Službeno je: Kućni ljubimci koriste našem mentalnom zdravlju
Nova metaanaliza od 17 akademskih radova pronalazi dokaze da posjedovanje kućnog ljubimca koristi osobama s mentalnim problemima. Istraživanje također pregledava svjedočenja vlasnika kućnih ljubimaca, izlažući različite načine na koje im kućni ljubimci nude prijeko potrebnu utjehu.
Sve veći broj istraživanja ukazuje na blagodati kućnih ljubimaca za osobe s mentalnim problemima.
Na primjer, veliko istraživanje intervjuiralo je ljude koji žive s uvjetima poput depresije, shizofrenije, bipolarnog poremećaja ili posttraumatskog stresnog poremećaja.
Nalazi su otkrili da posjedovanje kućnog ljubimca ljudima nudi dubok osjećaj "ontološke sigurnosti" - to jest osjećaj stabilnosti, kontinuiteta i smisla u nečijem životu.
Druga studija o kojoj smo izvijestili opisala je nalaze Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), koji su ohrabrili roditelje da svojoj djeci nabave kućnog ljubimca; pas je spriječio tjeskobu i bio je povezan s nižim indeksom tjelesne mase (BMI).
Sada, sustavni pregled ovih studija - i više - analizira dokaze koji sugeriraju da kućni ljubimci imaju koristi od ljudi s ozbiljnim mentalnim problemima.
Pregled je vodila dr. Helen Louise Brooks sa Sveučilišta Liverpool u Velikoj Britaniji, a nalazi su objavljeni u časopisu BMC psihijatrija.
Proučavanje kućnih ljubimaca i problema s mentalnim zdravljem
Dr. Brooks i njezini kolege pretražili su devet medicinskih baza podataka i pregledali više od 8000 članaka prije nego što su suzili njihov pregled na 17 radova.
U novinama se proučavao učinak mačaka, pasa, hrčaka, zeba, pa čak i zlatnih ribica na mentalnu dobrobit ljudi koji žive s mentalnim bolestima.
Točnije, sudionicima uključenim u studije bilo je dijagnosticirano ozbiljno mentalno zdravstveno stanje ili mentalno zdravstveno stanje povezano s tjelesnim zdravstvenim problemom ili poremećajem u razvoju. Pregled je također obuhvatio mentalnu bolest koju su prijavili sami.
Sveukupno, pregled je otkrio da su kućni ljubimci pomogli tim sudionicima da upravljaju svojim osjećajima i ponudio im je pozornost od simptoma njihovog mentalnog zdravlja.
Kako kućni ljubimci koriste našem mentalnom zdravlju
Smatralo se da kućni ljubimci pružaju bezuvjetnu ljubav i podršku te pomažu u ublažavanju osjećaja zabrinutosti, nevolje i usamljenosti.
"Kućni ljubimci pružali su prihvaćanje bez presude, pružajući bezuvjetnu potporu, koju [sudionici] često nisu dobivali od drugih obiteljskih ili društvenih odnosa", dodaje dr. Brooks.
Uz to, neki su vlasnici rekli da ih je njihov ljubimac prisilio da ostanu povezani s vanjskim svijetom i bave se tjelesnom aktivnošću. Utvrđeno je da neki kućni ljubimci - poput pasa - potiču socijalnu interakciju i jačaju veze u zajednici.
Imati kućnog ljubimca također je pomoglo ljudima da zadrže snažan osjećaj "identiteta, vlastite vrijednosti i egzistencijalnog značenja".
Jedan sudionik rekao je, „Kad sam bio toliko depresivan, bio sam nekako samoubilački. […] Ono zbog čega sam prestao bilo je pitati se što će učiniti zečevi. To je prvo na što sam pomislio i pomislio sam, oh da, ne mogu otići jer me zečevi trebaju. "
"Moja najbolja kvaliteta je što volim životinje i brinem o životinjama", rekao je drugi sudionik. "Osim toga, ne mogu se sjetiti ničega stvarno izvanrednog."
"Kad dođe i sjedne pokraj vas jedne noći", rekao je drugi vlasnik kućnog ljubimca, "to je drugačije, znate, jednostavno, kao, on me treba onoliko koliko i ja njemu, takve stvari."
Kućni ljubimci trebaju biti uključeni u planove zbrinjavanja bolesnika
Koautorica studije dr. Kelly Rushton komentira značaj nalaza, rekavši: "Smatramo da vlasništvo kućnih ljubimaca ima dragocjen doprinos mentalnom zdravlju, pa bi ga trebalo uključiti u individualne planove njege pacijenata."
"Ova vrsta intervencije također nudi priliku da se pacijenti uključe u pružanje njihovih usluga mentalnog zdravlja kroz otvorenu raspravu o tome što im najbolje odgovara."
Dr. Kelly Rushton
S tim se slaže i dr. Brooks, dodajući: "Ovaj pregled sugerira da kućni ljubimci mogu pružiti dobrobiti onima s mentalnim zdravljem."
"Međutim," kaže ona, "potrebna su daljnja istraživanja kako bi se ispitala priroda i opseg ove veze te raspon uloga i vrsta podrške koje kućni ljubimci pružaju u vezi s mentalnim zdravljem."
