Multipla skleroza i promjene raspoloženja
Osobe s multiplom sklerozom mogu osjetiti promjene raspoloženja. Te promjene mogu imati različite oblike, a imaju različite uzroke i mogućnosti liječenja.
I sama multipla skleroza (MS) i srodni uzroci mogu dovesti do promjena raspoloženja. MS može biti nepredvidljiv, a simptomi se mogu pojaviti bez upozorenja. Ova neizvjesnost može utjecati na mentalno blagostanje osobe.
Nacionalno društvo za multiplu sklerozu napominje da se osobe s MS-om usredotočuju na svoje fizičke simptome i mogu zanemariti svoje mentalno zdravlje. Rješavanje utjecaja MS-a na mentalno zdravlje presudan je aspekt liječenja.
Moguci uzroci
Evo nekoliko razloga zbog kojih promjene raspoloženja mogu utjecati na osobu s MS-om:
Tuga
Kad osoba primi dijagnozu MS-a, to može utjecati na njezino raspoloženje. Osoba može tugovati zbog promjene u svom životu koja dolazi s dijagnozom. Mogu se bojati utjecaja bolesti i brinuti se da neće moći nastaviti raditi aktivnosti u kojima uživaju.
Loše raspoloženje ne znači nužno da osoba ima depresiju, ali ako se loše raspoloženje nastavi, pojedinac može imati koristi od savjetovanja.
Depresija
MS može povećati rizik od depresije. Američka neurološka akademija navodi da trećina do polovine ljudi s MS-om u određenom trenutku doživi depresiju.
Osoba s depresijom može se osjećati bespomoćno i nesposobno se baviti životom ili uživati u svakodnevnim aktivnostima. Traje nekoliko tjedana, a može trajati mjesecima ili čak godinama.
Međutim, savjetnik ili liječnik možda će moći preporučiti liječenje koje čovjeku može pomoći u upravljanju depresijom ili zaustaviti njeno pogoršanje.
Ostali uzroci
Ostali čimbenici mogu utjecati na raspoloženje osobe kratkoročno ili dugoročno, poput:
- bol
- umor
- promjene u mobilnosti i neovisnosti
- zabrinutost zbog napredovanja simptoma, uključujući zabrinutost zbog kognitivnih promjena
- pristup liječenju
- brinite o tome kako će paziti na sebe i svoje najmilije
- utjecaj na njihov radni vijek
- usamljenost
Ovi čimbenici mogu dovesti do kratkoročnih ili isprekidanih osjećaja tuge ili stresa ili mogu pridonijeti depresivnom poremećaju ili anksioznom poremećaju.
Promjene raspoloženja zbog MS-a
Promjene raspoloženja ponekad mogu nastati izravno iz neuroloških promjena koje se javljaju s MS-om.
Ako MS utječe na živce ili dijelove mozga koji kontroliraju emocije, osoba može iskusiti osjećaje kao što su:
- tuga
- strah
- anksioznost
- uznemirenost
- problemi sa spavanjem
- agresija
To onda može dovesti do promjena u ponašanju, poput povlačenja od drugih ili razdražljivosti. Ako voljeni ne razumiju razlog ovih promjena, mogu reagirati na načine koji pogoršavaju situaciju.
Sljedeća pojava koja se može javiti kod osoba s neurološkim stanjima poput MS-a je pseudobulbarni afekt. To uzrokuje nekontrolirane epizode smijeha ili plača koje nisu proporcionalne onome što osoba osjeća.
Prema Nacionalnom društvu za multiplu sklerozu, stanje se javlja kod oko 10% ljudi s MS-om.
Drugi rjeđi simptom je euforija ili ekstremna i nerealna sreća. Može utjecati na ljude s uznapredovalim MS-om, a odražava određene promjene u mozgu koje se javljaju kao posljedica bolesti.
