'Mršava masnoća' povezana s kognitivnim padom, upozorava studija
Sarkopenija, koja je gubitak mišićne mase, obično se događa s godinama. Dakle, kod starijih ljudi sa sarkopenijom višak tjelesne masti možda neće biti lako vidljiv. No skrivena masnoća, uparena s gubitkom mišićne mase kasnije u životu, mogla bi predvidjeti Alzheimerov rizik, upozoravaju istraživači.
Nedavno istraživanje - čiji su rezultati objavljeni u časopisu Kliničke intervencije u starenju - otkrio je da sarkopenija i pretilost (neovisno, ali posebno kada se javljaju zajedno) mogu povećati rizik od oštećenja kognitivnih funkcija kasnije u životu.
Istraživanje su proveli znanstvenici iz Sveobuhvatnog centra za zdravlje mozga pri Medicinskom fakultetu Charles E. Schmidt sa Sveučilišta Florida Atlantic u Boca Ratonu.
"Sarkopenija", objašnjava stariji autor studije dr. James Galvin, "povezana je s globalnim kognitivnim oštećenjima i disfunkcijom u određenim kognitivnim vještinama, uključujući pamćenje, brzinu i izvršne funkcije."
"Razumijevanje mehanizama kroz koje ovaj sindrom može utjecati na kogniciju važno je jer može informirati napore da se spriječi kognitivni pad u kasnijem životu ciljanjem rizičnih skupina s neravnotežom između mršave i masne mase."
Dr. James Galvin
"Oni mogu imati koristi od programa koji se bave gubitkom kognitivne funkcije održavanjem i poboljšanjem snage i sprječavanjem pretilosti", dodaje.
Čuvajte se sarkopenske pretilosti
Znanstvenici su analizirali zdravstvene podatke prikupljene od 353 sudionika - u prosjeku u dobi od 69 godina - koji su se svi registrirali za sudjelovanje u istraživanjima starenja i pamćenja u zajednici.
Kako bi utvrdio postoji li ili nije veza između sarkopenske pretilosti - odnosno prisutnosti viška tjelesne masti u sprezi s gubitkom mišićne mase - i kognitivnog pada, tim je procijenio uspješnost sudionika na testovima koji ocjenjuju kognitivne funkcije, uključujući Montrealsku kognitivnu procjenu i vježbe imenovanja životinja.
Također, mišićna snaga i masa sudionika procjenjivani su testovima snage hvata i postoljima za stolice, a podvrgnuti su i procjenama tjelesnih sastava, koje su promatrale mišićnu masu, indeks tjelesne mase (BMI) i količinu tjelesne masti.
Istraživači su otkrili da su sudionici sa sarkopenskom pretilošću imali najlošiju izvedbu testova povezanih s kognicijom.
Sljedeći najlošiji učinak na kognitivnim testovima zabilježen je samo kod ljudi sa sarkopenijom, a slijedili su sudionici koji su imali samo pretilost.
I kada su se javljali neovisno i kada su se događali u dogovoru, pretilost i gubitak mišićne mase bili su povezani s oštećenjem radne memorije - što je vrsta memorije koju svakodnevno donosimo spontanim odlukama - kao i manjom mentalnom fleksibilnošću, lošom orijentacijom, a lošija samokontrola.
Pratite promjene u sastavu tijela
Znanstvenici objašnjavaju da bi pretilost mogla pogoršati rizik od kognitivnog pada kroz biološke mehanizme koji utječu na zdravlje krvnih žila, metabolizam i upale.
Štoviše, upozoravaju da bi pretilost kod ljudi koji se već suočavaju s oštećenim izvršnim funkcioniranjem mogla utjecati na energetske izvore lošom samokontrolom koja utječe na prehranu.
Što se tiče sarkopenije, istraživači primjećuju da bi ona mogla utjecati na moždane mehanizme povezane s vještinama rješavanja sukoba i selektivnom pažnjom.
Na temelju nalaza studije, dr. Galvin i njegovi kolege posebno su zabrinuti da bi mješavina sarkopenije i viška tjelesne masnoće kod starijih odraslih osoba mogla postati ozbiljno javnozdravstveno pitanje, pa vjeruju da bi bilo kakve značajne promjene u sastavu tjelesne mase trebalo pažljivo pratiti kako bi se spriječili negativni zdravstveni ishodi.
"Sarkopenija sama ili u prisutnosti pretilosti može se koristiti u kliničkoj praksi za procjenu potencijalnog rizika od kognitivnih oštećenja", napominje koautorica studije Magdalena Tolea.
Ali takvi se zdravstveni problemi mogu držati pod kontrolom, a rizici povezani s njima izbjegavaju, sugerira ona.
"Ispitivanje snage hvatanja pomoću dinamometrije može se lako primijeniti u vremenskim ograničenjima posjeta klinici, a indeks tjelesne mase obično se prikuplja kao dio godišnjih wellness posjeta", zaključuje Tolea.
