Postoji li veza između spirala i debljanja?

IUD su jedan od najučinkovitijih oblika kontracepcije. Općenito su sigurni, ali mogu imati nuspojave. Neki ljudi mogu osjetiti debljanje dok koriste IUD.

U ovom ćemo članku pogledati kako spirale djeluju i mogu li uzrokovati debljanje. Također raspravljamo o sigurnosti i učinkovitosti spirale, njihovim prednostima i nedostacima, alternativnim metodama kontracepcije i općim savjetima o upravljanju tjelesnom težinom.

Što je IUD?

IUD će biti hormonalni ili nehormonalni.
Kredit za sliku: Sarahmirk, 2016

Intrauterini uređaj (IUD) dugotrajna je metoda kontracepcije. Ovaj mali uređaj nalazi se u maternici, sprečavajući trudnoću zaustavljanjem sperme da dođe do jajne stanice i oplodi je.

Dvije su glavne vrste spirale:

• Nehormonalno. Poznat i kao bakrena spirala, bakar u uređaju ubija spermu prije nego što dođe do jajne stanice. Može se koristiti kao hitna kontracepcija i traje do 10 godina.
• Hormonalno. Ova spirala oslobađa hormon koji uzrokuje zgušnjavanje sluzi u cerviksu. To sprječava spermu da dođe do jajne stanice. Može proći tjedan dana da počne raditi, a ostaje na snazi ​​3 do 5 godina.

Medicinska sestra ili liječnik uvode spiralu kroz rodnicu i u maternicu. Ovo je brz i lak postupak koji ne treba anestetik.

Međutim, umetanje spirale može uzrokovati bol, grčeve ili vrtoglavicu. Liječnik može osobi ponuditi lijek prije postupka kako bi pomogao u tome.

Nehormonska spirala započinje zaštitu od trudnoće odmah. Hormonska spirala štiti od trudnoće 7 dana nakon umetanja.

IUD i debljanje

Medicinska zajednica nije napravila dovoljno znanstvenih istraživanja da li IUD-ovi uzrokuju debljanje. Postojeće studije ne pokazuju jasnu vezu između primjene kontracepcije i debljanja.

Ovo je teško područje za proučavanje, jer bi istraživači morali usporediti veliku skupinu ljudi koji koriste IUD s velikom skupinom koja koristi placebo. Placebo izgleda točno kao prava stvar, ali ne poduzima ništa. Istraživači koriste placebo za ispitivanje lijekova.

Razumljivo je da mnogi ljudi ne žele sudjelovati u dugotrajnoj studiji koja koristi kontrolu rađanja koja ne štiti od trudnoće.

Neki su izvijestili o debljanju korištenjem hormonske kontracepcije, dok drugi izvještavaju o gubitku kilograma. Slijedom toga, mnogi hormonski kontraceptivi navode i debljanje i gubitak kilograma kao moguće nuspojave.

Istraživači se uglavnom slažu da je malo vjerojatno da hormonalni kontraceptivi dovode do značajnog debljanja. Kako ljudi stare, često se postupno debljaju. Osoba svoju povećanu tjelesnu težinu može povezati s upotrebom kontracepcije, ali to se može svesti na prirodni porast tjelesne masti ili mišića.

Svi su različiti. U tijelu postoji osjetljiva ravnoteža hormona i sve što utječe na njih može prouzročiti zamjetne promjene.

Neka istraživanja sugeriraju da vjenčanje ili preseljenje s partnerom mogu biti povezani s debljanjem. Ti se životni događaji mogu podudarati s početkom korištenja IUD-a.

Naravno, osobe koje su slobodne, nisu u braku ili ne žive s partnerom također koriste IUD. Ti ljudi mogu prijaviti i debljanje, a istraživači trebaju provesti više studija o mogućim vezama između debljanja i statusa veze.

Jesu li spirale sigurne i učinkovite?

Studije o spiralama i debljanju ostaju neuvjerljive.

IUD je više od 99 posto učinkovit u prevenciji trudnoće. To znači da ako bi 100 osoba koristilo IUD tijekom 1 godine, manje od jedne zatrudnjelo bi.

Ostali oblici kontracepcije često su manje učinkoviti jer ljudi mogu pogriješiti kad ih koriste; na primjer, zaboravljanjem uzimanja kontracepcijske pilule ili nepravilnim stavljanjem kondoma.

IUD ne štiti od spolno prenosivih infekcija (SPI). Osoba će možda htjeti upotrijebiti dodatnu metodu kontracepcije, poput kondoma, za zaštitu od spolno prenosivih bolesti.

Postoji mogućnost da IUD može izazvati infekciju u zdjelici, što se može dogoditi ako bakterije uđu u maternicu tijekom umetanja IUD-a.

