Deset najčešćih uzroka bolova u dojkama

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Žene svih dobnih skupina izvještavaju da imaju bolove u dojkama, poznate i kao mastalgija. Bol se može pojaviti i prije i nakon menopauze. Međutim, bolovi u dojkama najčešći su tijekom reproduktivnih godina.

Gotovo 70 posto žena izvještava o bolovima u dojkama u nekom trenutku svog života, ali samo oko 15 posto treba liječenje.

Ozbiljnost i mjesto boli u dojkama mogu se razlikovati. Bol se može pojaviti u obje dojke, jednoj dojci ili u pazuhu. Ozbiljnost može varirati od blage do teške i obično se opisuje kao osjetljivost, oštro pečenje ili stezanje tkiva dojke.

Hormonske promjene uslijed događaja poput menstruacije, trudnoće, dojenja i menopauze također mogu utjecati na vrstu boli u dojkama.

Uzroci

Slijedi deset najčešćih uzroka bolova u dojkama.

1. Ciste dojke

Kvržica u dojci može biti cista koja nije karcinom.

Neke žene imaju veći rizik od razvoja bolnih stanja dojki od drugih. Ponekad promjene mliječnog kanala ili žlijezde mogu rezultirati stvaranjem cista na dojkama.

Ciste na dojkama mogu se osjećati kao kvržica u dojci. To su vrećice punjene tekućinom koje mogu biti mekane ili čvrste.

Oni mogu i ne moraju uzrokovati bol. Te se ciste obično povećavaju tijekom menstrualnog ciklusa i nestaju nakon dostizanja menopauze.

Većina cista dojke sastoji se od tekućine, a ne od stanica. Cista se razlikuje od tumora i nije kancerogena.

2. Lijekovi

Određeni lijekovi mogu pridonijeti razvoju boli u dojkama.

Lijekovi koji su povezani s povećanim bolovima u dojkama uključuju:

• lijekovi koji utječu na reproduktivne hormone
• neki tretmani za mentalna zdravstvena stanja
• neki kardiovaskularni tretmani

Primjeri ovih vrsta lijekova su:

• oralni hormonski kontraceptivi
• pripravci estrogena i progesterona u postmenopauzi
• antidepresivi, poput selektivnog inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI)
• antipsihotik, kao što je Haloperidol
• pripravci digitalisa, na primjer, digoksin
• Metildopa (Aldomet)
• Spironolakton (Aldactone)

Ostali koji mogu imati ovaj učinak uključuju:

• neki diuretici
• anadrol, steroid
• tretmani neplodnosti

Osobe s bolovima u dojkama trebale bi razgovarati sa svojim liječnikom da vide imaju li učinak neki od njihovih lijekova.

3. Operacija dojke

Podvrgavanje operaciji dojke i stvaranje ožiljnog tkiva može dovesti do bolova u dojkama.

Ozbiljnost i vrsta boli variraju od pojedinca do osobe i variraju od jakih bolova do jakih bolova. Može nastati kao posljedica oštećenja živca ili upale. Bol može utjecati na površinu dojke ili je duboka.

Količina i vrsta boli mogu se s vremenom mijenjati.

Ubrzo nakon operacije, bol može biti jaka.

Dugoročni učinci mogu uključivati:

• povećana osjetljivost
• bol pri dodirivanju područja
• smanjena osjetljivost i moguća utrnulost
• nemogućnost podizanja ruke preko glave
• poteškoće u vožnji, ručni rad i druge redovite aktivnosti

Neki od njih mogu trajati 6 mjeseci ili duže.

Jedna studija koja je pratila žene koje su bile podvrgnute operaciji dojke tijekom 6 mjeseci otkrila je da sveukupno blage boli imaju tendenciju trajati s vremenom, umjerena bol može se povećati, a jaka bol vjerojatno će se smanjiti.

4. Kostohondritis

Kostohondritis ili kostosternalni sindrom je upala hrskavice koja povezuje rebra i prsnu kost.

Može se javiti kod artritisa. Artritis na vratu ili gornjem dijelu leđa također može dovesti do bolova ili utrnulosti u prsima. Može se dogoditi i s ozljedom ili fizičkim naporima.

Ponekad može biti oteklina.

Nije povezan s dojkama, ali uzrokuje goruću bol koja se može zamijeniti s boli u dojkama.

Ovo stanje najčešće pogađa žene i osobe starije od 40 godina.

5. Fibrocistične promjene dojke

Ograničavanje konzumacije soli može pomoći u smanjenju fibrocistične boli u dojkama.

Fibrocistične promjene dojke mogu prouzročiti da jedna ili obje dojke postanu kvrgave, osjetljive i natečene. To je zbog nakupljanja cista ispunjenih tekućinom i vlaknastog tkiva. Može biti i iscjedak iz bradavice.

Ovo bezazleno stanje nije neuobičajeno kod žena u dobi od 20 do 50 godina. Nije povezan s većim rizikom od raka dojke.

Neke promjene koje bi mogle pomoći u smanjenju nelagode uključuju:

• slijedeći dijetu s malo soli
• koristeći blage lijekove za ublažavanje boli

Barem jedna studija sugerira da dodaci vitamina E i B6 mogu pomoći kod cikličke mastalgije, a posebno fibrocističnih promjena.

Međutim, sustavni pregled zaključio je da vitamini ne čine razliku.

Često se preporučuju smanjenje kofeina i ulje noćurka, ali jedan sustavni pregled zaključio je da oni nisu učinkoviti u liječenju bolova u dojkama.

