Mjerači vršnog protoka: Korisnički vodič
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Mjerač vršnog protoka je alat koji mjeri vršnu brzinu izdisaja (PEFR). PEFR je količina zraka koju osoba može brzo istisnuti iz pluća u jednom dahu.
Ljudi primarno koriste PEFR mjerenja kao vodič za upravljanje simptomima astme.
Međutim, liječnici mogu preporučiti i mjerenje vršnog protoka osobama s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB) kako bi utvrdili porast simptoma.
Ovaj članak razmatra kako funkcioniraju mjerači vršnog protoka, njihove prednosti i kako ih koristiti.
Kako rade mjerači vršnog protoka?
Da bi koristila mjerač vršnog protoka, osoba mora snažno puhati u uređaj. Mjerač mjeri prisilni zrak u litrama u minuti.
Indikator na uređaju pomiče se kao odgovor na izdisaj i daje očitanje na numeriranoj skali.
Snimanje mjerenja vršnog protoka dio je akcijskih planova za pomoć u liječenju stanja. Mjerač vršnog protoka koristan je u otkrivanju promjena u dišnim putovima osobe, što može ukazivati na pogoršanje simptoma astme.
Zašto koristiti vršni mjerač protoka za astmu?
Osobe s astmom mogu razviti suženje dišnih putova, što smanjuje količinu zraka koji mogu izdahnuti. PEFR se često mijenja kao odgovor na pojavu astme. Vrijeme, izloženost alergenima i infekcija mogu dovesti do promjene astme kod neke osobe.
Redovito praćenje pomoću vršnog mjerača protoka može pomoći osobi da otkrije promjene na svojim dišnim putovima prije nego što drugi simptomi počnu. U nekim je slučajevima smanjenje PEFR-a jedini znak predstojećeg napada astme.
U istraživanju iz 2012. sudjelovalo je 53 ljudi s astmom koji su bilježili svoje simptome i vršna mjerenja protoka dva puta dnevno tijekom 274 dana. Istraživači su analizirali vezu između promjena u mjerenjima vršnog protoka i simptoma astme kod sudionika.
Istraživači su otkrili da su neki ljudi pogrešno doživljavali svoje simptome kao blage, čak i ako su imali značajnu opstrukciju dišnih putova. Studija je također pokazala da su osobe s slabo kontroliranom astmom imale fluktuacije PEFR-a čak i bez prijavljenih simptoma astme.
Prepoznavanje znakova napada astme praćenjem vršnog protoka i slijedom akcijskog plana za astmu može spriječiti da simptomi postanu ozbiljni. Postupni pad PEFR-a tijekom vremena također može ukazivati na smanjenje funkcije pluća i pomoći liječniku da izmijeni plan liječenja astme.
Korištenje mjerača vršnog protoka za HOBP
Zajedno s upotrebom za astmu, mjerač vršnog protoka može biti koristan i kod drugih plućnih stanja, poput HOBP-a. Osobe s KOPB-om također mogu razviti suženje dišnih putova i upalu.
Praćenjem svog PEFR-a, ljudi s KOPB mogu odrediti što je za njih normalno. Baš kao i kod astme, kada postoji značajno smanjenje vršnog protoka, ovo je crvena zastava da nešto može potaknuti povećanje simptoma KOPB-a.
Kako se koristi mjerač vršnog protoka
Vitalno je pravilno koristiti mjerač vršnog protoka i uložiti dobar napor da se dobiju točna mjerenja. Mjerači vršnog protoka imaju malo različite izvedbe, ovisno o proizvođaču, ali svi zahtijevaju isti postupak.
Ljudi bi trebali vršiti mjerenje vršnog protoka dok stoje. Da biste koristili mjerač vršnog protoka, slijedite ove korake:
- Obavezno postavite indikator ili pokazivač na nulu.
- Udahnite duboko.
- Stavite mjerač protoka u usta jezikom prema dolje, dalje od usnika, i zatvorite usne oko usnika.
- Puhajte jako i brzo. Indikator će se pomaknuti kao odgovor na izdah.
- Provjerite broj na ljestvici pored pokazivača ili indikatora. Ovo je vršni protok izdisaja.
- Vratite indikator na nulu i ponovite još dva puta.
- Zabilježite najbolji od tri pokušaja u tablicu ili bilježnicu.
- Izmjerite vršni protok svakog dana u isto vrijeme tijekom nekoliko tjedana kako biste odredili osobni rekord.
Što znače rezultati?
Predviđanja vršnog protoka razlikuju se ovisno o spolu, dobi i visini osobe. Međutim, za osobu je važnije odrediti svoj osobni rekord ili ono što je za nju „normalno“.
Prema američkoj Zakladi za astmu i alergiju, ljudi mogu odrediti svoje osobno najbolje korištenje uređaja svakodnevno tijekom nekoliko tjedana i bilježenje najvećeg broja koji mogu doseći.
Jednom kada osoba upozna svoje osobno najbolje, može odrediti mijenja li se njihov vršni protok ili ne. Rezultati vršnog protoka mogu ukazivati na različite stvari, ovisno o tome je li se mjerenje poboljšalo, pogoršalo ili je ostalo isto.
Promjene u vršnom protoku mogu ukazivati na sljedeće:
- potreba za hitnom medicinskom pomoći
- rasplamsavanje simptoma astme
- lijek je učinkovit
- osoba ima dobro kontroliranu astmu
- potreba za promjenom dnevnih lijekova
Zone vršnog protoka
Mjereći vršni protok svakodnevno tijekom nekoliko tjedana, osoba može identificirati svoj osobni rekord. Naknadno praćenje vršnog protoka uključuje određivanje postotka njihovog „najboljeg“ što osoba dobiva tijekom bilo kojeg mjerenja.
Zone vršnog protoka tumače vršne brzine protoka i pomažu pojedincu da zna koje korake treba poduzeti za upravljanje astmom.
Prema Američkom udruženju pluća, zone vršnog protoka koje slijede uključuju:
- Dobra kontrola astme.
- Simptomi nisu prisutni.
- Nema znakova ranog upozoravanja da se astma pojavila.
- Mogu biti prisutni simptomi poput curenja nosa, kašljanja i umora.
- Slijedite akcijski plan za astmu.
- Ljudi će možda trebati uzeti brzo djelujući inhalator.
- Nazovite liječnika ako se vršni protok ne poboljša.
- Hitna pomoć.
- Obično su prisutni simptomi poput piskanja, otežanog disanja i kašlja.
- Koristite inhalator brzog djelovanja.
- Ako se problemi s disanjem nastave, posjetite liječnika ili nazovite 911.
Sažetak
Mjerač vršnog protoka mali je uređaj koji mjeri količinu zraka koji čovjek može silovito ispuhati iz pluća u jednom brzom udisaju. To je jedan od pokazatelja promjena u dišnim putovima koji se mogu javiti kod osoba s astmom ili KOPB-om.
Da biste dobili mjerač vršnog protoka, obratite se liječniku. Mogu vam ga dati ili preporučiti vrstu za kupnju. Na internetu možete izabrati mnogo vrsta.
Mjerenje vršnog protoka kod osobe može ukazivati na pogoršanje simptoma astme ili pluća. Iako je to samo jedan test, on može biti koristan alat za određivanje potrebnog liječenja, uključujući hitnu medicinsku pomoć.
