Molekularni 'prekidač' kontrolira koliko mišića gradimo
Na frustraciju mnogih posjetitelja teretane, neki ljudi mogu graditi i održavati mišiće s malo ili nimalo napora, dok drugi moraju dvostruko više raditi za pola rezultata. Što je odgovorno za tu razliku kao odgovor na vježbanje? Novo istraživanje baca svjetlost.
Tjelovježba je općenito izvrsna za zdravlje, a posebno aktivnosti na jačanju mišića imaju posebne zdravstvene prednosti.
Oni se kreću od nižeg rizika od prerane smrtnosti do jačeg, zdravijeg mozga u kasnijem životu.
Ali neki od nas mišiće grade puno lakše od drugih. Nova studija koja se sada pojavljuje u časopisu Prirodne komunikacije, nudi molekularno objašnjenje zašto je to tako.
Novo istraživanje također objašnjava zašto se čini da neki ljudi bolje reagiraju na trening izdržljivosti i aerobne vježbe, a ne na mišićni trening.
Sarah Lessard, dr. Sc. - pomoćnik istražitelja u odjelu za klinička ispitivanja, ponašanja i ishode u Centru za dijabetes Joslin u Bostonu, MA - prvi je autor rada.
Dotična molekula je protein nazvan c-jun N-terminalna kinaza (JNK). Govoreći o tome, Lessard kaže: „To je poput prekidača [...] Ako je prekidač uključen, imat ćete rast mišića. Ako je isključen, imate prilagodbu izdržljivosti u mišiću. "
"Identificirali smo biološki put aktiviran vježbama koji uopće nije proučavan", dodaje ona.
Kako JNK utječe na rast mišića
Nova studija temelji se na prethodnom radu koji su proveli isti znanstvenici. U svom prethodnom istraživanju, Lessard i kolege ispitivali su genetski sastav glodavaca koje su uzgajali kako bi vrlo dobro ili vrlo loše reagirali na vježbu izdržljivosti.
Tada su istraživači prvi put otkrili da je molekularni put JNK odgovoran za to kako će se miš ponašati na traci.
U novoj studiji istraživači su željeli znati više o razlozima zbog kojih bi JNK imao tako vitalnu ulogu.
Dakle, Lessard i tim izbacili su gen JNK u skupini miševa i usporedili njihovo ponašanje s ponašanjem normalnih miševa.
Nokautirani glodavci ostali su zdravi i nastavili su trčati na traci dugo vrijeme.
Dalje, istraživači su obučili obje skupine glodavaca za trčanje. Tada su znanstvenici primijetili da se aerobni kapacitet miševa bez JNK drastično povećao, zajedno s njihovim krvnim žilama i mišićnim vlaknima koja grade izdržljivost.
Suprotno tome, u eksperimentu s rastom mišića, glodavci bez JNK nisu uspjeli povećati svoju mišićnu masu, dok su redoviti miševi udvostručili svoju.
Proteini za izgradnju mišića povezani s dijabetesom
Novo istraživanje uključivalo je i testove na ljudima. Lessard i kolege zamolili su zdrave dobrovoljce da se bave ili vježbom dizanja utega ili biciklizmom, vrstom izdržljivosti.
Testovi su otkrili da je JNK bio vrlo aktivan u prvoj vrsti vježbanja, ali nije bio aktivan u drugoj.
Budući da su studije također utvrdile da JNK utječe na metaboličku upalu, istraživači se nadaju da će inhibicija ovog puta spriječiti metabolička stanja poput dijabetesa tipa 2.
Također, nalazi mogu pomoći onima koji žele izgraditi mišiće, ali ne mogu zbog različitih bolesti.
"Počeli smo shvaćati kako mišići odlučuju hoće li rasti ili se prilagoditi izdržljivosti, što doista nije bilo poznato [...] I otkrivamo da je ovaj proces izravno povezan s rizikom od dijabetesa tipa 2."
Sarah Lessard
Lessard i tim već su počeli istraživati ovu hipotezu analizirajući put JNK kod ljudi koji imaju veći rizik od dijabetesa tipa 2.
