Tehnologija nas je odvela u spoznajnu krizu. Možemo li što učiniti po tom pitanju?
Sjećate se onih nekoliko minuta koje ste proveli na Instagramu tijekom pauze za ručak? Mogli bi vas učiniti manje produktivnima. Plavo svjetlo koje se odbija od vašeg televizora? Spriječit će vas da zaspite. Mnoštvo bijesnih nereda koje ste pročitali na Twitteru? Skoro će vas izludjeti.
Nema sumnje da kako se tehnologije razvijaju i naši se uređaji sve više ugrađuju u naš život, počinjemo ulaziti na opasan teritorij.
"Zove se spoznajna kriza", kaže dr. Adam Gazzaley, profesor neurologije i fiziologije psihijatrije na Kalifornijskom sveučilištu u San Franciscu.
„Postoje snažni dokazi o negativnoj tehnologiji putarine - od emocionalne regulacije; povezanost s depresijom, anksioznošću i nedostatkom pažnje; i utjecaj na produktivnost, uspješnost, odnose, suosjećanje, empatiju i niz drugih aspekata. "
Gazzaley, autor knjige Rastrojeni um, proveo je velik dio svoje karijere istražujući vezu između ljudske prirode i načina na koji komuniciramo s tehnologijom. "Iz evolucijske perspektive mi smo stvorenja koja traže informacije", kaže on Uspjeti globalno. „Dokazi sugeriraju da u osnovi tražimo informacije na isti način na koji druge životinje traže hranu. Moramo biti pokretač koji treba biti informiran. "
Gazzaley kaže da nas je tehnologija izazvala, omogućivši bez presedana pristup informacijama koje mijenjaju način na koji komuniciramo s okolišem. Njegovo istraživanje proučava neke od temeljnih uzroka zašto smo toliko podložni tim negativnim posljedicama.
"Nije crno-bijelo", kaže Gazzaley. “Ova je priča složena i pravovremena je. Zabrinjavajuće je i stvarno. "
Pitanje koje moramo postaviti nije kako eliminirati, već kako popraviti, smatra Gazzaley. "Tehničkog duha ne vraćamo natrag u bocu", kaže on. "[Tehnologija] ne nestaje, posebno za našu djecu ... Zato moramo prepoznati puni opseg njezinog utjecaja - i istražiti kreativne pristupe rješavanju toga." Umjesto da se pitamo kako se držati podalje od svojih uređaja, moramo preoblikovati pitanje. Kao što Gazzaley kaže, "Kako možemo koristiti tehnologiju za stvaranje moćnih iskustava koja maksimalno iskorištavaju plastičnost našeg mozga i podižu naš um?"
Prema istraživanju Gazzaleyja, postoje tri puta kojima možemo ići kada je riječ o rješavanju problema koji ne nestaje. Prva akcija je pod našom kontrolom. "Koristite tehnologiju na bolji način", predlaže. "Donesite pametne odluke o tome kada i gdje i kako upotrebljavate tehnologiju." Druga je stvar tvrtki koje stoje iza ovisnih proizvoda:
„Potreban nam je poziv na odgovornost kroz sam tehnološki svijet. Umjesto da pitaju koliko očnih jabučica ima neki proizvod, tvrtke bi se trebale pitati ima li proizvod potencijal štete ljudima. "
Ta rješenja nisu nemoguća, a neka se čak počinju formirati u širem razgovoru s tehnološkom industrijom. Bilo da se radi o pravilima o vremenu upotrebe, koje pokušavamo postaviti u svojim domovima, o večerama bez telefona koje je tako teško implementirati ili o novim Appleovim značajkama koje pokušavaju uvjeriti korisnike da provode manje vremena na mreži, počinjemo vidjeti kulturni pomak koji okružuje naše uređaje - posebno postavljanje granica s njima.
No, treće rješenje svodi se na korijen razvoja tehnologije - a Gazzaley je optimističan u pogledu novog potencijalnog poglavlja u tehnologiji. "Uzbudljiva je prilika za svu novu tehnologiju i umjetnu inteligenciju koju sada imamo", rekao mi je. "Morali bismo razvijati novu tehnologiju od nule koja nije stvorena kako bi nam naškodila, već kako bi nam pomogla - poboljšati način na koji obraćamo pažnju i regulirati svoje osjećaje, kako donosimo odluke, kako gradimo empatiju i suosjećanje."
Kriza spoznaje glavna je briga naše generacije, a bez pretjeranog generaliziranja moguće je da bi te nepromišljene minute na Insta-u mogle ometati vašu produktivnost - ali sjetimo se da same platforme nikamo ne idu, pa je vrijeme da se ponovno okupimo. Gazzaley kaže da ćemo, ako nastavimo bez razmišljanja, vjerojatnije završiti u budućnosti gdje se ispričavamo zbog stvari koje smo stvorili. Umjesto toga, upotrijebimo naše resurse da započnemo iznova, predlaže Gazzaley. "Započnimo s razvojem sve ove nove moćne tehnologije kako bismo mogli poboljšati ono što nas čini ljudima i ne umanjivati to."
Napisala Rebecca Muller i izvorno objavljena dana Uspjeti globalno.