Simptomi infekcije zdjelice uključuju bol, grčeve i bol u donjem dijelu trbuha. Osoba također može imati vrućicu, osjećati hladnoću ili otežano disati. Svatko tko ima ove simptome trebao bi potražiti liječnički savjet jer će infekcija obično trebati liječenje.

Moguće je, ali malo vjerojatno da će IUD iskočiti. Ako IUD izađe, osoba bi trebala koristiti drugi oblik kontrole rađanja dok ne može posjetiti liječnika.

IUD može probiti zid maternice, iako je to vrlo malo vjerojatno. Ako spirala prodre u zid, može biti prilično bolna i uzrokovati pojačano krvarenje. Liječnik će možda morati ukloniti spiralu kirurški.

Prednosti, nedostaci i nuspojave spirale

Kao i svi oblici kontracepcije, IUD ima prednosti i nedostatke. Svatko je različit, a IUD može kod nekih izazvati nuspojave, ali kod drugih ne.

Prednosti IUD uključuju:

• vrlo učinkovit u sprečavanju trudnoće
• isplativo
• dugotrajno
• reverzibilan
• ne treba se sjetiti uzeti ga
• privatna
• može se ukloniti u bilo kojem trenutku
• može se koristiti kao hitna kontracepcija
• sposobnost trudnoće brzo se vraća u normalu nakon uklanjanja

Mane IUD uključuju:

• zahtijeva medicinskog stručnjaka za umetanje
• ne štiti od SPI
• mogu izazvati nuspojave
• rijetko može izazvati infekciju zdjelice

Umetanje spirale može uzrokovati bol, bol u leđima ili grčeve nekoliko dana. Nuspojave mogu uključivati:

• gori menstrualni grčevi nego inače
• neredovito krvarenje
• jaka krvarenja
• uočavanje između razdoblja

Nuspojave bi trebale nestati nakon nekoliko mjeseci, ali mogu trajati i duže. Ako se nuspojave ne poboljšaju ili se nastave dugo vremena, obratite se medicinskoj sestri ili liječniku za savjet.

Postoje mnogi alternativni oblici kontracepcije. Ponekad će možda trebati probati nekoliko različitih vrsta prije nego što pronađe onu koja joj odgovara i koja ne uzrokuje dosadne nuspojave.

Alternative spiralama

Postoje mnogi alternativni oblici kontracepcije za IUD. Svaki pojedinac može imati različite prioritete za kontrolu rađanja. Na primjer, osoba može dati prednost ublažavanju jakih menstrualnih krvarenja ili prevenciji SPI.

Implantat za kontrolu rađanja jednako je učinkovit kao i spirala u sprečavanju trudnoće i traje do 3 godine.

Dostupna je i široka paleta kontracepcijskih tableta. Ljudi koji su iskusili nuspojave drugih oblika kontracepcije, mogli bi razmisliti o isprobavanju različitih kontracepcijskih pilula.

Opći savjeti za upravljanje težinom

Zdrav način života uključuje redovito vježbanje.

Debljanje je često prirodni dio starenja. Ali debljanje može utjecati na zdravlje i dobrobit. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) imaju kalkulator indeksa tjelesne mase koji može pomoći osobi da otkrije je li zdrava.

Održavanje zdrave težine najbolje djeluje kroz dugotrajne promjene prehrane i načina života. Neki od savjeta o zdravom načinu života uključuju:

• jesti samo onu količinu kalorija koja se preporučuje za spol i razinu aktivnosti neke osobe
• uključujući puno voća, povrća i cjelovitih žitarica u prehrani
• odabirom mliječnih proizvoda s malo masnoće ili bez masnoća
• izbjegavanje ili smanjenje zasićenih masti, dodane soli i šećera
• odabir nemasnog mesa, ribe, graha, jaja i orašastih plodova kao izvora proteina
• redovito vježbanje

CDC preporučuje da ljudi svaki tjedan imaju za cilj učiniti:

• oko 150 minuta umjerenog vježbanja, poput brzog hodanja ili vožnje biciklom u ležernom tempu
• oko 75 minuta energičnih aktivnosti, poput trčanja, plivanja ili natjecateljskih sportova

Oduzeti

IUD su sigurna i učinkovita metoda kontracepcije. Studije nisu pokazale jasnu vezu između primjene kontracepcije i debljanja, ali potrebno je više istraživanja.

Postoji mnogo različitih oblika kontrole rađanja, svaki sa svojim prednostima i nedostacima. Ako je osoba nesretna ili ima zabrinutosti zbog trenutne metode kontracepcije, trebala bi razgovarati sa svojim liječnikom i razgovarati o alternativnim mogućnostima.