Sedam načina liječenja UTI bez antibiotika

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Infekcije mokraćnog sustava (UTI) uzrokovane su bakterijskom infekcijom, pa ih liječnici obično liječe antibioticima - no je li moguće liječiti UTI bez antibiotika?

UTI su među najčešćim bakterijskim infekcijama u Sjedinjenim Državama. Posebno su rašireni kod žena, od kojih će ih oko 50 posto imati tijekom života. UTI se također često ponavljaju.

Ljudi sve više žele znati mogu li ne-antibiotski tretmani razriješiti UTI. Ovdje istražujemo ovu mogućnost i pružamo sedam domaćih lijekova temeljenih na dokazima koji mogu pomoći u liječenju UTI-a.

Možete li liječiti UTI bez antibiotika?

Sok od brusnice popularan je domaći lijek za blage UTI.

Antibiotici su učinkovit tretman za UTI. Međutim, tijelo često može samostalno riješiti manje, nekomplicirane UTI bez pomoći antibiotika.

Prema nekim procjenama, 25–42 posto nekompliciranih infekcija UTI-a uklanja se samo od sebe. U tim slučajevima ljudi mogu isprobati niz domaćih lijekova kako bi ubrzali oporavak.

Komplicirane UTI zahtijevat će liječenje. Ovi UTI uključuju jedan ili više sljedećih čimbenika:

• promjene na mokraćnom sustavu ili organima, poput natečene prostate ili smanjenog protoka urina
• vrste bakterija koje su otporne na antibiotike
• stanja koja utječu na imunološki sustav, poput HIV-a, srčane bolesti ili lupusa

Prednosti antibiotika za UTI

Antibiotici su standardni tretman za UTI jer ubijaju bakterije koje uzrokuju infekcije. Većina UTI-a razvija se kada bakterije uđu u urinarni trakt izvan tijela. Vrste bakterija koje su najvjerojatnije odgovorne za UTI uključuju:

• Escherichia coli vrste, koje uzrokuju do 90 posto svih infekcija mjehura
• Staphylococcus epidermidis i Staphylococcus aureus
• Klebsiella pneumoniae

Rizici antibiotika za UTI

Iako antibiotici obično mogu liječiti UTI-ove brzo i učinkovito, ljudi mogu biti alergični na njih, a njihova uporaba može nositi određene rizike.

Na primjer, procjenjuje se da 22 posto žena koje se liječe zbog nekompliciranih UTI-a razvijaju vaginu Candida infekcija, koja je vrsta gljivične infekcije.

Ostale nuspojave antibiotika kao UTI tretmana uključuju:

• mučnina i povračanje
• proljev
• osip
• glavobolja
• abnormalni testovi funkcije jetre

Ozbiljniji rizici upotrebe antibiotika uključuju:

Stvaranje jačih sojeva bakterija

S vremenom su neke vrste bakterija postale otporne na tradicionalne antibiotike. Postoji nekoliko vrsta E coli koji pokazuju sve veću rezistenciju na lijekove, a to su primarni uzrok UTI.

Svaki put kad ljudi koriste antibiotik, povećan je rizik da bakterije razviju otpornost na njega. To je još vjerojatnije kada se ljudi ne pridržavaju liječničkih uputa kako bi završili puni propisani tijek liječenja.

Kao rezultat toga, liječnici pokušavaju smanjiti uporabu antibiotika, posebno kada drugi načini liječenja mogu biti učinkoviti ili kada se bolesti mogu same riješiti.

Neophodno je nastaviti s kursom antibiotika do datuma završetka koji je propisao liječnik. Ljudi također nikada ne bi smjeli dijeliti antibiotike s drugima.

Štete dobrim bakterijama

Tijelo sadrži zajednicu bakterija, virusa i gljivica koje žive skladno i pomažu u tjelesnim funkcijama. Antibiotici mogu uništiti neke od ovih bakterija, što može povećati vjerojatnost pojave drugih infekcija.

Sedam metoda za liječenje UTI bez antibiotika

Iako znanstvena istraživanja podržavaju neke lijekove kod kuće ili prirodne UTI, drugi su dio sustava tradicionalne medicine tisućama godina.