Tretmani
Kao i kod ostalih aspekata bolesti, liječenju emocionalnog utjecaja MS-a mogu biti potrebni razni pristupi. Liječnik bi trebao prilagoditi pristup potrebama pojedinca.
Lijekovi protiv depresije
Ovisno o osnovnom uzroku, liječnik može preporučiti antidepresive ili lijekove za anksioznost ili depresiju.
Prema Nacionalnom društvu za multiplu sklerozu, liječnik može propisati sljedeće lijekove:
citalopram (Celexa)
venlafaksin (Effexor)
paroksetin (Paxil)
fluoksetin (Prozac)
bupropion (wellbutrin)
sertralin (Zoloft)
Ovi lijekovi mogu utjecati na svaku osobu različito, a moguće su i nuspojave.
Ljudi bi trebali usko surađivati s liječnikom kako bi nadzirali sve nuspojave i po potrebi mijenjali lijekove.
Kognitivna bihevioralna terapija
U kognitivnoj bihevioralnoj terapiji (CBT) ljudi uče kako preusmjeriti štetne misaone obrasce u zdravije, što može pomoći u promjeni nečijeg razmišljanja.
Američka neurološka akademija primjećuje da postoje slabi dokazi koji podupiru uporabu CBT-a kod osoba s MS-om koji imaju velike depresivne poremećaje. Dokazi koje oni navode odnose se na sesije liječenja koje se održavaju telefonom.
Liječnik može preporučiti CBT uz druge terapije.
Podrška
Obraćanje prijateljima i obitelji može pomoći nekome tko doživljava promjene raspoloženja.
Pomoći voljenima da shvate što osoba doživljava može pružiti uvid u načine na koje mogu pomoći.
Grupe za podršku državama članicama također mogu ponuditi pomoć. Razmjena iskustava s drugima može smanjiti brigu ili olakšati ljudima pronalazak duševnog mira. Ljudi u skupinama možda će moći dijeliti mehanizme suočavanja koje su uspješno koristili.
Pažljivost
Pažljivost je vrsta terapije koja proizlazi iz drevnih meditativnih praksi.
Meditacija pažljivosti uključuje obraćanje pažnje na sadašnji trenutak. Sada postoje mnoge intervencije temeljene na pažnji za različita medicinska stanja, uključujući MS.
Pregled iz 2014. primjećuje da intervencije temeljene na pažnji mogu pomoći nekim osobama s MS-om. To može koristiti njihovom mentalnom zdravlju, kvaliteti života i nekim aspektima tjelesnog zdravlja.
Ostali prirodni lijekovi
Prirodni lijekovi mogu pomoći ljudima da osjećaju smirenost i opću ravnotežu, što može dovesti do stabilnosti raspoloženja.
To može uključivati sljedeće:
- nježne vježbe, na primjer, joga ili Tai Chi
- vježbe disanja i duboko udahnite kad se osjećate premoreno
- pridruživanje grupi podrške
- slijedeći zdravu prehranu
- kad je to moguće, slijedeći redovnu rutinu spavanja
Liječnik ili drugi zdravstveni djelatnik može pomoći pojedincu u izradi programa aktivnosti koji će odgovarati njegovim potrebama. Biciklizam i plivanje mogu biti korisni za neke.
Ovdje saznajte više o prirodnim lijekovima za MS.
Oduzeti
Kao i kod ostalih simptoma MS-a, promjene u raspoloženju mogu se uvelike razlikovati u načinu na koji utječu na pojedince.
Kućni i životni lijekovi mogu vam pomoći, kao što možete naučiti što više o MS-u i podijeliti ove informacije s voljenima i kolegama.
Ako pitanja koja se odnose na mentalno zdravlje utječu na svakodnevni život i dobrobit neke osobe, možda će htjeti razgovarati s liječnikom. Antidepresivi i drugi lijekovi često mogu pomoći u upravljanju simptomima.
Ako se čini da simptomi proizlaze iz promjena povezanih s MS-om, neurolog će vam možda moći pomoći u pronalaženju rješenja.
