Starije odrasle osobe koje piju čaj rjeđe su depresivne
Prethodna istraživanja sugeriraju da postoji veza između depresije i pijenja čaja. Sada nova studija dodatno istražuje ovaj odnos.
Depresija je česta među starijim odraslima, a 7% starijih od 60 godina prijavljuje "veliki depresivni poremećaj".
U skladu s tim, u tijeku su istraživanja kako bi se utvrdili mogući uzroci, koji uključuju genetsku predispoziciju, socioekonomski status i odnose s obitelji, životnim partnerima i zajednicom u cjelini.
Studija istraživača sa Nacionalnog sveučilišta u Singapuru (NUS) i sveučilišta Fudan u Šangaju otvara još jednu mogućnost. Pronalazi statistički značajnu vezu između redovitog pijenja čaja i niže razine depresije u starijih osoba.
Iako istraživači još nisu utvrdili uzročno-posljedičnu vezu između čaja i mentalnog zdravlja, njihova otkrića - koja se pojavljuju u BMC Gerijatrija - pokazuju snažnu povezanost.
Čitanje listova čaja
Čaj je popularan među starijim odraslima, a razni istraživači nedavno istražuju potencijalne blagotvorne učinke napitka.
Odvojena studija iz NUS-a koja se pojavila u Starenje na primjer, prošlog je lipnja utvrdio da čaj može imati svojstva koja pomažu područjima mozga da održavaju zdravu kognitivnu funkciju.
"Naše istraživanje nudi prve dokaze o pozitivnom doprinosu pijenja čaja strukturi mozga i sugerira zaštitni učinak na starosno opadanje organizacije mozga."
Junhua Li, glavni autor
Taj se raniji članak također poziva na istraživanje koje pokazuje da čaj i njegovi sastojci - katehin, L-teanin i kofein - mogu proizvesti pozitivne učinke na raspoloženje, kognitivne sposobnosti, zdravlje kardiovaskularnog sustava, prevenciju raka i smrtnost.
Međutim, definiranje točne uloge čaja u prevenciji depresije teško je, pogotovo zbog socijalnog konteksta u kojem ga ljudi često konzumiraju. Osobito u zemljama poput Kine, socijalna interakcija može sama po sebi predstavljati neke ili čak sve blagodati pića.
Feng Qiushi i Shen Ke predvodili su novo istraživanje koje prati ovu kovarijantu i druge, uključujući spol, obrazovanje i prebivalište, kao i bračni i mirovinski status.
Tim je također uzeo u obzir životne navike i zdravstvene detalje, uključujući pušenje, pijenje alkohola, svakodnevne aktivnosti, razinu kognitivne funkcije i stupanj društvene angažiranosti.
Uz to, autori pišu: "Studija ima veliku metodološku snagu", navodeći nekoliko svojih atributa.
Prvo, napominju, moglo bi točnije pratiti povijest pijenja čaja pojedinca jer „umjesto da ispitujemo naviku pijenja čaja [samo] u vrijeme ankete ili u prethodnom mjesecu / godini, kombinirali smo podatke o učestalosti i dosljednosti konzumacija čaja u dobi od 60 godina i u vrijeme procjene. "
Jednom kada su istraživači klasificirali svaku osobu kao jednu od četiri vrste pića čaja prema tome koliko često piju napitak, zaključili su:
"[Uvijek dosljedni konzumenti svakodnevnog pijenja, oni koji su čaj pili gotovo svaki dan od 60. godine, mogli bi imati značajne koristi za mentalno zdravlje."
13 000 sudionika studije
Istraživači su analizirali podatke o 13 000 osoba koje su sudjelovale u kineskom Longitudinal Healthy Longevity Survey (CLHLS) između 2005. i 2014.
Otkrili su gotovo univerzalnu vezu između pijenja čaja i nižih izvještaja o depresiji.
Činilo se da i drugi čimbenici smanjuju depresiju, uključujući život u urbanim sredinama i obrazovanje, oženjen, financijski ugodan, boljeg zdravlja i socijalno angažiran.
Podaci također sugeriraju da su koristi od pijenja čaja najjače za muškarce u dobi od 65 do 79 godina. Feng Qiushi predlaže objašnjenje: „Vjerojatno je da je korist od pijenja čaja očiglednija u ranoj fazi pogoršanja zdravlja. Sigurno je potrebno više studija u vezi s ovom problematikom. "
Gledajući obrnuto na vezu, činilo se da osobe koje pije čaj dijele određene karakteristike.
Veći udio onih koji su pili čaj bili su stariji, muški i gradski stanovnici. Uz to, vjerojatnije je da će se školovati, vjenčati i primati mirovine.
Osobe koje su uzimale čaj također su imale višu kognitivnu i fizičku funkciju te su bile više društveno uključene. S druge strane, vjerojatnije je bilo da piju alkohol i puše.
Qiushi je prethodno objavio rezultate učinka pijenja čaja na različito stanovništvo Singapura, pronalazeći sličnu vezu s nižim stopama depresije. Nova studija, iako je detaljnija, podupire ovaj raniji rad.
Trenutno istražujući nove CLHLS podatke o pijenju čaja, Qiushi želi razumjeti više o tome što čaj može učiniti, rekavši: „Ovaj novi krug prikupljanja podataka razlikovao je različite vrste čaja, poput zelenog čaja, crnog čaja i oolong čaja, tako da smo mogao vidjeti koja vrsta čaja stvarno djeluje na ublažavanje simptoma depresije. "
