Je li tripofobija stvarna?

Tripofobija je stanje u kojem osoba doživljava strah ili odbojnost prema nakupinama malih rupa.

Smatra se da se stanje pokreće kad osoba vidi uzorak malih nakupina rupa, što dovodi do simptoma, poput straha, gađenja i tjeskobe.

Iako Američka psihijatrijska udruga trenutno ne prepoznaje trippofobiju Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5), termin trypophobia u upotrebi je od 2009. godine.

Brze činjenice o tripofobiji:

• Trenutno je istraživanje stanja ograničeno, no neke teorije postoje.
• Neki istraživači dovode u pitanje valjanost tripofobije kao stanja ili fobije, kao što je sugeriralo nedavno istraživanje.
• Budući da neke potencijalno opasne životinje na tijelu imaju slične 'rupe', ljudi mogu nesvjesno povezati te uzorke sa životinjama.

Što pokreće tripofobiju?

Glave sjemena Lotusa mogu potaknuti tripofobiju, strah od nakupina rupa ili okruglih uzoraka.

Osobe koje imaju simptome tripofobije često pokreću specifične slike nakupina malih, nepravilnih rupa, kao što su:

• spužve
• mjehurići od sapunice
• koraljni
• morske spužve
• saće
• kondenzacija vode
• košnice
• sjemenske mahune
• jagode
• šipak
• mjehurići
• nakupine očiju koje se nalaze u insekata

Simptomi

Osobe s tripofobijom mogu imati simptome, kao što su:

• osjećaji gađenja, straha ili nelagode
• guska
• svrbež kože
• puzanje kože
• znojenje
• mučnina
• napadi panike

Postoje li istraživanja o tripofobiji?

Saće može izazvati negativnu reakciju, moguće zbog povezanosti s opasnim životinjama.

Studija iz 2013. ispitivala je slike koje izazivaju tripofobiju i otkrila da kad ljudi koji nemaju takvo stanje, na primjer, vide sliku saća, mogu pomisliti na med ili pčele.

Međutim, studija je teoretizirala da ljudi s tripofobijom razvijaju simptome jer podsvjesno povezuju saće s opasnom životinjom - u ovom slučaju, zvečarkom - čiji je obrazac sličan.

Tripofobija i generalizirana anksioznost

Studija završena 2017. zaključila je da su od 95 ispitanih ispitanika simptomi tripofobije bili dugotrajni i trajni. Njihovo istraživanje također je pokazalo da su mnogi od ispitanih imali depresiju i generaliziranu anksioznost.

Studija je također pokazala da kada su ljudi s tripofobijom naišli na nakupine rupa, osjećali su gađenje i ne strah.

Zašto se to događa?

Još jedno istraživanje iz 2017. sugerira da je tripofobija evolucijski odgovor koji upozorava osobu na prisutnost parazita ili drugih zaraznih bolesti.

Istraživači objašnjavaju da na temelju svojih nalaza oni koji su pogođeni tripofobijom mogu imati percepciju da su ove nakupine slike ektoparazita (parazita, poput buha, koji žive izvan domaćina) i patogena koji se prenose kožom (kapljice koje se šire kašljem ili kihne).

Kinesko istraživanje procijenilo je jesu li se simptomi tripofobije u djece predškolske dobi i njihova nelagoda temeljili na značajkama vizualnih podražaja ili kao podsvjesni strah od otrovnih životinja.

Iako istraživači primjećuju da su djeca osjećala nelagodu kad im se pružaju neki tripofobični podražaji, oni teoretiziraju da njihova nelagoda nije povezana s podsvjesnom povezanošću s otrovnim životinjama, već je zapravo bila posljedica karakteristika samog uzorka klastera.

Liječenje

Iako ne postoji liječenje specifično za tripofobiju, postoje neki tretmani za fobije općenito s različitim uspjesima. Tretmani se mogu sastojati od tretmana samopomoći, terapije i lijekova.

Tretmani samopomoći i kućni lijekovi

CBT ili terapija izlaganjem potencijalne su mogućnosti liječenja tripofobije.

Ljudi mogu sami poduzimati tretmane samopomoći ili uz pomoć terapeuta ili savjetnika.

Ove strategije mogu ili ne moraju biti učinkovite u liječenju pojedinačnih fobija i imaju različite stope uspjeha. Neke strategije samopomoći uključuju sljedeće:

• Izmjene životnog stila: uključuju vježbanje, jedenje zdrave hrane, dobru higijenu spavanja i izbjegavanje kofeina i drugih stimulansa.
• Kognitivna bihevioralna terapija (CBT): Ovo je terapija koja govori, a radi se s terapeutom ili savjetnikom kako bi se istražilo kako misli uzrokuju osjećaje i ponašanje. Terapeuti rade s klijentima potičući ih na postavljanje i postizanje ciljeva.
• Skupina za samopomoć: Mnogo ljudi grupnu terapiju smatra vrlo korisnom.
• Terapija izlaganjem (desenzibilizacija): Ovo je metoda liječenja u kojoj terapeut u malim dozama izlaže osobu fobiji.
• Tehnike opuštanja: To može uključivati ​​tehnike temeljene na vježbama i metode vizualizacije.

Lijekovi

Ponekad će liječnici propisivati ​​određene lijekove za liječenje fobija ili nuspojava fobija, poput anksioznosti. Lijekovi uključuju:

• antidepresivi
• sredstva za smirenje
• beta-blokatori

Oduzeti

Osoba s tripofobijom doživljava simptome, poput straha, gađenja, tjeskobe, naježanije kože i panike, kad vidi nakupine malih rupa.

Američko psihijatrijsko udruženje trenutno ne prepoznaje tripofobiju Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5), a postoje i oprečna istraživanja o tome je li stanje zapravo istinska fobija.

Na ovom je području potrebno više istraživanja kako bi se potvrdilo stanje.