- mijalgijski encefalitis ili sindrom kroničnog umora
- Rak
Ako simptomi GERB-a, poput žgaravice i kašlja, prekidaju spavanje osobe, trebali bi potražiti savjet od medicinskog stručnjaka. Tretmani a mogu ublažiti simptome i pomoći osobi da se bolje odmori.
Dijagnoza
Da bi dijagnosticirao umor od GERB-a, liječnik će započeti pregledavanjem povijesti bolesti neke osobe i pitanjem o njenim simptomima.
Liječnik može preporučiti endoskopiju. Ovim postupkom umetnu tanku cijev s kamerom u jednjak kako bi tražili znakove GERB-a, poput iritacije uzrokovane želučanom kiselinom na sluznici grla.
Određena hrana može pogoršati simptome GERB-a, a vođenje dnevnika hrane može pomoći osobi da identificira ove okidače. Pokušajte izbjegavati ovu hranu kako biste smanjili simptome.
Uobičajena okidačka hrana uključuje:
- čokolada
- kava
- kisela hrana, poput agruma
- masna hrana
- začinjenu hranu
Da bi isključio druge uvjete koji mogu uzrokovati umor, liječnik će htjeti znati o bilo kojim drugim razlozima zbog kojih je čovjekov san poremećen.
Čimbenici životnog stila koji mogu dovesti do umora uključuju:
- odlazak u krevet prekasno ili prerano
- jedući teške obroke prije spavanja
- konzumiranje previše kofeina tijekom dana
Tretmani za GERB i umor
Liječenje GERB-a ovisi o tome koliko je teško stanje.
Nekim ljudima lijekovi koji se prodaju bez recepta mogu ublažiti simptome neutraliziranjem želučane kiseline ili smanjenjem proizvedene količine. Ovi se lijekovi mogu kupiti u ljekarnama i na mreži.
Osobi s ozbiljnom GERB-om mogu biti potrebni lijekovi na recept.
Oni djeluju na isti način kao i lijekovi koji se prodaju bez recepta, ali jači su i pomažu u zacjeljivanju oštećenog tkiva.
Liječnik će predložiti uklanjanje poznate okidačke hrane i pića iz prehrane. Također će preporučiti jednostavne promjene načina života, koje mogu uključivati:
- držeći glavu povišenu noću i noseći široku odjeću
- gubljenje viška kilograma
- odvikavanje od pušenja i izbjegavanje pasivnog pušenja
- redovito vježbanje
- suzdržavajući se od jela neposredno prije spavanja
- jedući navečer samo lagani obrok
- smanjenje unosa kofeina
- izbjegavanje alkohola navečer
Uspješno upravljanje žgaravicom može pomoći osobi da učinkovito zaspi i dulje spava. To može rezultirati postupnim nestajanjem umora.
Ako GERB nije uzrok umora, liječnik će preporučiti druge tretmane, koji mogu uključivati promjene lijekova i načina života.
Outlook
Ljudi mogu upravljati simptomima GERB-a i bilo kojim povezanim umorom, kombinacijom lijekova i odabirom zdravog načina života.
Ako drugo zdravstveno stanje uzrokuje umor, to će također trebati dijagnosticirati i liječiti.
