Ulje šipka: Blagodati i kako ga koristiti na licu
Ulje šipka dolazi iz sjemenki ploda šipka. Njegov bogat sadržaj antioksidansa sugerira da bi mogao biti koristan za liječenje brojnih stanja kože. Kao ulje, može imati potencijal i kao sredstvo za čišćenje i uklanjanje šminke.
Mnoge tvrtke za njegu kože sada nude ulje šipka bilo u čistom obliku ili kao sastojak drugih proizvoda.
Pročitajte kako biste saznali prednosti i moguće primjene ulja šipka. Također smo iznijeli njegove potencijalne nuspojave i druge nedostatke.
Koristi
Ulje šipka može imati mnogo potencijalnih namjena kada ga osoba primijeni na svojoj koži. Njegove prednosti uključuju sljedeće:
Vlaženje kože
Grube kemikalije i zagađivači okoliša mogu oštetiti najudaljeniji sloj kože. Ova oštećenja mogu ostaviti kožu suhom i svrbežom te ne mogu zadržati odgovarajuću vlagu.
Pregled iz 2018. sugerira da bi šipkova i druga ulja mogla biti korisna za popravak kože kao prirodna barijera.
Osobe koje imaju suhu, svrbežnu kožu lica ulje bi trebale nanositi odmah nakon kupke ili tuširanja. To pomaže stvoriti fizičku barijeru na površini koja zadržava vlagu.
Liječenje ožiljaka
Prema studiji iz 2015. godine, ulje šipka može smanjiti pojavu ožiljaka i poboljšati promjenu boje kože povezane s ožiljcima.
U istraživanju je sudjelovalo 108 sudionika koji su imali operaciju uklanjanja tumora kože. Nakon operacije, neki su na ožiljke nanijeli ulje šipka, dok oni u kontrolnoj skupini nisu.
Nakon 6 tjedana, sudionici tretirane skupine primijetili su značajno smanjenje crvenila kože. Do 12 tjedana iste su osobe primijetile značajno smanjenje atrofije kože i promjene boje kože.
Američka akademija za dermatologiju navodi da održavanje vlažnosti rane može pomoći u sprečavanju ožiljaka. Prema tome, primjena šipkovog ulja može spriječiti isušivanje rana dok preokreće neke znakove ožiljaka.
Liječenje ekcema
Ekcem je upalno stanje kože koje uzrokuje kroničnu suhoću, svrbežne crvene mrlje i iritaciju kože.
Ulje šipka bogato je antioksidansima koji mogu pomoći u borbi protiv upala. Stoga može pomoći u smanjenju ozbiljnosti ekcema, posebno ako ga osoba koristi zajedno s uobičajenim tretmanima ekcema.
Budući da ulje šipka također može spriječiti gubitak vode s kože, može pomoći u suzbijanju kronične suhoće kože.
Uklanjanje šminke
Tradicionalna sredstva za čišćenje i pranje lica mogu sadržavati jake kemikalije koje mogu pogoršati suhu i osjetljivu kožu. Ulje šipka dobra je alternativa koja neće oduzeti koži vlagu. Može biti posebno prikladan za osobe sa suhom ili alergijom sklonom koži.
Sredstva za čišćenje na bazi ulja mogu pomoći u rastvaranju čak i vodonepropusne šminke, uključujući maskaru i dugotrajnu podlogu.
Osvjetljenje staračkih pjega
Neki ljudi tvrde da ulje šipka može spriječiti ili smanjiti promjenu boje kože povezane s godinama, poput staračkih pjega. Međutim, ne postoje izravna istraživanja koja istražuju ovu tvrdnju.
Bez obzira na to, ulje šipka ima vrlo puno vitamina C. Ovaj vitamin pomaže u zaštiti stanica kože od štetnih učinaka izlaganja suncu. Prema pregledu iz 2011. godine, vitamin C mogao bi pomoći smanjiti šanse osobe da razvije staračke pjege, a istovremeno omogućiti koži da popravi prethodno oštećenje od sunca.
