Menstrualne čašice: Sve što trebate znati
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Iako menstrualne čašice postoje već dugi niz godina, tek su nedavno postale popularne.
Menstrualna čašica je mala čašica u obliku zvona koju osoba može umetnuti u rodnicu za prikupljanje menstrualne krvi tijekom razdoblja.
Izrađene su od medicinskog silikona, gume ili plastike i obično se mogu ponovno koristiti. Ljudi jednostavno isprazne šalicu, isperu je vodom i sapunom i ponovno umetnu.
Neke su marke jednokratne, pa ih osoba može baciti nakon svake upotrebe ili menstrualnog ciklusa.
Osoba može nositi šalicu za višekratnu upotrebu do 6–12 sati prije nego što je treba ukloniti i oprati. Svatko s jačim menstrualnim tijekom možda će morati češće prazniti šalicu.
U ovom članku saznajte više o menstrualnim čašicama, uključujući prednosti, nedostatke i kako je koristiti.
Pros
Menstrualne šalice udobna su i ekološka alternativa tamponima.Mnogo je prednosti korištenja menstrualne čašice, uključujući:
- Financijska ušteda: šalica može biti veće unaprijed ulaganje, od oko 25 do 45 dolara. Međutim, može trajati nekoliko godina, ovisno o šalici. Korištenje šalice u konačnici će uštedjeti novac u usporedbi s redovnom kupnjom tampona ili uložaka.
- Udobnost: Mnogi ljudi kažu da je menstrualna čašica ugodnija od uložaka ili tampona. Šalice obično ne uzrokuju suhoću rodnice, što je česta pritužba na tampone.
- Manje grčeva: Postoje izvještaji o ljudima koji imaju manje ili manje bolnih menstrualnih grčeva dok koriste šalicu. Međutim, drugi smatraju istinom suprotno.
- Manje nereda: Kada se pravilno umetne, šalica ne smije curiti ili se prolijevati, a osoba je može nositi tijekom vježbanja, plivanja ili tuširanja. Neke marke izvještavaju da su njihove šalice sigurne i ugodne za nošenje tijekom seksa.
- Smanjen utjecaj na okoliš: Ulošci i tamponi obično su jednokratni i isporučuju se s puno pakiranja, ali šalice su dizajnirane za višegodišnju upotrebu. To može drastično smanjiti koliko menstrualnih proizvoda završi na odlagalištima.
Protiv
Umetanje i uklanjanje menstrualne čašice može biti neuredno kad je osoba prvi put koristi. Neki ljudi osjećaju neugodu ili nelagodu zbog menstrualne krvi. Korištenje šalice možda nije dobra opcija u tom slučaju.
Menstrualna čašica također se može osjećati nelagodno ako je osoba ne umetne pravilno ili ako koristi pogrešnu veličinu.
Osim toga, osoba s vrlo jakim protokom ili koja često dobije ugruške u menstrualnoj krvi može doživjeti neka curenja.
Neki su ljudi zabrinuti zbog zaraze sindromom toksičnog šoka (TSS), koji je infekcija koja se ponekad razvije nakon duže upotrebe tampona.
Međutim, TSS je izuzetno rijedak kada se koriste menstrualne čašice ili tamponi. Korištenje šalice kako je predviđeno te često pražnjenje i pranje može pomoći smanjiti rizik od infekcija.
Kako umetnuti i koristiti menstrualnu čašicu
Dva su glavna dijela menstrualne čašice: čašica i tanka stabljika na dnu radi lakšeg uklanjanja.
Prije prve upotrebe čaše važno je pažljivo pročitati upute na pakiranju te je u skladu s tim oprati ili sterilizirati.
Prije umetanja ili uklanjanja menstrualne čašice najbolje je dobro oprati ruke vodom i sapunom.