Za liječenje UTI-a bez antibiotika, ljudi mogu isprobati sljedeće kućne lijekove:

1. Ostanite hidratizirani

Redovito pijenje vode može pomoći u liječenju UTI.

Pijenje dovoljno vode jedan je od najlakših načina za sprečavanje i liječenje UTI-a.

Voda pomaže organima mokraćnog sustava da učinkovito uklanjaju otpad iz tijela zadržavajući vitalne hranjive sastojke i elektrolite.

Hidratiziranost također razrjeđuje mokraću i ubrzava njezino putovanje kroz sustav, čineći bakterijama teže doći do stanica koje oblažu mokraćne organe i uzrokovati infekciju.

Ne postoji utvrđena preporuka koliko ljudi treba piti dnevno, jer su potrebe svake osobe za vodom različite. Ipak, u prosjeku bi ljudi trebali popiti najmanje šest do osam čaša vode svaki dan.

2. Mokrite kad se za tim ukaže potreba

Često mokrenje vrši pritisak na bakterije u mokraćnom sustavu, što im može pomoći da se očiste.

Također smanjuje količinu vremena u kojem su bakterije u mokraći izložene stanicama u mokraćnom sustavu, smanjujući rizik od njihovog vezivanja i stvaranja infekcije.

Uvijek mokri što je prije moguće kad naleti poriv kako bi se spriječilo i liječilo UTI.

3. Pijte sok od brusnice

Sok od brusnice jedan je od najutvrđenijih prirodnih tretmana za UTI. Ljudi ga također tradicionalno koriste za uklanjanje općih infekcija i ubrzavanje vremena oporavka rana.

Studije o učinkovitosti soka od brusnice za UTI imale su mješovite rezultate. Prema jednom pregledu, sok od brusnice sadrži spojeve koji mogu spriječiti E coli stanice od vezivanja za stanice u mokraćnom traktu.

Sok od brusnice također sadrži antioksidanse, uključujući polifenole, koji imaju antibakterijska i protuupalna svojstva.

Ne postoje određene smjernice o tome koliko soka od brusnice treba popiti za liječenje UTI-a, ali uobičajena je preporuka piti oko 400 mililitara (ml) najmanje 25-postotnog soka od brusnice svaki dan kako bi se spriječile ili liječile UTI.

4. Koristite probiotike

Korisne bakterije, poznate kao probiotici, mogu pomoći da mokraćni sustav ostane zdrav i bez štetnih bakterija.

Konkretno, skupina probiotika nazvana laktobacili može pomoći u liječenju i prevenciji UTI-a. To mogu učiniti:

• sprečavajući da se štetne bakterije prikače na stanice mokraćnog sustava
• stvarajući vodikov peroksid u mokraći, koji je snažna antibakterija
• snižavanje pH urina, čineći uvjete nepovoljnijim za bakterije

Ljudi koji uzimaju suplemente laktobacila dok su na antibioticima za UTI mogu razviti manje otpornosti na antibiotike od ljudi koji ih ne uzimaju.

Probiotici se javljaju u raznim fermentiranim i mliječnim proizvodima, uključujući:

• jogurti
• kefir
• neke vrste sira
• kiseli kupus

Ljudi također mogu uzimati probiotičke dodatke koji su obično u obliku kapsule ili praha koji se miješaju u vodu ili druge napitke.

5. Unesite dovoljno vitamina C

Vitamin C je antioksidans koji pomaže poboljšati funkciju imunološkog sustava.

Vitamin C također reagira s nitratima u mokraći stvarajući dušikove okside koji mogu ubiti bakterije. Može smanjiti pH urina, što čini manje vjerojatnim preživljavanje bakterija.

Kao i sok od brusnice, ljudi već tisućama godina koriste vitamin C u raznim oblicima za liječenje UTI-a. No, nedostaje kvalitetnih istraživanja koja bi potvrdila može li povećani unos vitamina C spriječiti ili liječiti UTI.

Prema ograničenom istraživanju, uzimanje drugih dodataka uz vitamin C može povećati njegove koristi.