Briga o koži sklonoj aknama
Koža brzo upija ulje šipka, što znači da je malo vjerojatno da će začepiti pore. To ga čini idealnim uljem za čišćenje za ljude s masnom kožom sklonom aknama.
Uz to, ulje šipka sadrži spojeve zvane retinoidi, koji mogu pomoći u smanjenju pojave akni.
Kliničko ispitivanje 2012. istraživalo je potencijal protiv akni biljne kreme koja sadrži ulje šipka i još četiri biljna ulja bogata retinoidima. Sudjelovalo je oko 60 sudionika s vulgarnim aknama. Jedna skupina sudionika nanosila je kremu najmanje 2 tjedna, dok je kontrolna skupina nanosila placebo kremu.
Sudionici koji su primijenili biljnu kremu pokazali su značajno smanjenje broja lezija od akni u usporedbi s placebo skupinom. Oni koji su koristili biljnu kremu imali su i ukupno smanjenje upale kože.
Međutim, kako je biljna krema sadržavala pet različitih biljnih ulja, nije jasno koliki je učinak na smanjenje akni posljedica ulja šipka.
Prednosti
Ulje šipka sadrži visoku razinu antioksidansa, posebno vitamina C. Antioksidanti mogu pomoći u borbi protiv učinaka molekula koje oštećuju DNA, a koje se nazivaju slobodni radikali. Slobodni radikali igraju ključnu ulogu u starenju i bolestima.
Neke potencijalne koristi od šipkovog ulja u borbi protiv slobodnih radikala uključuju:
- štiteći kožu od oštećenja od sunca
- preokrećući neke znakove starenja izazvane suncem
- smanjenje upale kože koje mogu uzrokovati stanja, poput ekcema i akni
Nuspojave i drugi nedostaci
Većina istraživanja izvještava da je ulje šipka sigurno i da je rizik od nuspojava nizak. Međutim, kao i bilo koji drugi prirodni ili umjetni proizvod, ulje šipka može izazvati alergijsku reakciju.
Alergijske reakcije mogu se kretati od blagog osipa ili iritacije do anafilaksije koja prijeti životu. Kako bi smanjili rizik od nuspojava, ljudi bi trebali postupno dodavati ulje šipka u svoju rutinu njege kože.
Osoba koja doživi iritaciju kože prilikom primjene ulja šipka trebala bi prestati koristiti ulje i potražiti alternativni tretman.
Još jedan potencijalni nedostatak ulja šipka je njegov rok trajanja. Ulje šipka brzo postane užeglo kad ga osoba izloži zraku. Ulje koje se pokvarilo može imati neugodan miris i možda neće raditi učinkovito. Kako bi izbjegli čestu zamjenu ulja, ljudi mogu kupiti male boce i čuvati ih u hladnjaku.
Ostala ulja za lice
Ulje šipka nije jedino ulje bogato antioksidantima koje ljudi mogu koristiti na licu. Nekoliko drugih ulja može ukloniti šminku, spriječiti gubitak vlage i poboljšati zdravlje kože. Oni uključuju:
- kokosovo ulje
- ulje jojobe
- ulje avokada
- maslinovo ulje
- sezamovo ulje
Neka esencijalna ulja, poput čajevca, također mogu pomoći u ublažavanju problema s kožom. Međutim, esencijalna ulja sadrže botaničke alergene koji mogu izazvati iritaciju kože i alergije.
Ljudi koji su zainteresirani za uključivanje prirodnih ulja u svoju rutinu njege kože trebali bi započeti s nježnim uljem. Ulje šipka i sezamovo ulje su dobre mogućnosti.
Sažetak
Ulje šipka nježno je ulje koje većina ljudi dobro podnosi. Zbog toga je dobar izbor za osobe s ekcemom ili osjetljivom kožom.
Ulje šipka također je bogato antioksidansima, tako da može ublažiti iritaciju i upalu kože te ciljati znakove starenja kože.
Međutim, ulje šipka u nekim slučajevima može izazvati iritaciju kože i alergije. Ljudi koji žele probati ulje trebali bi započeti svakodnevnom primjenom male količine. Dermatolog ili travar koji zna o njezi kože i prirodnim lijekovima može pružiti daljnje smjernice.