Da biste je umetnuli, preklopite vrh šalice i gurnite je u rodnicu, usmjeravajući je prema donjem dijelu leđa. Nekim je ljudima umetanje lakše kad čuče. Drugi radije stoje, na primjer, jednom nogom podignutom, na primjer na rubu kade.
Ispravno savijanje šalice u početku se može činiti kompliciranim, no postoji nekoliko metoda koje treba isprobati. Neki od popularnijih nabora uključuju:
- C-nabor ili U-nabor: Pritisnite stranice šalice zajedno tako da odozgo nalikuje dugom ovalnom dijelu. Preklopite šalicu na pola, tako da izgleda kao slova C ili U.
- Preklop prema dolje: Stavite prst na gornji rub šalice i gurnite ga u središte šalice (blizu baze), formirajući trokut.
- Sedmerostruko: Pritisnite stranice šalice zajedno tako da odozgo nalikuje dugom ovalnom dijelu. Preklopite jednu stranu dijagonalno prema dolje, tako da izgleda kao broj 7.
Nakon što je rub čaše ušao, nastavite gurati šalicu u rodnicu dok cijela čaša i stabljika ne uđu unutra.
Šalica bi se trebala "otvoriti", sprečavajući curenje menstrualne krvi. Da biste to osigurali, držite šalicu za podnožje (ne za stabljiku) i okrenite je za jedan puni krug ili za 360 stupnjeva.
Neki prelaze prstom po rubu šalice kako bi osigurali da je na pravom mjestu i da se pravilno otvori.
Kad je na pravom mjestu, većina ljudi to ne može osjetiti i može zaboraviti da je tu.
Kako ukloniti menstrualnu čašicu
Da bi uklonila šalicu, osoba može lagano spustiti, kao da ima stolicu. Nekima je korisno koristiti mišiće rodnice kako bi šalicu gurnuli dalje prema dolje.
Kažiprstom i palcem posegnite u rodnicu i uhvatite stabljiku čaše, lagano je povlačeći prema dolje. Stisnite podnožje čaše da prekinete usisavanje i uklonite ga iz rodnice. Pokušajte šalicu držati uspravno kako biste izbjegli prolijevanje krvi.
Nekim je ljudima teško osjetiti čašu ili stabljiku. Ne brinite - menstrualna čašica ne može se izgubiti u rodnici.
Može vam pomoći da napravite pauzu i pokušate ponovno za nekoliko minuta, posebno ako se osoba osjeća tjeskobno ili frustrirano.
Čišćenje menstrualne šalice
Čišćenje i pravilno čuvanje menstrualne čašice važno je.Održavanje menstrualne šalice čistim je neophodno. Svaki put kad je osoba ukloni, treba odmah oprati šalicu vodom i sapunom.
Također je dobra ideja kuhati šalicu u vodi 5-10 minuta između svakog menstrualnog ciklusa.
Kako šalica ne bi dodirivala stranice ili dno posude i gorjela, osoba bi mogla staviti svoju šalicu u metalnu pjenjaču. Ova mjera opreza nije potrebna kod određenih marki.
U javnoj kupaonici može biti teško temeljito isprazniti i očistiti šalicu.
U tom slučaju osoba može oprati ruke prije ulaska u štand, zatim ukloniti šalicu i komadom toaletnog papira obrisati je prije nego što je ponovo postavi. Neki ljudi nose malu bočicu vode kako bi isprali šalicu preko WC-a.
Svakako dobro očistite šalicu u sljedećoj prilici.
Sažetak
Menstrualna čašica može biti izvrsna opcija za higijenu razdoblja, pogotovo ako osoba više ne želi koristiti uloške ili tampone.
Uvijek pročitajte upute na pakiranju i upoznajte se s šalicom prije nego što je probate prvi put. Može potrajati nekoliko pokušaja da se shvati kako se koristi šalica, pa su strpljenje i ustrajnost ključni.
Postoje deseci marki i vrsta menstrualnih čašica koje se mogu kupiti u trgovinama i na mreži.