Ti bi nas geni mogli učiniti sklonima nesanici
Imate li problema sa spavanjem, ali ne znate zašto? Nova studija može pružiti neke odgovore. Istraživači su otkrili specifične gene koji bi nas mogli učiniti osjetljivijima na nesanicu.
Štoviše, istraživači - na čelu s Murrayem Steinom sa Sveučilišta Kalifornija u San Diegu - otkrili su da su ti geni također povezani s poremećajima mentalnog zdravlja i metaboličkim zdravljem.
Stein i tim nedavno su u časopisu objavili rezultate svoje studije Molekularna psihijatrija.
Preporučuje se da odrasli za optimalno zdravlje i dobrobit spavaju oko 7-9 sati svake noći.
Međutim, mnogi od nas ne udovoljavaju ovoj preporuci; oko 50–70 milijuna odraslih u Sjedinjenim Državama ima neki oblik poremećaja spavanja, a najčešća je nesanica.
Nesanicu karakteriziraju poteškoće s uspavljivanjem ili ostajanjem u snu. Procjenjuje se da oko 30 posto odraslih osoba u SAD-u ima kratkotrajnu nesanicu. Oko 10 posto odraslih osoba u SAD-u ima kroničnu nesanicu, koja se definira kao problemi sa snom koji traju najmanje 1 mjesec.
Uobičajeni čimbenici rizika za nesanicu uključuju stres, abnormalne načine rada i neaktivnost. Novo istraživanje Steina i kolega, međutim, sugerira da bi i naši geni mogli igrati ulogu.
Geni za nesanicu povezani s depresijom
Istraživači su do svog nalaza došli analizirajući uzorke DNK više od 33.000 vojnika koji su bili dio vojne studije za procjenu rizika i otpornosti pripadnika vojne službe.
Podaci su zatim uspoređeni s podacima iz dvije druge studije koje su uključivale genetske podatke iz UK Biobank, a to je zdravstvena baza podataka o oko 500 000 odraslih osoba.
Iz svoje ukupne analize Stein i njegovi kolege identificirali su specifičnu genetsku varijantu smještenu na kromosomu 7 - nazvanu q11.22 - koja je bila povezana s rizikom od nesanice. Među ispitanicima europskog podrijetla, određena varijanta gena RFX3 - koji se nalazi na kromosomu 9 - također je povezana s rizikom od nesanice.
"Nekoliko od ovih varijanti udobno se odmara na mjestima i putovima za koje se već zna da su povezani sa spavanjem i cirkadijskim ritmovima", napominje Stein.
Zanimljivo je da su znanstvenici otkrili da su genetske varijante nesanice "značajno pozitivno povezane s velikim depresivnim poremećajem i dijabetesom tipa 2".
Primjećuju da se nesanica često javlja zajedno s depresijom i drugim poremećajima mentalnog zdravlja, a poremećaj spavanja povezan je i s povećanim rizikom od dijabetesa tipa 2. Ova nova otkrića možda su otkrila genetsko objašnjenje za ove asocijacije.
Stein i kolege zaključuju:
"Takvi lokusi povezani s nesanicom mogu pridonijeti genetskom riziku koji stoji u osnovi niza zdravstvenih stanja, uključujući psihijatrijske poremećaje i metaboličke bolesti."