6. Mastitis

Mastitis je bolna infekcija dojke.

Najčešće je tijekom dojenja, zbog začepljenog mliječnog kanala. Međutim, to se može dogoditi i u neko drugo vrijeme.

Simptomi mogu uključivati:

• vrućica
• bolovi
• umor
• promjene na dojkama, poput topline, crvenila, oteklina i bolova

Mogućnosti liječenja uključuju antibiotike. Neka istraživanja povezuju upotrebu probiotika sa smanjenjem razine nekih bakterija, sugerirajući da bi ovo mogla biti korisna opcija liječenja.

7. Loše ugrađen grudnjak

Bolovi u dojkama mogu nastati zbog nepropisno postavljenog grudnjaka. Preuski ili previše labav grudnjak može stisnuti grudi ili ih ostaviti nepravilno poduprtima, što rezultira nelagodom.

Da biste provjerili odgovara li grudnjak, zapitajte se:

• Vozi li se grudnjak gore?
• Ukopavaju li se kaiševi ili donji dio žice ili se grudi izboče?
• Pristaje li centar blizu prsne kosti i možete li lako proći prstom ispod trake ispod šalica?

Mnoge robne kuće nude uslugu pristajanja grudnjaka.

Nošenje sportskog grudnjaka tijekom vježbanja također može biti korisno.

8. Rak dojke

Većina karcinoma dojke ne uzrokuje bol. Međutim, upalni rak dojke i neki tumori mogu dovesti do nelagode u dojkama.

Ljudi bi se trebali obratiti svom liječniku ako imaju:

• kvržica ili neko drugo zabrinjavajuće područje u dojci
• bol ili kvržica koja ne prolazi nakon menstruacije
• bilo koji iscjedak iz bradavice, krvav, proziran ili na neki drugi način
• bolovi u dojkama bez poznatog uzroka ili koji ne nestaju
• simptomi u skladu s infekcijom dojke, poput crvenila, gnoja ili vrućice

Bolovi u dojkama obično nisu povezani s rakom.

9. Uganuće leđa, vrata ili ramena

Uganuća u tim dijelovima tijela mogu na kraju izazvati bolne osjećaje u dojkama.

To se može dogoditi zbog raspodjele živaca u gornjem dijelu trupa.

10. Bolovi u zidu prsnog koša

Niz stanja može uzrokovati bol u zidu prsnog koša. To se ponekad može osjećati kao da dolazi iz dojke, iako nije.

Uobičajeni uzroci bolova u zidu prsnog koša uključuju:

• povučeni mišić u prsima
• upala tkiva koja okružuje rebra zbog kostohondritisa ili Tietzeova sindroma
• angina
• žučni kamenci

Čini se da se ova vrsta boli širi rukom u pokretu i pojačava se pod pritiskom.

Ciklična bol

Bolovi u dojkama mogu se ponekad pojaviti zajedno s promjenama u menstrualnom ciklusu.

Ciklična bol varira s hormonalnim fluktuacijama. Simptomi ovise o čimbenicima poput menstrualnog ciklusa.

Na njega otpada 75 posto bolova u dojkama.

Ciklična bol u dojkama često se javlja s fibrocističnim promjenama, uključujući kvržice i zadebljala područja tkiva dojke.

Ciklična oteklina, bol, bol u dojkama, težina i kvrgavost obično se rješavaju nakon menstruacije.

Hormonske promjene tijekom trudnoće i dojenja također mogu dovesti do promjena u dojkama, uključujući bol.

Neciklična bol

Neciklična bol nije povezana s menstrualnim ciklusom. Može utjecati na jednu ili obje dojke i ne mijenja se kako se hormoni mijenjaju.

Može postojati stalno ili povremeno zatezanje, pečenje ili bol. Bol obično ostaje na jednom području dojke. Može proizaći iz traume ili prethodne biopsije.

Neki bolovi u dojkama nisu povezani s dojkama, već s temeljnim strukturama.

Upravljanje bolom

Pružatelj zdravstvene zaštite može vam pomoći utvrditi uzrok boli u dojkama i odlučiti o bilo kojem liječenju, ako je potrebno.

Prijedlozi za samopomoć uključuju:

• nošenje pomoćnog grudnjaka tijekom dana, sportskog grudnjaka tijekom vježbanja i moguće spavanja u grudnjaku
• ograničavanje unosa kofeina i natrija, poput čokolade, kave, čaja i bezalkoholnih pića, iako istraživanja to nisu potvrdila
• stavljanje toplih ili hladnih obloga na dojke
• konzumiranje prehrane s niskim udjelom masti, povećanje voća, povrća i žitarica u prehrani
• držanje zdrave težine
• uzimanje vitamina koji se mogu kupiti putem interneta, poput vitamina B6, vitamina B1 i vitamina E
• pomoću lijekova koji se prodaju bez recepta, kao što su aspirin, acetaminofen ili ibuprofen
• isprobavanje metoda opuštanja za smanjenje stresa, tjeskobe i napetosti
• uzimajući u obzir aspiraciju ili drenažu ciste, ako se preporučuje
• vođenje dnevnika simptoma kako bi se utvrdilo je li bol ciklična ili neciklična

Ljudi bi trebali razgovarati sa svojim zdravstvenim radnicima prije nego što isprobaju tehnike samopomoći, kako bi provjerili jesu li prikladne.

U određenim okolnostima ljudi mogu zahtijevati medicinsku intervenciju zbog bolova u dojkama.

Pročitajte članak na španjolskom