U studiji iz 2016. godine, 38 žena s ponavljajućim UTI uzimalo je vitamin C, probiotike i brusnice tri puta dnevno tijekom 20 dana, a zatim je prestalo na 10 dana. Ponavljali su ovaj ciklus 3 mjeseca. Istraživači su zaključili da bi ovo mogao biti siguran i učinkovit pristup liječenju UTI-a.

Nacionalni zdravstveni zavodi preporučuju da osobe u dobi od 19 godina i više žene trebaju unositi najmanje 75 mg vitamina C dnevno, dok muškarci trebaju oko 90 mg dnevno. Odrasli koji puše trebaju uzimati dodatnih 35 mg vitamina svaki dan.

6. Obrišite sprijeda natrag

Mnoge UTI nastaju kada bakterije iz rektuma ili izmeta dobiju pristup mokraćnoj cijevi, malom kanalu koji omogućuje odljev mokraće iz tijela.

Jednom kad se bakterije nađu u mokraćovodu, mogu putovati u druge organe mokraćnog sustava gdje mogu dovesti do infekcija.

Nakon mokrenja obrišite na način koji sprječava kontakt bakterija s genitalijama. Odvojenim komadima toaletnog papira obrišite genitalije i anus.

7. Vježbajte dobru seksualnu higijenu

Spolni odnosi unose bakterije i druge mikrobe izvan tijela u urinarni trakt. Prakticiranje dobre seksualne higijene može pomoći u smanjenju broja bakterija koje ljudi mogu prenijeti tijekom odnosa i drugih seksualnih činova.

Primjeri dobre seksualne higijene uključuju:

• mokrenje prije i neposredno nakon seksa
• upotrebom barijerne kontracepcije, poput kondoma
• pranje genitalija, posebno prepucija, prije i nakon spolnog odnosa ili odnosa
• pranje genitalija ili promjena kondoma ako se prebacuje s analnog na vaginalni seks
• osiguravajući da seksualni partneri budu upoznati sa bilo kojim trenutnim ili prethodnim UTI-ima

Trenutno istraživači pokušavaju dizajnirati cjepiva koja bi spriječila da se mnoge vrste bakterija mogu pravilno pričvrstiti na tjelesne stanice.

Također rade na razvoju drugih UTI cjepiva koja sprječavaju rast bakterija i izazivanje infekcije. Do danas je samo jedna vrsta UTI cjepiva dosegla preliminarna ispitivanja na ljudima. Studije na ostatku još uvijek koriste životinje i uzorke tkiva.

Kada posjetiti liječnika

Liječnik može pomoći u sprečavanju pogoršanja infekcije.

Ako osoba sumnja da bi mogla imati UTI, trebala bi razgovarati sa svojim liječnikom za savjet o najboljem načinu liječenja moguće infekcije.

Antibiotici možda nisu uvijek potrebni za liječenje UTI-a, ali svejedno je važno potražiti liječničku pomoć zbog bilo koje infekcije ili sumnje na infekciju. To će smanjiti rizik od razvoja teže infekcije koju je teže liječiti.

Znakovi i simptomi UTI uključuju:

• povećana učestalost i hitnost mokrenja
• bol ili peckanje prilikom mokrenja
• groznice niskog stupnja (ispod 101 ° F)
• pritisak ili grčevi u području oko donjeg dijela trbuha i prepona
• promjena mirisa ili boje mokraće
• mutna, mutna ili krvava mokraća

Outlook

Većina ljudi u nekom trenutku svog života razvije UTI, posebno žene.

Mnogi UTI-i nestaju sami ili uz primarnu zdravstvenu zaštitu. Istraživači sve više traže načine za liječenje i prevenciju UTI bez upotrebe antibiotika.

Nekoliko dugotrajnih domaćih lijekova može pomoći u prevenciji i liječenju UTI-a.

Ljudi koji misle da imaju UTI uvijek bi trebali razgovarati s liječnikom prije nego što pokušaju sami liječiti infekciju.

Neki od domaćih lijekova navedenih u ovom članku dostupni su za kupnju putem interneta.

• Kupite sok od brusnice.
• Kupite probiotičke dodatke.
• Kupite dodatke vitaminu C.
• Kupite kondome.