Simptomi i razvoj u 36. tjednu trudnoće
U 36. tjednu trudnoće, žena se približava tradicionalnom roku od 40 tjedana trudnoće.
Kao i u ostatku trećeg tromjesečja, trudnice mogu očekivati da će tijekom ovog tjedna dobiti nešto više od pola kilograma, jer fetus nastavlja rasti. Oni također mogu osjetiti određene simptome.
Ovaj će članak obuhvatiti ono što trudnice mogu očekivati u 36. tjednu dok se kreću prema porođaju.
Očekivati simptome
U 36. tjednu fetus dobiva tjelesnu masnoću i imat će manje prostora za kretanje u maternici. Kao rezultat toga, trudnice možda neće osjetiti kako se plod tako snažno kreće. Umjesto toga, mogu osjetiti kako se fetus proteže ili uvija.
Žene u ovoj fazi još uvijek mogu pratiti pokrete fetusa. Idealan broj fetalnih pokreta je najmanje 10 puta tijekom 2 sata. Liječnici to nazivaju "10 u 2". Međutim, postoje alternativne metode praćenja pokreta fetusa. Liječnik može dati savjete o različitim mogućnostima.
Ako se fetus kreće rjeđe nego što bi trebao, žena bi trebala nazvati liječnika za daljnje preporuke.
Ostali simptomi koje trudnica može očekivati u 36. tjednu uključuju:
- umor
- često mokrenje
- žgaravica
- Braxton-Hicks, ili "lažne" kontrakcije
Ovdje saznajte više o Braxton-Hicks-ovim kontrakcijama i stvarnim kontrakcijama.
Trudnica također može osjetiti otežano disanje. Iako je to vjerojatno zato što fetus zauzima više prostora u tijelu, i dalje je važno prijaviti liječniku novu ili ekstremnu otežanu disanje.
Neobični simptomi
Liječnici će tijekom trudnoće pregledavati žene na znakove preeklampsije. Preeklampsija pogađa oko 2-3% trudnoće i ozbiljna je komplikacija.
Trudnice bi trebale biti svjesne simptoma preeklampsije i odmah nazvati svog liječnika ako ih dožive. Ti simptomi uključuju:
- poremećaji vida
- jaka glavobolja
- problemi s disanjem
- neobične bolove u želucu
Međutim, preeklampsija ne uzrokuje uvijek uočljive simptome.
Ovdje saznajte više o preeklampsiji.
Između 36. i 38. tjedna trudnoće, liječnik će uzeti i skupinu B Streptococcus (GBS) bris kao rutinski test. Ako je rezultat pozitivan, žena će primati intravenske antibiotike kako bi izbjegla prenošenje infekcije na fetus tijekom porođaja.
Višeplodne trudnoće
Porođaj više od polovice blizanačkih trudnoća odvija se prije 37 tjedana, što neki liječnici smatraju rođenjem blizanaca u terminu. Ova ranija isporuka može biti potrebna iz nekoliko razloga, uključujući povećani rizik od preeklampsije i probleme s rastom blizanaca.
Kao i kod standardne trudnoće, ako trudnice s više plodova primijete manje fetalnih pokreta ili simptoma preeklampsije, trebaju se odmah obratiti liječniku.
Težina i položaj fetusa
Težina i položaj fetusa važni su čimbenici u zdravlju trudnoće i porođaja:
Težina
U 36. tjednu, fetus je u prosjeku dugačak 19–19 centimetara i težak 6,0–6,5 kilograma (lb).
Blizanci će biti pojedinačno manje težine. Dikorionski blizanci, koji imaju posteljicu, u prosjeku teže oko 2.570,9 grama (5,67 lb).
Tijekom sastanka u 36. tjednu, liječnik može koristiti ultrazvuk ili mjerenje visine fundusa (od vrha maternice do stidne kosti) kako bi procijenio veličinu fetusa. To su samo procjene, a varijacije prosječnih mjerenja u ovoj fazi ne moraju nužno ukazivati na problem.
Položaj
Liječnik će se usredotočiti na položaj fetusa u 36. tjednu kao priprema za porod. Obično mogu prepoznati ključne anatomske značajke na fetusu, uključujući glavu, leđa i stražnjicu, pipajući želudac. Oni također mogu koristiti ultrazvuk ili pregled zdjelice za određivanje položaja.
Idealno bi bilo da u 36. tjednu fetus bude okrenut prema dolje. Liječnici ovaj položaj nazivaju "vrhom". Fetus u položaju vrha izaći će glavom tijekom porođaja, što smanjuje rizik od komplikacija i vjerojatnost potrebe za carskim rezom.
Međutim, procjenjuje se da je 3-4% fetusa koji su u punom terminu u križnom položaju. U tom su položaju glava, stražnjica ili stopala prvo postavljeni da izađu iz rodnog kanala. Ako se to postavlja tijekom porođaja, liječnik će obično preporučiti carski rez kako bi smanjio rizik od komplikacija.
Počevši od 36. tjedna, liječnik može preporučiti vanjsku cefaličnu verziju, što je ručni pokušaj okretanja fetusa u položaj dolje. Liječnik će, ponekad uz pomoć drugog zdravstvenog radnika, rukama okretati fetus.
Liječnik će obično preporučiti ovaj postupak u 36. tjednu, jer će plod i dalje rasti i može postati prevelik da bi se pokušao okrenuti.
Liječnik bi trebao razgovarati s rizicima i koristima s trudnicom.
Ovdje saznajte više o pozicioniranju fetusa.
Podržavanje zdravlja
Osim što ćete ostati hidratizirani, zdrava i uravnotežena prehrana pomoći će trudnici i fetusu da daju energiju. Zdrava prehrana uključuje puno voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina.
Oznaka od 36 tjedana razumljivo je aktivno vrijeme dok se trudnica priprema za porod. Usklađivanje razdoblja aktivnosti i lagane tjelesne vježbe s odmorom može vam pomoći.
Kada posjetiti liječnika
Trudnice bi trebale posjetiti liječnika ako se u 36. tjednu pojave sljedeći simptomi:
- primjetno smanjenje kretanja fetusa
- jake (traju više od minute) ili česte (barem svakih 5 minuta) kontrakcije
- nagli, značajan porast tjelesne težine, što bi moglo ukazivati na oticanje preeklampsije
U ovom trenutku, ako su žene zabrinute u vezi s trudnoćom, trebale bi nazvati svog liječnika radi daljnjih smjernica.
Sažetak
U 36. tjednu trudnoće, žena je blizu porođaja. Tjedni sastanci s liječnikom vjerojatno će biti potrebni kako bi se osiguralo da plod raste i bude dobro postavljen za porod.
Svi koji se brinu o zdravlju trudnoće ili fetusa trebaju nazvati svog liječnika.
