Osteoporoza: Mogu li probiotici zaštititi zdravlje kostiju?
Osteoporoza pretežno pogađa starije odrasle osobe, ali gubitak kostiju može započeti već u 40. godini. Nedavno su znanstvenici otkrili da bi probiotici mogli biti siguran i učinkovit alat za borbu protiv gubitka kostiju.
Kosti ne rastu samo jednom, a zatim ostaju iste cijeli život.
Umjesto toga, kost se sastoji od živog tkiva koje se neprestano lomi i preuređuje u novu kost.
Taj je postupak učinkovitiji kad smo mladi. Otprilike do 30. godine tijelo prestaje povećavati koštanu masu, a kad dosegnemo 40-e i 50-e, možda se razgrađuje više kostiju nego što ih zamjenjujemo.
S vremenom to može rezultirati osteoporozom. Kosti postupno postaju tanje, što može dovesti do prijeloma - čak i od jednostavnog pada.
Starije žene imaju veći rizik od razvoja bolesti, ali to nije isključivo za žene; može utjecati i na muškarce.
Ostali čimbenici rizika mogu uključivati lomljenje kosti nakon 50. godine, ranu menopauzu, manji tjelesni okvir, pušenje duhana i obiteljsku anamnezu osteoporoze.
Prijelomi mogu imati ozbiljne posljedice; na primjer, tijekom prve godine nakon prijeloma kuka, smrtnost je 24–30 posto zbog rizika od komplikacija.
Osteoporoza postaje sve važniji problem što smo stariji, a žene obično gube koštanu masu tijekom menopauze. Bez obzira na to, u vrijeme kad ljudi imaju 70-ih godina, i muškarci i žene gube koštanu masu otprilike jednakom brzinom.
Dostupni su lijekovi koji mogu pomoći u liječenju osteoporoze, ali sprečavanje ili usporavanje početnog gubitka kosti bilo bi veliko poboljšanje.
Sprječavanje osteoporoze?
Nedavna studija, objavljena u časopisu Imunitet, testirali su sposobnost probiotika da pojača rast kostiju.
Istraživači, predvođeni starijim autorom studije Robertom Pacifici sa Sveučilišta Emory u Atlanti, GA - bavili su se ovom temom sa ženskim laboratorijskim miševima. Znanstvenici su ih davali usmeno Lactobacillus rhamnosus Dodatak GG tijekom razdoblja od 4 tjedna.
Tim je otkrio da je probiotik potaknuo rast crijevnih bakterija koje proizvode određeni metabolit nazvan butirat. Butirat je pak potaknuo T stanice u koštanoj srži da proizvode protein zvan Wnt10b, koji je od vitalne važnosti za rast kostiju.
"Iznenadili smo se snagom crijevnog mikrobioma u regulaciji kostiju i složenošću mehanizma djelovanja probiotika."
Roberto Pacifici
Objašnjava da su probiotici donekle kontroverzni, tvrdeći: "Budući da je njihov mehanizam djelovanja u kostima nepoznat, smatraju se nekom vrstom alternativnog, ezoteričnog, nedokazanog liječenja."
Međutim, istraživanje pokazuje da oni mogu pozitivno utjecati na strukturu kostiju. Pacifici također vjeruje da broj bakterija sadržanih u probioticima može biti jednako važan kao i probiotik koji se koristi, ali potrebna su dodatna istraživanja kako bi se to potvrdilo.
Ograničenja ove studije
Glavna stvar koju treba imati na umu u ovoj studiji je da su to bili miševi, a ne ljudi. Autori kažu da postoji velika potreba za nastavkom istraživanja. Željeli bi shvatiti mogu li probiotici pomoći u drugim koštanim stanjima i nadaju se da će se ovo istraživanje nastaviti s ljudima.
"Naša će otkrića trebati biti potvrđena u studijama na ljudima", objašnjava Pacifici. Napominje da će, ako su te studije uspješne, možda utrti put jeftinom i dobro podnošljivom liječenju koje može pomoći u optimizaciji razvoja kostura kod mladih i u prevenciji osteoporoze kod starijih ljudi.
