Glazbeni trening može poboljšati pažnju
Nekoliko godina glazbenog treninga može donijeti neke neočekivane kognitivne koristi. Nova studija sugerira da glazbeni trening može poboljšati čovjekovu sposobnost fokusiranja i ugađanja ometanja.
Prednosti glazbe za ljudski mozak su brojne.
Neke studije sugeriraju da glazbeni trening poboljšava protok krvi u područjima mozga koja su uključena u obradu jezika.
Novija istraživanja pokazala su da slušanje glazbe čak može "motivirati" mozak za učenje stimulirajući neuronske mreže povezane s obradom nagrada.
Nova studija sugerira da glazbeni trening može imati utjecaja na kontrolu pozornosti. Istraživači koje je vodio dr. Paulo Barraza - iz Centra za napredno istraživanje u obrazovanju na Sveučilištu Čile u Santiagu - ispitao je vezu između glazbenog treninga i pažnje.
Znanstvenici su svoja otkrića objavili u časopisu Heliyon.
Proučavanje glazbenog treninga i pažnje
U svom radu Barraza i kolege objašnjavaju da se sustav pažnje mozga sastoji od tri podsustava, svaki sa svojom "anatomski različitom neuronskom mrežom".
Ova tri podsustava odgovaraju "mrežama za uzbunjivanje, usmjeravanje i izvršnu kontrolu".
Mreža upozoravajućih mozgova održava nas spremnima za akciju. Mreža za orijentaciju pomaže nam da razlikujemo relevantne i irelevantne osjetne informacije i pomaže nam da promijenimo fokus. Izvršna kontrolna mreža pomaže nam da blokiramo ometajuće informacije i također je uključena u „kontrolu pozornosti odozgo prema dolje“.
Za svoje istraživanje, istraživači su tražili od 18 profesionalnih glazbenika i 18 ne-glazbenih sudionika da polažu standardni mrežni test s pažnjom. Glazbenici su bili školovani pijanisti koji su se glazbom bavili 12 godina.
U sklopu testa sudionici su morali pogledati razne slike koje su im brzo bljesnule pred očima.
Tim je mjerio reaktivno ponašanje sudionika mjereći koliko je vremena trebalo da reagiraju na promjene slike. Dulje vrijeme reakcije ukazivalo je na manje učinkovitu kontrolu pozornosti.
U prosjeku su istrenirani glazbenici postigli 43,84 milisekunde (ms) za podsustav uzbunjivanja, 43,70 ms za orijentirajući i 53,83 za izvršnu mrežu.
Za usporedbu, ne glazbenici su postigli 41,98 ms, 51,56 ms, odnosno 87,19 ms. Važno je da se kontrola pažnje poboljšala proporcionalno s brojem godina glazbenog treninga koji su polaznici imali.
"Naša otkrića", ističe Barraza, "pokazuju veće sposobnosti inhibicije kontrole pozornosti kod glazbenika nego kod ne-glazbenika."
Nastavlja, „Profesionalni glazbenici sposobni su brže i preciznije reagirati i usredotočiti se na ono što je važno za izvršavanje zadatka, te učinkovitije filtrirati neskladne i nebitne podražaje od ne-glazbenika. Uz to, prednosti su povećane s većim godinama treninga. "
Znanstvenici također objašnjavaju da njihova otkrića dodaju sve veći broj dokaza da glazbeni trening pojačava "izvan-glazbene" kognitivne vještine.
Koautor studije David Medina, s Odjela za glazbu Sveučilišta Metropolitan u Edukacijskim znanostima u Santiagu u Čileu, također komentira rezultate.
Kaže, "Naša otkrića odnosa između glazbenog treninga i poboljšanja vještina pozornosti mogla bi biti korisna u kliničkim ili obrazovnim poljima."
"Na primjer", dodaje, "u jačanju sposobnosti [ljudi s poremećajem hiperaktivnosti s deficitom pažnje] da upravljaju smetnjama ili razvoju školskih programa koji potiču razvoj kognitivnih sposobnosti kroz namjerno bavljenje glazbom."
"Buduća longitudinalna istraživanja trebala bi se izravno baviti tim tumačenjima", zaključuje Medina.
